Arthur C
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humm, entendi! se funcionou bem ano passado.. beleza, so lembre de caso voce tenha aumentado peso de la pra cá, melhore a dieta tambem! pra ela continuar eficaz! quanto aos suplementos, eu compraria sim! mas por ja ter uma dieta bacana, uma massa, e whey... eu trocaria a albumina por uma Creatina! (minha opinião né..) abs -
velho, tipo... olhando assim, da pra dizer que é uma dieta bacana, tem qualidade e etc! mas pra saber se ela será realmente eficaz em voce tem que saber os macros da dieta, e sua TMB!
e quanto a Massa (Hipercalorico) vale a pena tomar caso sua dieta fique incompleta! ai voce complementa usando o Hiper... é logico que voce tem que olhar a quantidade de Kcal oferecida por dose! e a quantidade de Proteinas e Carbo contidas em cada dose!
hahahahahahahaha aaa sim, é mesmo!! pensei que a academia só nao tivesse aberto AQUELE dia na segunda tarde... hehehe bjunda ASHUHsuhSHUhuhuSHUuhsHUSHUhusUHSHUuhs
Opaa!!! rango da hora!! hahaahaha claroo mano, " daqui uns 20 dia ce vai ver tudo crescendo " kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk abss
kkkkkkkkkkkkkkkkk aff :X
oi? oi de boi! hahahahaha - Bom dia neto linduxo comedor de ovo cru! kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Bom dia mr nheco nheco!!!! caralho, concordo com o rafaw! ta precisando dar UMAS!!! até o piru ficar fino kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta mais seco que pata de camelo!! hahahahahaha e hoje? abs
cuidado em mano! depois tem que rolar uma TPC braba!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bom dia parceiro! vamo que vamooo abs
Bom dia super Ana!!! como disse no meu diario, to dando uma passada rapida porque a correria ta brava!! hehehe fico feliz por voce! (está satisfeita com os resultados) e sua treinadora tambem! segue firme que é sucesso beijos
Exato!!
SUHhuashuASHUhusuhASUHuhsHUSUHas verdade man, 1 por dia e olhe la ja ta good, pra ficar carregado pro fds! as cocotas vao a caça!!! aooooooooooooooo potencia! vem ni min dodge ram!!!
o negocio é por pra dentro! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
o loco, neto king of fapfap! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
o segredo é ter um belo controle da mente! se não, pensar na avó pelada num quarto branco tambem dá! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
isso nao é um pomo de adão, é um pomo de godzilla :X
Putzzz mano uhSHUushUHSUHsuhS que esquisito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
quanto ao peso, o que posso falar é isso mesmo que ja tava querendo fazer... se os macros tao certos e nao ta indo... seja feliz comendo umas guloseimas tambem! hahahaha - quanto a mina cara, só estando na sua pele e sabendo da situação completa pra opinar/dar uma dica mas falando do modo geral, eu pelo menos odeio quando a coisa vem de mão beijada, entao isso serviria de um estimulo pra eu " ir atacando ", claro dependendo da situação... se a mina estampar na testa que nao quer nada com voce... deixa quieto e parte pra outra... mas mulheres as vezes falam coisas que nem elas mesmas sabem o que tao dizendo! aonde eu quero chegar: ela disse isso, mas pode ter sido por impulso e tals... as vezes a partir de agora ela passe a te olhar de outro jeito, ai caberá a VOCE consquista-la (CASO AINDA QUEIRA!) abs manoo
issae mano! Kit Ogro em mãos, viagem abençoada!!!! ahahahahahahaha
cair na gargalhada na frente da mina nao será muito bom uHSHUauhsHUAS ATÉ EXPLICAR KKKKKKKKKKK
to ligado mano, mas tipo... se nao o militar era pra tar meio fraco tambem né???
