LucasMota

Obrigado Guerreiro , vamos aguardar até a 5 semana pra ver, vou sempre dando o Feedback aqui kk questão da dieta eu consigo comer as mesmas coisas tranquilamente, comendo Ovos, frango, e arroz durante a semana ta tranquilo rs, to em duvidas sobre o AEJ... Se faço durante o ciclo ou espero o ciclo acabar pra tentar da uma Enxugada no shape, rs o que acha? to fazendo 40min de AEJ caminhando na esteira

Ta mandando dsdn? vou tentar essa arte aqui mas acredito que nao vai ficar partido no meio certinho kkkkk

Fala guerreiro falei com voce no whats kk, iniciei meu ciclo de dura... fiquei na paranoia achando que era falsa pois não sentir dor, mas vejo que você tambem não sentiu nada na sua ai kkk questão da anastrozol ainda não iniciei, acho que vou aguardar pra iniciar na 3 aplicação, como tu ta fazendo pra dividir isso? Pois achei os comprimidos muito pequeno. kkk e como tu sabe que a dose ainda não ta boa? to querendo iniciar com 0.5 mg dia sim e dia não, e acredito que não vai da 0.5 mg certinho por que vai ser foda dividir esse comprimido kk

Realmente ta cedo pra fazer exames, conversei com o Pessoal da Real pharmy, vou continuar se 5 semanas eu não sentir que bateu irei fazer exames , rs 2 Aplicação hoje pela manha, vai ser o horaio que irei aplicar , pois a mulher vai para o trabalho ja aproveito e já aplico pela manha kk Novamente não senti dor.. Minha dieta ta repetitiva, mas acredito que está muito boa.. estou comendo 3 ovos inteiros pela manha, logo apos o Cardio de 40min em jejum, decidir que durante o ciclo vou fazer cardio todos os dias, ainda mais por ser dura .. rs Almoço 250g de frango + salada... ingerindo carbo so pre e pos treino, Pre treino 200g de arroz + 3 ovos inteiros, Pos Treino 250g de arroz + 3 ovos +250g de Frango e antes de dormir mandando 30g albumina que da em torno de 28g de proteina, comendo exatamente isso durante a semana, aos sabados e domingo ingerindo mais Carbos, sujando um pouco com uma pizza a noite, mas a proteina sempre mantendo alta.. o que acham? devo acresentar mais proteinas ai?

RDU da uma ajuda.. Comprei as dura da Real pharmy to com receio de ser falsas.. pois não senti dor.. o que eu faço? tomo o anastrozol assim mesmo ou espero fazer exames?

Até agora não senti diferença rs, 2 dose, irei tomar na segunda feira, vamos que vamos Irei ingerir carbo apenas pre e pos treino, sendo 200 g de arroz pre , e 250 g de arroz pos

Primeiro treino depois da aplicação, o pisicologico já afeta, Treino animal, kkkkk Mas no caso inicio o desarme só no fim do ciclo né isso?

Valeu irmão pela força, ja to com o tamox em maos, e irei fazer depois de 30 dias, 14 dias 40mg e 14 20mg correto né? e o anastrozol, eu tomando 0.5 dia sim e dia não, quando aplicar o ultimo shot, como faço o desarme? me tira essa duvida

Primeira aplicação hoje, 1 ML fiquei com medo , mas não doeu nada kkkk e meio tenso por que foi minha namorada que aplicou no Gluteo, Amanha irei iniciar com 0.5 de anastrozol, galera so uma duvida, como voces dividem esse comprimido do anastrozol?? muito pequeno kkk

Vou trocar por Aveia pra ver, kkk essa fome durante o treino encomoda dms... Vou experimentar pra ver kkk

Galera, alguem passa por isso? eu faço a dieta cetogenica... deixava pra comer 4-5 ovos inteiros antes do treino, e mesmo assim la pro meio do treino sentia fome.. agora mudei a dieta, e estou consumindo 150g de Arroz + 4 ovos inteiros 1 horas do treino, e mesmo assim a fome vem... chega no meio do treino da uma sensação de barriga vazia ai logo vem a vontade de ir embora ta foda.. kkkk alguem pássa por isso? Sera que tenho que aumentar a quantidade de Arroz? pois vou começar um ciclo de dura, e não quero aumentar muitos os carbos , irei so consumir carbo no pre e pos treino

Vou ter que aguardar mais.. minha anastro ta travada la nos correio em outra cidade. to com medo de começar e demorar muito pra vim, caso mude o trajeto dela pra minha cidade proximo ai sim eu já inicio rs , pretendo iniciar com o anastro na 2 semana com 0.5, me explica como voce fez o Desarme?

Galera, Minha dura chega hoje... mas o anatrozol ainda vai demorar a chegar acho que 7~12 dias... to querendo iniciar sem o anastrozol em mãos, mas sera que tem problema? da pra iniciar e tomar na outra semana, ou deixa pra tomar so quando o anastrozol chegar?

Certo , só me lasquei que comprei 1 caixa só com 30 comprimidos... kkk vou ter que comprar outra e pagar frete novamente >.<

Entao no caso, eu vou tomar durante o Ciclo, dia sim e dia não os 0.5 , Depois que acabar o Ciclo, eu coloco 0,5 dia sim e dois dias não? ai depois na outra semana 1 dia sim 3 dias não? dessa forma?

mas com a mesma dose , ou diminuo?

Então galera, proxima semana chega minhas duras, e vou iniciar meu primeiro ciclo, irei postar como montei e me falem o que acham blz.. ah irei postar fotos Objetivo, ganhar massa muscular, com minimo de gordura possivel... Controlando bastante os carbos, Irei comer carbos so antes e depois do treino.. Vou mandar 500mg por semana no caso 2ml semana , cada 1 ml 250mg aplicando Segunda/quinta Durante 10 SEMANAS Na 2 semana Já irei mandar o anastrozol 0,5 mg Dsdn , caso sinta alguma sensibilidade nos peitos irei aumentar para 1mg, ta uma duvida aqui sobre o anastrozol eu tomo so ater terminar o ciclo ou continuo tomando até iniciar a TPC? TPC : Irei iniciar depois de 20 dias da ultima aplicação, mandando Só o tamox , 40mg Durante 15 dias , E depois diminuir para 20mg mais 15 dias... Então galera é isso montei a base, está boa para meu primeiro ciclo? assim que fizer a primeira aplicação vou mandando relatos aqui .. Segue fotos OBS: TO UM POUCO INCHADO NAS FOTOS POIS TIREI LOGOS DEPOIS DA MINHA REFEIÇÂO LIXO, ESTAVA MUITO CHEIO kk

Cara minha alimentação é bem basica.. durante segunda a sexta, sempre repetindo Manha Ovos, Bacon, Almoço Frango 250g + SAlada Na manteiga Pre-treino= 4 ovos inteiros , + 30g de albumina Pos treino+ 2 Ovos inteiros , 250 g de frago , Salada Antes de dormir + 30g de Albumina, Sigo isso até a sexta feira, no sabado, ao meio dia já mando arroz, feijão, coisas normais mesmo e a noite sempre rola os lixos kkk

Exatamente, mas o que me deixou impressionado foi os finais de semana... que eu não comia limpo, era Carbo sujo mesmo Pizza, sorvete e tal.. e tive um resultado satisfatorio, Obrigado irmão, deixando esse relato por que muita gente fica com pé atras com essa dieta rs

Depois de completar 6 meses na Dieta Cetogenica, venho aqui mostrar minha evolução, e como essa dieta é FODA!!... VOU DEIXAR FOTOS DO ANTES E DEPOIS Galera, sempre treinei, treino a mais de 7 anos, já tentei varias dietas, como a Flexiviel mas pra mim nunca dava certo, Sou endomorfo, e sempre tive dificuldades para segurar a boca NO FDS!! então treinava, fazia Cardio e continuava com BF super alto, ai conheci a Dieta Cetogenica que muitos criticam... resolvi colocar em pratica, fazendo apenas 20g de carbo por dia até sexta feira, e aos Sabados e Domingo , comendo livre, coisas como pizza, sanduiches, etc... mas sempre mantendo minha proteina alta.. e por incrivel que pareça fazendo 2 dias de lixo por semana, e PAREI completamente os Aerobicos, eu tive um Resultado excelente... Fiquei pasmo como essa dieta é maravilhosa, e pretendo levar durante minha vida inteira, pois não vejo dificuldades em comer pouco carbo até a sexta feira.. Então quem nunca fez essa dieta, indico muito pois cai de 98 kg para 82kg, sem Praticar Cardio e ganhei bastante Massa muscular, vai as fotos... esse meu relato e essa dieta é FODA!... Pretendo começar a ciclar pois ja vejo que estou em um ponto bom para começar devagar rsrs. obrigado galera TMJ!!

Eu encontrei Anastrozol de 10mg , no caso eu tomaria metade dia sim e dia não não é isso?

O Anastrozol voce indica? tomar 0.5mg dsdn ? e não entendi como iniciar o Tamox :/

UMA LUZ? :/

e ai galera Estou abrindo este tópico pois confesso estar com muitas dúvidas que acredito que vários iniciantes no uso de EAs tenham, e não encontrando as respostas, resolvi buscar ajuda aqui por ser um lugar que acredito contar com participantes que realmente querem compartilhar o conhecimento da melhor forma possível. Antes de tudo quero deixar claro que quero gerar um tópico CONSTRUTIVO que ajude de um modo geral a todos, principalmente aos leigos como eu que treinam a um bom tempo e não tem conhecimento nesta área. O uso de drogas não é brincadeira, e não querendo por minha saúde em risco, com certeza vou buscar esclarecer todos os detalhes, então se você não tem nada acrescentar, tenha no mínimo RESPEITO e aproveite a oportunidade que a vida te dá de não falar merda. Eu treino a cerca de 7 anos, iniciei aos 16 anos e com o passar do tempo, adquirindo conhecimento, fui percebendo quanta merda já fiz, treino errado, treinar sem dieta, dieta totalmente desalinhada com o objetivo etc... -- Dados Atuais -- Idade: 26 anos Peso: 82 kg Altura: 1,88 m Braço: 39 cm Cintura: 89 cm VOU DEIXAR UMA FOTO DO SHAPE ATUAL LOGO ABAIXO -- Ciclo (10 semanas) -- • DURATESTON 500 MG SEMANA APLICAÇÕES (250MG): 1 SEGUNDA E 1 QUINTA. -- TPC -- • TAMOXIFENO 1° AO 14° DIA (10MG/DIA = 5MG DE 12 EM 12 HS) 15° AO 28° DIA (5MG/DIA) Depois de descrever as últimas experiências e ter feito algumas pesquisas, quero explicar o objetivo do ciclo, que se trata de ganhos secos, definição.. Pois sou um Endomorfo e só conseguir secar depois de aderir a dieta cetogenica, com muito esforço rs - Para não queimar cartucho e fazer a parada certa, seria interessante incrementar o ciclo em algum momento a Deca por semana, 3 aplicações 100mg?? (Isto visando que o ciclo estaria "fraco" para o objetivo definido) - Em cada lugar vejo uma coisa, alguns dizem que TPC só com a tamox é fraca, mas quais seriam outras sugestões? - Quando usar Anastrozol(nao aromatizar) e Silimarina(fígado) durante o ciclo? (Isto confesso que realmente não entendi, p mim o anastrazol deve ser usado com qualquer droga que aromatize já o silimarina somente para drogas mais fortes como por exemplo hemogenin) - De acordo com o objetivo, qual estilo de dieta adotar? Seria possível com o auxílio destas drogas fazer o tão sonhado ganho de massa magra e perca gordura ao mesmo tempo?, Ou posso continuar com minha dieta cetogenica? De antemão, gostaria de agradecer a todos que possam contribuir a sanar minhas dúvidas, espero que outras pessoas também possam se beneficiar da discussão gerada neste tópico. SHAPE ATUAL

Então galera to pensando em testar, Tipo Triceps pela manha e peito a noite Biceps pela manha e costa a noite Perna pela manha e ombro a noite , posso mandar bala?