zRhayan

Não estou te criticando, mas to fazendo uma análise/balanço e comparando à mim mesmo. Meu primeiro ciclo foi em 2015, enantato de testo e deca, 2 meses antes de iniciar ele eu ja havia parado de beber. Comecei ele, passei 1 ano ciclando, passei mais de 1 ano sem beber NADA ALCOOLICO. E eu ADORAVA beber. Continuei indo para algumas festas pontuais, shows grandes e tal, mas sempre sem beber, eu as vezes fumava cigarro normal. Em resumo, quando decidi entrar pra essa vida, abdiquei de uma das coisas que mais gostava de fazer (beber). Vejo que hoje em dia ninguém que vai começar a usar hormonios está disposto a abrir a mao disso... doideira, né?!

Não que tenha algo a ver com o assunto, mas esses foram os piores ciclos que já vi em minha vida, creio eu...

Fala a verdade... o médico nao falou NADA disso, porque simplesmente isso é uma lenda urbana, nao há nada provado quanto a isto...

Precisa nao... No aplicativo de farmacias como paguemenos/drogasil são mais baratas, inclusive... Comprando presencialmente as vezes é o dobro do preço.

Temos medidas parecidas, e pior que eu também sinto meus braços menos desenvolvidos do que meu peitoral/dorsal. Tenho 104 de torax 37 de braço relaxado 12% BF 1,80 87,5kg No seu caso, voce tem aparentemente 10cm de torax a menos q eu, e apenas 1cm a menos.. Então, medida por medida, creio que desproporcional você não está não... mas, se quer melhorar os braços, dá mais ênfase pros treinos de ombros/braços, mesmo... Impossível dar uma evoluída no aspecto dos braços sem dar, também, nos ombros. Mas EU, particularmente, achei pouco volume de treino para costa e peito... Adicionaria pelo menos 1 a mais de cada... Ombro acho que já tá legal a ficha.

Faltam informações. A dieta tá boa? Você é natural? Eu, particularmente, to achando pouco exercicio de costa e de peito para a semana...

Amigo, reza a lenda que esta dosagem é quase ínfima para vasodilataçao dos musculos e tal... Aparentemente, pregam que melhora a oxigenaçao e passagem de nutrientes e tal, mas para fins estéticos, é nula ou quase isso... E se você usou e nao notou NENHUMA diferença, é porque provavelmente não teve...

Entãoo, tomei uns 15-20 comprimidos e ficou de boa. Ai uns 6 meses depois, precisei novamente... tomei uns 15, e assim vai... Se você mora em capital, vai no aplicativo da paguemenos ou da drogasil e compra lá, para retirada.. minha ultima caixinha comprei 30comp. 20mg por 45R$ se nao me engano..

Véi, me acontece isso também... Com testo 1400, Estradiol 35 , fazendo uso de anastrozol, meu mamilo as vezes fica dolorido e queimando, mesmo tendo 10% de bf ja me aconteceu diversas vezes, ao ponto de até doer ao pular, etc. Faz o seguinte, reduz esse anastrozol para apenas 0,5 semanal, visto que seu Estradiol já tá controlado. Compra um tamoxifeno 20mg e toma 1 por dia. Vai resolver... Já fiz isso duas vezes nos ultimos dois anos e resolveu.

Amigo, se só usando testo por um tempo voce já teve infestaçao de acne à ponto de precisar de roacutan, é porque hormonios de DHT NÃO SÃO PARA VOCÊ. Esse masteron vai lhe pipocar MAIS AINDA do que a testo, principalmente apos o fim do uso... Pode confiar no que estou dizendo. Falo por experiencia propria, estou no 11º mês de roacutan.

Caralho, você fica dançando todo domingo das 18 as 00h diretão? É uma máquina!!!

Se atrapalha muito, eu nao sei... mas que eu e 90% dos usuários daqui do fórum evitam usar anti inflamatorio (a nao ser em casos graves), ai é um fato!

Muscle Labs , se nao for Muscle Pharma, nao conheço e nem confiaria. Se for Muscle Pharma, muito boa! Já tive ÓTIMAS experiências com Muscle Pharma, e Cooper todos falam bem , também.

Justamente pelo fato de cargas altas não terem nada a ver com definição muscular. Existem N fatores que podem fazer com que alguém tenha mais força que alguém. Essa parte é uma das grandes responsáveis por você não estar definido. Isso não tem nada a ver. Quando se está em superavit calórico, ou seja, consumindo mais kcal do que está gastando/queimando, natural que haja ganho de força. Se quer definiçao, o protocolo é, muito provavelmente, o contrário do que estás fazendo.

Sobreviveu?

Rapaz... até eu estou estranhando. No consultório ela me disse ganho de 0.6 massa magra, ganho de 1,2 gordura... vou confirmar com ela agora. @lorenzo_EP Realmente, me confundi. Ganhei 0.9 mm e 1.3 gordura... Então é o esperado num bulking desse?

Então, partindo do pressuposto que segui 100% a dieta... foi um cálculo errado da nutricionista?

Primeiramente, a avaliação física: Avaliação Física: https://imgur.com/a/vFFp2uJ ______________________________________________________________________________________________________________________________ Estou curioso e gostaria de ouvir vocês... É 'natural' ou 'usual', num bulking, se ganhar o dobro na relação gordura x massa muscular??? (gordura 2, massa muscular 1) Iniciei meu PRIMEIRO BULKING (DA VIDA) dia 28/11, tenho uma colega, namorada de um amigo, que se formou tem uns meses e acho ela bem comprometida no assunto nutrição... Inclusive, estudei com ela até o 5º período, quando decidi trancar o curso... Ai elaborei junto a ela meu 1º bulking... Eu Estava com 84kg e 10.9% BF. 1,80 altura. Ela elaborou uma dieta com 3400kcal... Segui bem fielmente a dieta, cerca de 90-95% (mesmo sendo mais difícil por ser num fim de ano... natal, reveillon, etc. Enfim, voltei para o retorno hoje... Fiquei bem satisfeito com as medidas. Ganhei 3 cm na coxa, 1cm nos braços, mas ganhei 1.2kg de gordura e 0.600g de massa muscular. Mas me espantei com essa relaçao Gordura x Massa muscular. É normal isso?! OBS¹ : Se vocês se atentarem, GRANDE PARTE da gordura que acumulei foi nas COSTAS. Sempre tive MUITO mais gordura nas costas do que em qualquer outra parte.. Só Freud explica. OBS² : Que é a minha grande dúvida... partindo do pressuposto que NÃO É USUAL/NORMAL um resultado desse num bulking, acha que foi 'incompetencia' dela na medida das calorias? Botou um bulking muito agressivo? OBS³: Antes dessa dieta com ela, eu vinha de 1-2 anos de dieta de manutençao... Consumindo cerca de 2500-2700 kcal por dia. Me mantive com 83kg todo este período. OBS4: Apesar de tudo, estou satisfeito com o que vejo no espelho. Tô com a musculatura bem mais cheia. OBS5: Uso 250mg testo/semanal há 3-4 anos. Estou cogitando alterar para 125mg testo e 300mg deca semanais, para aprimorar esse bulking, visto que nao posso subir a testo por me dar bastante problema derivado do dht (mesmo esses 250mg já me dá um bocadin) (acne severa).

Dieta horrível e tomando mais hormônio do que pessoas do dobro do seu tamanho, e ainda estando gordin, pelo visto ( pq pra meter um protocolo com tanto desespero como este, só pode estar bem gordinho).

Como tá a estrutura desse deca base? Dosagens, numero de aplicaçoes, etc? TO pensando em voltar para um deca base.. 100-120mg semanais testo, 200-250mg deca... Atualmente to 250mg semanais, testo.

Amigo, depois de anos negligenciando o aparecimento da acne, principalmente no peito, minhas glandulas sebáceas cresceram muito e sempre tive poros finos, poucos pêlos e tal... ai foram entupindo... esse periodo de negligencia durou 2 anos, 2 anos e meio... Hoje, uso roacutan já faz 11 meses, melhorou 80% (pra tu ter uma ideia de como as glandulas estavam enormes, nao melhorou 100% ainda KK). Continuo mandando 250mg semanais de testo... mas, pretendo migrar para 125 semanais e 200-250mg deca, fiz isso há uns 6 meses por uns 3 meses e notei melhora...

Irmão, voce provavelmente é como eu... com 200mg semanais de testo já me dá ginecomastia... eu usando 1mg de anastrozol semanal meu estradiol fica entre 30-40... O Anastrozol, provavelmente, resolve para você... Se seu unico colateral com testo é ginecomastia, tenha em maos anastrozol 0,5mg, manda manipular em qualqeur farmacia e faz o teste, toma 1 por semana um dia apos a aplicaçao... meu problema com testo, além disso, que é o mais fácil de contornar (gineco) é que me dá MUITA acne, entope meus poros mesmo em baixas dosagens... Nao adianta falar que nao tenho receptores para testo, visto que tenho 1,80, 87kg e 10% de BF atualmente kk Se nao gostou do deca only, coloca a testo e têm em mãos Anastrozol, apesar que fazendo 3 pra 1 de deca p/ testo, provavelmente nem vai precisar... Deca pode subir a prolactina, tambem, bom ter também a cabergolina ou em maos ou ja com a grana pra comprar... é bem simples administra-la, tambem.. Abraços e boa sorte.

Por quê estão julgando tanto o rapaz que fez deca only ? Muita gente tem intolerância ao DHT, como é meu caso , e, se não me engano, o caso de um usuário antigo do tópico, acho que era O Fantasma o nick... ele tem todo um relato/diário sobre um ciclo de deca only, acho que você @Alucas poderia se basear por ele.. Pesquisa por Deca Only aqui no fórum.

Nenhuma das drogas é segura, propriamente, para ansiedade. Vai haver risco em todas e quaisquer. Os mais conhecidos, realmente, são bold e trembo e deca, essas duas primeiras, aparentemente sendo 'piores'. Testosterona sempre vai terminar sendo a opçao mais 'segura' e de menos riscos, no caso, nao sendo necessariamente SEGURA. Cada corpo lida com testosterona de um jeito... só vai saber o resultado dela em você testando (ou não). Acho que 500mg já é uma dosagem legal, se tá tomando isso e nao ta afetando tua ansiedade... pra que vai mexer? De qualqeur forma, ansiedade/depressao sao coisas sérias... Estude as possibilidades antes de se envolver com hormonios tratando tais problemas.

Tá doido? Remédio hipertensivo?? Isso é em último caso! Se melhorar alimentaçao e iniciar/melhorar com cardios, COM CERTEZA vai baixar a pressão. Remédio hipertensivo só vai encher o cara de colateral. Vou citar abaixo alguns breves colaterais de remédios anti-hipertensivos: Entre seus efeitos colaterais estão: broncoespasmo, bradicardia, distúrbios da condução atrioventricular e vasoconstrição periférica. Também são perceptíveis sintomas como insônia, pesadelos, depressão psíquica, astenia e disfunção sexual