bomberman100

Ae galera, como prometido estou aqui postando minhas medidas: Braço:41,5 Antebraço:34 Perna:72 Panturrilha:44-46 Torax:126 Bom é isso ai, pra uma semana ta bom. Tive um ganho de força legal, hoje fui treinar peito,ombro e triceps e quando fui fazer supino, coloquei o mesmo peso do treino anterior e consegui fazer mais duas repetições . E a medida da panturrilha esta em 44-46 pelo seguinte motivo, quando eu meço de pé dá 44 e quando eu meço com a perna dobrada da 46, imagino que o certo seja de pé mais gostaria de confirmar com vocês.Qual é o jeito certo de medir? Algum de vcs ja ciclou com e sem silimarina usando 17aa no ciclo(e se fez exames de figado para saber se houve diferença)?Gostaria de saber se a silimarina pode ajudar a evitar o aumento da TGO e da TGP ou até mesmo diminuir quando estou usando 17aa. Eu ainda estou aguardando o resultado da testosterona livre e total do laboratório , no site ta escrito que chegaria até hoje, as 18:00h, mais ate agora nada, se chegar mais tarde eu posto.

Eu te dava uma porrada. E se eu te desse uma porta de aço inox?

Ae pessoal blz?Chegou o reultado de um exame dos que eu fiz que eu fiquei meio intrigado, dêem uma olhada: HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE (FSH), soro Método: Eletroquimioluminométrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA inferior a 0,1 Adultos : Até 10,0 UI/L Crianças pré-púberes: Até 4,0 UI/L E aí, oq acham?Eu sei que esta dentro dos valores de referência mais está MUITO baixo.

É...mais a minha idéia é essa mesmo, 2 ciclos por ano.Porém são ciclos de média duração como esse, de 10 semanas.Abraços funk.

Sim, e ve se toma mais que 2-2.5g/dia.

Vc dividira seu corpo em ABCD para treinar 4 dias.Da uma procurada aqui no forum que tem varios fixos sobre treinos, tenho certeza que vai achar uma divisão boa pra vc.

Reveja: 1-Treino 2-Alimentação 3-Descanso Tentou de tudo para ultrapassar 37,5?Veja se tentou de tudo mesmo, se foi esforçado o suficiente.

Esperei 3 meses, sem contar a TPC, acho que deu uns 4 meses.

O problema é treinar 4 dias na semana.Vc poderia experimentar um treino ABCD, mais o que eu mais gosto é ABC2x.

Eu acho que a rosca 21 ajuda a terminar de fadigar o biceps muito bem.As vezes, quando ja acabei o treino de biceps faço uma rosca 21 pra terminar de fadigar e sentir dor, muita dor....rsrs.Abraços.

Tribulus não é aes.Tome alguma testosterona de curta MV durante essas 4 semanas, como o propianato ou fenilpropianato. Tome o Tribulus na TPC, junto com o Clomid. Tome tamoxifeno durante o ciclo, 10mg/dia.Se sentir sensibilidade aumente.

Até que ta legal pra iniciante, mais acho que pode aumentar o numero de exercicios.De qq forma, experimente essa pequena periodização de 3 semanas(umas duas vezes seguidas) e veja se tera resultados e se gostou dessa divisão.

Whey Optimum, malto, ceatina, glutamina, albumina(2x/dia), vitaminas do complexo B, vitamina C(1g/dia), arginina(6g pra mais...).Abraços.

Ae eu curti as esculturas tbm.Achei a da rosca alternada, a do vencedor e a do franko as mais legais.Abs e boas compras!!

Ae gaspar, eu estava 12 horas em jejum sim.Não tomo nada alcoolico.E to sem ciclar faz 3 meses. Durante o ciclo tem como reverter esse quadro de HDL tão baixo?E teria como diminuir o TGO e o TGP durante o ciclo ou só depois do interrompimento do uso melhoraria?

Pode ser que seja essa dieta ai....(boa dieta hein...rsrs) e por falar em exames gaspar, eu fiz alguns tambem e nem todos chegaram os resultados mais os que chegaram eu postei no meu relato la, da uma olhada dps por favor...Abraços.

Nossa cara, seus niveis de testosterona estão bem acima da média.Vc esta pura ha um ano?O andou tomando para testosterona subir?

Eu ja senti essa dor tambem.Acredito que tenha a ver com a respiração durante o exercicio.Vc começou a correr ha qto tempo?Se esta correndo a pouco tempo fique tranquilo que essa dor ira melhorar, ou melhor, sumir.

O seu nivel de testosterona influenciara na capacidade de absorção dos alimentos.Faça exames e descubra isso.Vc acha que não esta absorvendo?Por que?

1-Pode ajudar sim, fortalecendo o abdomen e a lombar. 2-Divida da maneira que achar melhor, qts vezes podera treinar na semana?Se forem so tres tera que ser assim mesmo, mais pode fzer ABCD(se forem quatro) ou ABCDE(se forem cinco).

Ae...curti o treino.Achei bom, porem acho que vc deveria descansar no finald e semana para recuperar o triceps pois 72h depois tera treino de peito.Abraços e bons treinos.

Ae galera, peguei alguns resultados de exames e não foram muito agradaveis .Os resultados de hormonios chegam na seg eu acho . Acredito que por estar usando uma droga 17aa está forçando meu fígado e os anabols mexeram com meu colesterol(que eu não sei se está MUITO baixo pra quem esta ciclando).Vou passar alguns resultados aqui: TRANSAMINASE GLUTAMICO-PIRUVICA (TGP) ALANINA AMINO TRANSFERASE (ALT), Atividade no soro Método: Cinético, UV RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 103 U/L Masculino: até 41 U/L TRANSAMINASE GLUTAMICO-OXALACETICA (TGO) ASPARTATO AMINO TRANSFERASE (AST), Atividade no soro Método: Cinético, UV RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 55 U/L Masculino: até 37 U/L LDL-COLESTEROL, soro RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 115 mg/dL De 2 a 19 anos: Desejável: inferior a 110 mg/dL Limítrofe: de 110 a 129 mg/dL Elevado: superior a 129 mg/dL COLESTEROL TOTAL, soro Método: Ensaio enzimático RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 145 mg/dL A partir de 2 a 19 anos: Desejável: inferior a 170 mg/dL Limítrofe: de 170 a 199 mg/dL Elevado: superior a 199 mg/dL HDL-COLESTEROL, soro Método: Ensaio homogeneo enzimático RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 13 mg/dL De 10 a 19 anos: Maior ou igual a 35 mg/dL (*) TRIGLICERIDES, soro Método: Ensaio enzimático RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 85 mg/dL De 10 a 19 anos: Desejável: até 130 mg/dL VLDL-COLESTEROL, soro RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 17 mg/dL De 10 a 19 anos: Desejável: até 26 mg/dL

Ae galera, eu estou com uma duvida.Eu pretendo fazer exames novamente na semana 6 do ciclo, e depois outra bateria de exames depois de terminada a TPC.Vcs acham que ha necessidade de eu fazer exames no dia que acabar a MV das drogas e sem eu ter começado a TPC?Talvez para acompanhar a melhora da produção natural de testosterona.Oq acham? Ah...e essa noite eu posto o resultado dos exames(os que ja estiverem prontos).Abraços.

ae galera,amanha vo fze uns 16 exames.Depois eu posto os resultados aqui...por enquanto nao senti muita diferença nao....so o psicologico.abs e acompanhem.

Parabens rapaiz.Perdeu MUUUITO peso em MUITO pouco tempo.Fez avaliação fisica pra saber qts kg de gordura perdeu?