bomberman100

Obrigado pelo incentivo cara e nm precisa ter inveja não, com esforço se chega lá. Vlw Rayan, bons treinos.

Parece que vai demorar ainda hein? Um amigo meu que é dono de uma loja de suplemento falou que essa regularização pode vir daqui a dois meses ou pode demorar muito tempo, não da pra saber o que os FDP fazem....que merda viu....e mais uma notícia para os interessados, o cara da Anvisa falou pro dono da loja que provavelmente os BCAA serão confiscados também, mais não sei se só em caps pq se não whey protein também sera proibido. A anvisa libera o bcaa numa dosagem ridiculamente pequena(1g antes do treino e 1g pós) e la nos EUA as doses ultrapassam 10g/dia as vezes, por isso ai, a anvisa fala que se for pra tomar na dose efetiva a quantdd de comp sera muito grande e prejudicara o rim....por isso a proibição. Por enquanto vamos rezando ai....

Posta suas medidas, idade, tempo de treino, etc....ai a galera vai poder te ajudar melhor.

Não se faz mais ciclos pirâmide aonde as dosagens vão diminuindo, mantenha as mesmas doses o ciclo inteiro. Se esse ciclo for cutting tire a deca e aumente a dose de testosterona, trocaria propianato por cipionato ou enantato ja que vai fze 8 semanas e prop tem MV curta, não entendi o porquê do prop. Esse stan são 100mg/dia ou 100mg semana?se for por semana ta pouco e se for por dia acho demais. Por que começar com primo e depois passar pra stano? Utiliza HCG durante o cilo e na TPC, coloque 250UI a cada 4 dias. É seu 3 ciclo?como foram os outros dois?Posta suas medidas pra te ajudar melhor.

Eu tive dois problemas meio sérios, um no deltóde esquerdo e outro no joelho e mais algumas dores em articulações no ombro, joelho, punho e ja tive no cotovelo também. Cara, vai numa loja de esportes e compra uma cotoveleira TENSOR ou MERCUR daquelas que pressionam o local sabe?Use-a em todos os exercicios que irão solicitar a parte dolorida. Depois faça gelo no local 2-3x/dia por 15 minutos cada sessão. Vá numa farmacia e procure o seguinte remédio, Dexalgen(é injetavel viu, se tiver medinho de agulha vai continuar com dor mesmo), na minha opinião é o melhor antiinflamatório cara, na caixa vem tres ampolas(na verdade 6 mais tem q mistura a ampola A coma B na aplicação, enfim, da pra 3 aplicações), ai vc toma as tres intercalando os dias, tipo seg/qua/sex.Só isso, provavelmente seu ombro ira melhorar, faça certinho isso. Esse remedio não precisa de receita e custa uns 15 reais a cxa. Na falta de Dexalgen peça Dexagil(semelhante, porém menos efetivo). Abraços e me conte se tomar, é bom mesmo, vale a pena....falou. O gelo é por uma semana, o antiinflamatorio sao tres aplicações e a cotoveleira não custa nada usar sempre neh....previne lesões, eu faço agachamento de joelheira.Abraços.QQ duvida post ai...

1-Tempo de treino não influencia muito pra primeiro ciclo mais acredito que o que mais influencie seja conhecimento(Treino, alimentação e descanso) e tamanho, mais de qualquer forma pode ciclar sim. 2-o tamoxifeno ajudara a evitar ginecomastia e ajuda a produção de testo também, ja o clomifeno(clomid) te ajuda na produção de testo apenas. Na TPC tem gente que usa os dois e gente que só usa clomid, eu aconselho vc a tomar 10mg/dia de tamoxifeno durante TODO o ciclo e na TPC também porque alem de evitar ginecomastia estara ajudando a sua produção natural de testo voltar. 3-Não. 4-Não. O dianabol por ser um 17aa forçara mais o figado enquanto estiver administrando-o portanto não é aconselhavel usa-lo por muito tempo. Tomando deca, vc podera usa-la pelas 8 semanas do ciclo e tera ganhos mais constantes. O dianabol é usado normalmente em começo de ciclos até a droga de MV mais longa começar a fazer efeito mais rapidamente, deixe esse dianabol de lado por enquanto e talvez num proximo ciclo coloque ele no começo pra começar a ver resultados mais rapidos pq com deca e dura normalmente começam a aparecer resultados la pela semana 3-4, antes disso acho dificil.

Minha dieta ta hipercalórica, esta em torno de 4000-4200kcal/dia. Esses malucos que fazem essas "gordo-season" tipo Lee Priest(se não conhece da uma procurada no google....lee priest off season) fazem dietas muito hipocalóricas pra competir depois e eu não quero engordar tanto porque além de esteticamente não ficar legal, quando vc começa a dieta pra secar vc se sente muito pequeno porque acaba diminuindo muito e eu não gosto disso(falo por experiencia propria pq ja fiz dieta zero carbo). E sobre meu shake pós-treino, se tiverem interesse ai vai: ->25-30g dextrose ->25-30g maltodextrina ->10g creatina ->20g glutamina ->45g whey protein Abraços.

Nice jokes...hehehehe....

Bom galera, vou usar o clenbuterol 2on2off mesmo do jeito que o draggo falou, não sabia daquela primeira e segunda meia vida, interessante isso. Hoje treinei perna, ótimo treino, porém sem muita carga porque quis fazer um treino mais intenso, ai dei 20-30 segundos de intervalo até não dar mais no agachamento, sai de la sem conseguir ficar de pé(como dói...PQP). Peguei 400 gramas de glutamina e vou colocar no meu shake pós-treino umas 20g/dia, ai o shake vai ficar com dextrose+malto+creatina+glutamina+whey. Acho que vai ficar bom....hehehe... Bom, é isso aí, posto medidas segunda-feira, me aguardem..... "....OFF-SEASON ON...." O pessoal ta comentando que eu dei uma crescida....ai vem aquela satisfação né.... Ah...e magro.boy, eu sei que eu poderia colocar o clen só na off-season só que eu queria dar uma segurada no ganho de gordura nessa off-season pra depois não ter que fazer uma dieta com muito pouco carbo pra secar entende.....mais obrigado pela opinião, abraços.

Então gaspar, eu tomei o clen ha um ano atras mais ou menos e não me lembro bem de como tomei, só lembro que deu resultado e me lembro que fazia algo do tipo 2on1off ou 2on2off, se acha melhor fazer 2on2off farei assim e irei relatando aqui, espero que ajude um pouco.... Abraços gaspar, vlw.

Esse shake ta legal sim, eu faria ele. E lembre se que seu corpo não ira absorver mais do que 30-40g de uma vez so. Ao inves e 60g em uma refeiçao, faça duas de 30g cada.

ae galera, treinei costas+biceps hoje muito bem, aumentei o peso em todos os exercicios e minha vascularizaçao ta melhorando. Obrigado a tds que estao acompanhando.E em relaçao ao clenbuterol? Acham melhor fazer 2on1off mesmo?Alguma sugestao?

Boa garoto, segura essa dieta ai hein....aguenta. Saiba que mesmo q vc não tenha perdido medidas abdominais pode ter ficado mais definido, se sentiu isso eh pq ta dando certo. Abraços.

Ae galera, blz? Estou treinando cada vez melhor, não passo um treino sem aumentar a acrga em algum exercicio(muito boa a sensação...rsrsrs), hoje treinei muito bem. Segue abaixo como estão minhas medidas hoje, vamos la: Braço:42 Antebraço:34 Perna:72 Panturrilha:46 Torax:126,5 Bom, por enquanto é isso aí, essa semana vou encomendar o dianabol pro final do ciclo, vou diminuir esse ciclo pra 8 semanas e fazer nas semanas 8-10 com 70mg de dianabol.E alem disso pra tentar perder um pouquinho de gordura vou encomendar 100 capsulas de clenbuterol, cada uma com 40mcg, acho que o clen eu vou tomar 2on1off, o que acham? Bom, comentem ai galera, abraços e obrigado aqueles que estão acompanhando! E rumo aos 43 de braço.... Ah é...só pra lembrar, vou repetir aquela bateria de exames feita anteriormente no dia 2 de junho, depois eu posto aqui os resultados.

Msn do bomberman100: prado470@hotmail.com

Então cara, cada exercicio funciona de um jeito para cada pessoa mais o que eu falei da contração não é teoria não, é fato. Mais cada um se adapta melhor a tal exercicio e cresce mais de um jeito que do outro. Abraços e bons treinos.

Se viavel significa ser barato não tome nada agora e espere ter dinheiro para fazer tudo descente. Se fosse vc para ter mais certeza de que a test voltou a niveis normais faria a TPC Serms+Tribulus 2g/dia. É só uma opinião, e se puder faça exames antes, durante e depois para saber como o seu corpo se comportou. Abraços.

Sim, coloco a barra W na polia e faço rosca 21. Na maquina vc tera mais tempo de contração pois não estara sob efeito da gravidade. Quando se faz uma rosca direta normal, quando vc sobe toda a barra até o queixo, a contração no biceps é praticamente nula la em cima, ao contrario da polia que continua solicitando o biceps durante toda a execução.

Tomando os tres juntos tera resultados melhores, o problema é que whey se usa no pós-treino, hipercalorico no cafe da manha(normalmente) e albumina antes de dormir(normalmente), cada um possui sua função entende?Nenhum é substituivel. Se eu não me engano existem umas "receitas" de hipercalorico por ai, acho que é malto+albumina mais não sei, dê uma pesquisada e provavelmente ira economizar. Mais eu se fosse esperava pra tomar tudo junto, mais se a ansiedade mandar.....toma antes e dane-se, depois chega mais coisa mesmo...rsrsrs Abraços e bons ganhos.

Existem laboratórios under, como GC, FM, USPLabs, etc... que manipulam decanoato de nandrolona em maiores concentrações por ml. Sim, Winstrol é falsa ou fora do prazo de validade por mais perfeitinha que seja a ampola. Abraços.

To acompanhando irmão, bons ganhos. Acho que podia esperar um pouco mais de medidas pra ciclar né? Mais ja que começou...boa sorte.

Ae galera, treinei costas e biceps hoje, treino animal.Mandei uma rosca 21 no final do treino quase zerando a maquina....to ganhando bastante força. Passei hoje na lojinha de suplementos e comprei mais whey, dextrose e comprei um aminoacido liquido que eu vo tomar no pós-treino ou antes de dormir, to pensando ainda.Depois parei na farmacia e comprei o targifor mesmo, vou começar o targifor segunda feira.Tomarei 3g em jejum e 3g antes do treino(1h e meia de jejum), até pensei em mandar 6g de manha em jejum mesmo mais achei melhor dividir em dois tempo por causa da assimilação.Tomarei o Targifor por 4 semanas. E Chacall, eu vou procurar esse animal flex ai mais acredito que conforme a deca for fazendo efeito no organismo, me protegera melhor de dores nas articulações. Obrigado pela dica. Isso é tudo pessoal, qq coisa postem ai,obrigado. Ah...posto segunda feira novas medidas.

Ta legal, segue a risca que tem futuro, vai perder gordura e talvez ganhar um pouco de massa pq acho que esta faltando carboidratos pra ganhar massa, mais pra perder gordura ta legal.

Ae cara, blz? Acho o clenbuterol o melhor termo que tem, porém, não recomendo o uso dele 15on/15off e falo por experiencia propria. Tente fazer 2on/1off pq ai vc não vai ter que aumentar tanto as doses e o clenbuterol ficara no seu corpo um mes, ja que a MV dele é 48 horas e o intervalo maximo que dara entre gole erá de 30-40horas e fazendo do outro jeito só tera o clenbuterol por 15-17 dias no corpo.Abraços.

Ae cara, posta mais medidas e poe ai o seu BF(pelo menos quanto acha que é)?