Victor Amorim
-
Total de itens
1.759 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Victor Amorim postou
-
[Falta de Pesquisa]Como Tomar Malto + Hipercalóricos
Victor Amorim respondeu ao tópico de Cristhian Miguel em Lixeira
se tem uma boa dieta pra que o hiper e malto? mas respondendo a sua pergunta: não importa, qualquer horario serve, o que conta é os macros totais no fim do dia. -
http://www.t-nation.com/ é um otimo site.
-
mias barato na minha cidade tbm é 33-35 kkkkk e aqui botam p fud3r, geralmente acha por 40-45
-
mas mesmo assim mano, não vai ser essa quantidade de sódio que vai embaçar seu shape não...
-
100gr de carne, peixe, frango... é tudo a mesma coisa.
-
[Falta de Pesquisa]Qual O Termogênico Menos Pior Nacional? Urgente
Victor Amorim respondeu ao tópico de valmoreiras em Lixeira
+1 efedrina + cafeina top -
Duvida Entre Termogênicos, Ajuda Ae!
Victor Amorim respondeu ao tópico de valmoreiras em Dieta e suplementação
concordo com o planeta, ficaria no minimo 3 semanas sem mandar cafeina. -
mano, não sei voces mas eu no meu treino abc2x de costas só faço terra, chin up e curvada e nem passa pelo minha cabeça de fazer isolador de tão fadigado q fica meu biceps, isso pq ainda faço low reps.
-
Dieta hipercalorica + treino intenso com 90%Compostos e 10%Isolador + descanso = GAINZ
-
[Falta de Pesquisa]Montar Meu Treino
Victor Amorim respondeu ao tópico de anderson.2009rock14 em Lixeira
Qnts dias na semana? Objetivo do treino? Preferencia de exercicios? E quais as divisoes anteriores utilizadas? -
o Aldo(dono da Best Bulk) ta fazendo parceiro com a Nutrition de Minas Gerais agora, não acho que a BB irá voltar
-
Proteina Da Soja E Isoflavonas.
Victor Amorim respondeu ao tópico de jamendola em Dieta e suplementação
o gosto é horrivel, eu fazia um hipercalorico com toddy, aveia, as vezes malto, amendoim e ficava um gosto ruim do carai -
Proteina Da Soja E Isoflavonas.
Victor Amorim respondeu ao tópico de jamendola em Dieta e suplementação
-
ta ótimo, no B faria o terra primeiro e botaria uma remada.
-
mano, o cara quer da enfase em braço, como fazer isso? treinando "uma" vez por semana enchendo de isolador ou 3x por semana ?
-
Quem disse que o correto é esse? lol EC não é que nem clen nao que voce tem q pausar por causa da saturação, pode fazer EC por muito tempo, só para quando não tiver sentindo mais efeito da cafeina, pq a efedrina não satura os receptores não.
-
Nenhuma. FB3x.
-
não, treinar peito e costas na segunda e na terça já treinar biceps e triceps, não vai dar certo. poderia botar biceps e triceps na quarta e ombro na terça, iria "melhorar" a divisão.
-
Whey Cor-Performance Cellucor E Bom?
Victor Amorim respondeu ao tópico de winigma em Dieta e suplementação
é um ótimo whey sim -
Ja que a dificuldade é o biceps, eu tiraria as 3 roscas, mudaria a puxada pronada por puxada supinada e adicionaria remada curvada(pendlay ou yates) supinada.
-
ta bom, so tiraria o bcaa
-
periodiza então
-
tipo, bota aqueles cinturões de agachamento e pendura halteres nele ou ate mesmo anilha se conseguir
-
so falta o GCD
-
e se vc usa paralelas no abc, não faz ate a falha não... bota um limte de 5-8 reps e quando tiver conseguindo fazer de boa vai botando peso.
