bomberman100

Qual cha verde q vc toma?Pode ser aquele da feel good com a embalagem verde e branca?sb?

Vlw chacall....eu sempre treinei perna muito bem(nunca fiquei sem treinar perna como alguns frangos fazem) e tenho uma genética interessante...rsrsrsrs...

Bom, hoje fui treinar costas e biceps e percebi um aumento de força.Consegui fazer minha série de 8 no martelo com barra com 50 libras de cada lado, fiquei satisfeito.Por enquanto é isso, qq coisa nova eu posto ai e obrigado a todos que estão acompanhando.

Interessante.Eu sempre tomei vit C e tomo 800IU de vit E em pós-ciclo ou qdo uso 17aa, justamente como antioxidantes.Acredito que isso pode ser verdade, mais na intensidade que treinamos e tudo mais acho que não seremos prejudicados com diabetes não, anão ser que aplique insulina errado né??

Todo e qualquer termogenico ira te ajudar no processo de queima de gordura.Lembre-se que o que mais ira influenciar na perda de gordura sera sua dieta mesmo, mais se vc ja esta tendo resultados sem tomar termogenicos, não ha necessidade.

É, tambem acho.Mais eu quero ver como que vai ser o exame da semana 6, esse sim vai me falar como meu corpo se comporta durante o ciclo... Mais o que achou dos ganhos gaspar?

Na verdade eu fiz esse exame no 3 dia de ciclo, pq não consegui a solicitação antes.Acredito que a unica coisa que mudou por eu ter feito no 3 dia foi o FSH por causa do dianabol, pq no 3 dia tinha feito só duas aplicações de testo de MV longa.

Nossa gaspar, qdo chegou os resultados eu lembrei de vc, nem acreditei nos niveis mano, muito alto. Eu pedi LH sim, mais o médico esqueceu, mais ja to com uma outra solicitação aqui em casa que tem todos os que eu fiz agora e tem o LH e o TSH. O que vc achou dos resultados pra primeira semana?As medidas...

Testosterona=1385 Testosterona total=1946

Finalmente chegaram meus exames de testosterona.Deêm uma olhada aí, isso ai foi antes do ciclo: TESTOSTERONA, soro Método: Ensaio Eletroquimioluminométrico. RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 1385 ng/dL Condições basais: Sexo masculino : 240 a 816 ng/dL Crianças pré-púberes maiores de 1 ano : até 40 ng/dL OBS.: Dosagem repetida e confirmada. TESTOSTERONA LIVRE,soro RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA Condições basais 1946.0 pmol/L Sexo Masculino : 131 a 640 pmol/L Cálculo baseado nos níveis de Testosterona Total e SHBG, segundo Vermeulen, A et al. J. Clin. Endocrinol Metab 84:3666-72,1999. É isso aí, postem a opinião de vcs ai.Abraços.

Ae irmão, to acompanhando também.Ta com quanto de braço, perna, torax, etc...?

Eu recomendo a vc dar uma pesquisada na net sobre ciclos para mulheres, que são somenete com algumas drogas e em doses mais baixas que dos homens. Uma droga que costuma ser bastante utilizada pelas mulheres é oxandrolona.Qula é seu principal objetivo?Perder gordura?Para perder gordura poderia fazer um ciclo de ox+clenbuterol.

Injetavel com MV curta?Manda prop e stano em inves de ox se quiser.

Posta suas medidas e tempo de treino e talz.Eu não recomendaria deca pq alem de vc ser mulher tem mais de 30 ne?mais vamo ve ai....poe mais inf suas ai...

Acho que tanto faz tomar malto ou dextrose, os dois são carboidratos de alto IG e de rapida absorção.Pode misturar os dois sim, mais acho que nem faz muita diferença.E esse whey não tem malto nem dextrose não, ja tomei esse whey. Pq tomar malto?Simplesmente pq seu corpo precisa recuperar energia(gasta no treino) e para não tirar do seus musculos, tirara da malto.

O corpo se acostuma com a divisão do treino tambem.A maioria costuma trocar o treio de dois em dois meses, mais isso é bem individual.Se estiver tendo bons ganhos com esse treino continue com ele, pq não?

Quanto mais anilhas comprar maior sera a variedade de exercicios que podera fazer.Recomendo testa e supinado pra triceps.Rosca direta e inversa pra biceps.Acho que da ate pra fazer um supino hein, num da nao?Abraços cara, bons treinos...se for possivel neh?

Num sei não cara.Mais alem da USP, eu vou prestar UNICAMP, Santa Casa e UNIFESP.

Eu abaixaria esse BF e depois procuraria crescer com qualidade.

*.. pós treino whey+agua, espero um tempo, mais uma refeição... Então cara, se vc tomar APENAS whey protein no pós-treino ele sera usado como substrato energetico, ou seja, fara o papel da malto(ou da dextrose) e estara jogando dinheiro no lixo.Coloque ou malto ou dextrose junto com o whey ou tome antes, mais não deixe de tomar.

O peito de frango e o peito de peru, possuem praticamente os mesmos valores nutricionais em relação a quantidade de proteinas por porção.Acredito que não fara muita diferença não.Abraços.

A galera fala mal pq quem se alimenta bem e toma vitaminas não precisa do Animal Pack.Ele é um multivitamnico com dosagens maiores que normalmente, em função do excesso de vitaminas, uma parte é excretada pela urina, por isso o relato de algumas pessoa ficarem com a urina mais esverdeada enquanto esta tomando, o Complexo B é o culpado da cor esverdeada.

Ae, posta suas medidas ai.Mais em relação a vc ter tomado whey e perdido massa cara, a resposta é muito simples, esta se alimentando mal.Não pense que se continuar com essa dieta que esta fazendo e colocar dextrose ou malto, ira ganhar massa.Reveja sua alimentação, seu treino e seu descanso antes de tomar qualquer suplemento.Abraços.

Não faria essa piramide decrescente ai não.Se fosse vc iria de Deca e Dura.Faria: 1-8:Dura 500mg/sem 1-8:Deca 200mg/sem

Vc pode fazer o pullover solicitando mais peitoral ou dorsal.Vc precisa saber solicitar o musculo durante a execução do movimento.Pode encaixar tanto no treino de costas como no de peito.abs e bons treinos!