Glasgow 15

Pode ser flatos... É mais comum com albumina, mas ja ví relatos com whey também. Tenta comprar de outra marca da próxima vez.

Faz desfiado com maionese light, picles e atum. Joga com pão integral e tomate... fica gostoso também, é uma opção... Compra mignon ou lombo de porco, são carnes magras com pouca gordura com preço aceitavel. Aqui ja vem temperadas... Aquece bem a frigideira com óleo (até sair fumaça!!) e sela a peça (1kg +-) dos dois lados por 1 minuto cada. Depois bota no papel aluminio e manda pro forno pré aquecido, 250 graus por 45 minutos... Aí é só cortar em tiras e fazer a festa...

3gr/kg ta bom mano mas se quer testar, faz 4 e manda exame de creatinina pra ver se altera e ve se tem resultados

Vale. Procure aquelas com conceito superior a 2 para tentar FIES

Esse tópico é uma comédia auihiuhiuhiuah Botem Esperanza gomez no xvideos que derruba o desafio de todo mundo ai hahah

Sua testo vai variar muito, podendo inclusive influenciar no estradiol. Divide isso, manda enan 3x por semana, testo mais estável, menos colaterais!

Fullbody é vida. Bons resultados treinando 2 a 3 vezes por semana!

Legpress com ampla abertura das pernas recruta mais o vasto medial.

Pode ser gastrite também. Experimenta fazer um teste terapeutico com Omeprazol 20mg em jejum por 30 dias. Se melhorar, era gastrite

Fala isso pros caras do Mr Olympia... quase todos tem filhos

Eu usei 250UI DS2DN num ciclo de Dura Schering 1-8 (750mg de kick, 500mg semanais). Não evitou a atrofia testicular e a recuperação do eixo foi demorada. Quando usar novamente sera em Cruise, 1000UI por semana por 5 semanas.

10 semanas de stano oral mano? Tem medo de agulhas?

Primeiro de tudo: Baixar o BF <12%. As drogas estão OK, só estude mais sobre dosagens, como distribuí-las durante o ciclo e TPC. O forum tem muita coisa boa pra absorver! Boa sorte.

Bom treino, eu não sou adepto de tanto volume assim, mas o treino está bem distribuído. Se manter a dieta certa e pegar pesado nos treinos voce recupera esses 16kg em bem menos que 1 ano. Seguindo, abraço.

1,84, a minha kkkkk Foda é que, desde que comecei a musculação, ganhei 30kg (depois perdi denovo, recuperei denovo depois, perdi mais um pouco, enfim... kkk), mas na prática a "mutação" não foi brutal devido a altura. Com 1,70 30kg de ganhos é muito mais expressivo...

Só faria o Crossover antes das paralelas, pra fadigar mais o peitoral e recrutar menos o tríceps. E nas paralelas, inclinaria o corpo bem para frente e as pernas para trás, pelo mesmo motivo!

Mano, se ta afim de algo hipercalórico manda assim: 4~6 ovos INTEIROS crus 400ml leite integral 2~4 colheres Nesquik (vai do gosto) Mistura no shake e manda pra dentro. O gosto é bem aceitável. Tem a controversia d comer ovos crus, mas, tem gente comendo a anos e nunca pegou salmonela..

Tem um tópico do Craw que ele analisa os pré-treinos disponíveis comparando-os segundo alguns quesitos. Achei o tópico bem completo! Eu quando mais novo experimentei o Jack3D fórmula antiga, bom focus e disposição. NO Shotgun, muito bom também. Efedrina em mim não fez milagres, mas usei dosagens baixas. Hoje não posso mais com cafeína, pretendo experimentar Creatina + Beta Alanina + Citrullina no Cruise, para manter a performance nos treinos. Acredito ser um bom pré-treino no quesito pump e força, abraços.

Fica uma semana sem masturbação/sexo. Já ajuda a aumentar o volume do líquido seminal.

Harden, o calculo é esse mesmo, mas você deve levar em conta que usamos um desvio padrão de +-7. Então sua altura pode variar de 1,78 até 1,92. Eu iniciei a musculação há 9 anos atrás, com 16 anos. Não cresci mais. Porém já tinha 1,84 desde os 14 anos. Abraço

O fator masculino da infertilidade é responsável por 30% dos casos. Os fatores femininos (tuboperitoneal, ovariano, e outro que não lembro são responsáveis pela maior parte). Talvez, não seja você o problema. O essencial é fazer um espermograma, é o pontapé inicial antes de qualquer investigação ou tratamentos adicionais. Um espermograma dentro do normal, muito provavelmente a causa da infertilidade é feminina. Mas sem espermograma fica difícil dizer algo mano...

Nesta dosagem dificilmente estas ultimas 3 semanas causariam algum tipo de disfunção sexual devido a meia vida do Enantato. Esta opção que você botou em baixo, demorará umas 4~6 semanas para iniciar a TPC, aí sim, você teria um crash hormonal e a chance de perder os ganhos são maiores (a não ser que entre em Blast/Cruise). Melhor parar a testo com meia vida longa e usar algo com MV mais curta até perto da TPC, para manter os ganhos, e nesse caso, Trembo e Stano são opções!

Errei sim. Mas estou falando de esteroides anabólicos. Testosterona, ou derivados da DHT. Melhorou pra você? Obviamente, há casos em que hormônios são necessários (retificando meu erro!), como nos casos de hipotireoidismo. Mas mesmo assim, é feito com ressalvas. Agora, jogar testo, masteron, boldenona, oxan etc... podem levar a anomalias de desenvolvimento em fetos! Foi isto que quis dizer.

genética meu caro. Nosso tornozelo é muito desprovido de músculos, sua grande parte é composta por tendões e ossos. Acho difícil, mesmo com treinamento específico, ganhar massa muscular nessa área. Eu consigo fechar meu tornozelo com o polegar e o segundo dedo, fica feio, de tão pequeno... Olha só, varios tendões e pouca musculatura. E na sua essencia, estes músculos são diíceis de serem treinados, visto que articulam os dedos dos pés em sua maioria, não sei se existe forma d hipertrofia-los.

Man. Até tem como jogar hemo, mas eu prolongaria a trembo pra depois do Hemo, e tiraria este estanozolol, ainda mais nesta dosagem. Se eu tivesse estas drogas em mãos, faria: 1-8: ENAN 600 sem 1-4: HEMO 100 tsd 5-11: TREMBO 300 sem 9-11: STAN 50 tsd Manteria um IA, e um inibidor de prolactina em mãos. TREMBO/HEMO aromatizam por esta via. Faria exames na quarta semana, oitava semana e décima segunda semana. Manteria uma dieta hipercalórica nas primeiras quatro semanas, reduzindo progressivamente até o final do ciclo. PS: hcg aromatiza sim! Deixa pra TPC e use uma dose um pouco mais agressiva, como 1000UI por semana por 5 semanas (da um frasco)