m.leite

Vadi Loca? kkkkkkkkkkkkkkk Ta sabendo legal HASIUHASIU

Fala meu parça!! Bom dia!

Na embalagem vem os macros dos produtos cru. Mas se você procurar na internet, você encontra a tabela do produto pronto. Arroz cozido, por exemplo, tem 25g de carbo em 100g de arroz. Enquanto o arroz cru tem certa de 70g de carbo em 100g.

Salve, rafão!!! Beleza e ae? Opa to sussa! Mais tarde bora arrebentar tudo. Essa semana vou começar os cardios pós-treino e em jejum tambem. Vamos ver noq vai da.

Manooo a mina fico brava ein cara!!! kkkkkkkkkkkkkkk

E ai meninão!!! Como ta? Bom dia.

Bom dia netuxo!

Aíí simm!!! hahahah Acabei de passar la menino doce.

É que você não viu a cara dela a hora que eu entrei no quarto do pai dela pra assistir o UFC! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk De buenass!! E os treinos essa semana? Firme?

Bom dia! ASHASIUHASIUHASIUHA Fala maninho!! Sussa?? Nossa foi bruto viu =x Bom dia aninha!! Tudo bem? Recuperei sim, só acordei tarde pa caraio pra fazer AEJ =( Bom dia maninho, como ta? Ótima semana ae tbm! Fala, mestre!! Como ta? Ótima semana pra você tbm brother abracoo!!

Pior foi hoje a hora que eu acordei mano, pra achar minhas coisas. A chave do meu carro tava num canto, tinha uma blusa minha no outro, uma bermuda no outro, celular em outro canto, oculos em outro.. kkkkkkk

Eu lembro que tipo eu tava indo buscar rango pra galera com uma mina lá... daí depois eu ja tava assistindo o ufc.. dai depois eu ja ta pulando do telhado na house direto pra piscina! kkkkkkkkkkk _______________ Galera, vocês tem face?

Cara, não lembro de todos os momentos da festa não. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas a festa foi top, me diverti pra caralho. E seu fds como foi? Bom domingo pra ti!! Abraço! Minha alimentação hoje não ta aquelas coisas, mas tambem num ta de todo ruim. Amanhã eu vejo qual foi o estrago do fds. rsrs Mas de boa, de vez em quando faz bem desligar total.

Cara, uma das coisas que eu lembro foi o seguinte. A gente tava na chácara da mina e tals daí eu comentei pro meu amigo assim: "Mano, virava da um tibum naquela piscina ein mano" ... nisso aparece a dona da chacara e fala "galera vamo curti a festa só queria que ninguem entrasse na piscina.." Adivinha qual foi a primeira coisa que eu fiz? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Foi a mesma coisa que falar "PULEM NA PISCINA AGORA!!!" Mina ficou CONTENTE comigo =X

E ai meninão top! Sussa?

Fala zohanzera!! Beleza e aí meu parça? Tirando a ressaquinha to de buenas. Então, cara... não sei se devo colocar não, to pensando.

Foi bom o aniver... pelo menos as partes que eu lembro foram legais =X

AIUASHASIUH

Fala, Martin! Tudo certo?! Ótimo resto de fds aí. Grande abraço!

fmza ladrão de refri?

Nem mano. kkkkkkkkkkkkk Mas é que eu num sou de falar dessas coisas não. Uma coisa que vc carregue pra sua vida.. Mulher gosta de homem discreto

Oiii, Ana!! Boa tarde. Ótimo domingo pra vc bjs

netxinhoooooooooo

Num sou de ficar espalhando essas coisas... como quieto E já te dou a dica: Quem come quieto, come sempre! Caraaa... ta foda hoje ein mano! to podre =x

UASHASIHASHSAIASHASHU rapaiz ta foda hoje viu! HSIUAHASU cansado pa carai Oii babizinha!! Tdo bem?? Ta tranquilo... correria é foda mesmo! Esquenta nao! beijao Boa tarde linduxo!!