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Glasgow 15

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Tudo que Glasgow 15 postou

  1. TSH, T4L, T3, T3 reverso, Testosterona Total, Testosterona livre, SHBG, LH, FSH, Vitamina B12 sérica, 25OH VITD, Hemograma, Creatinina, TGO, TGP, Gama GT, Dopamina sérica, Colesterol Total, HDL, LDL, TGL, Glicemia de jejum, DHT, Catecolaminas, Cortisol, CPK, IGF-1 De cabeça, estes são relativamente importantes. Dosa antes, no meio e no fim do ciclo. Se a grana estiver curta: Hemograma, TSH, Testosterona Total, Creatinina, TGO, TGP, Gama GT, Colesterol Total, HDL, LDL, TGL, Glicemia
  2. Treino de hoje 1. Remada curvado: 1xFalha com 15, 1xFalha com 9, 90segundos de intervalo entre sets. 37kg total Obs: Muito difícil fazer na cadencia 2-1-4. Próximo treino vou deixar a concentrica mais explosiva 2. Puxador polia frente: 1xFalha com 15, 1xFalha com 11, 90seg de intervalo entre sets, 10 Placas Obs: gosto desse exercício. Mantive boa execuçao 3. Rosca direta: 1xFalha com 9reps, 16kg total de peso Obs: treinando isolador pra bíceps pelo primeiro mes em anos 4. Extensora: 1xFalha com 14, 1xFalha com 9 reps, 90 seg de intervalo, 12 placas Obs: Consegui fadiar bem os quads aqui 5. Leg Press: 1xFalha com 8, 100kg total Obs: Movimento completo, calcanhar na bunda, até dando uma pequena superextendida na lombar pra ampliar um pouco mais o movimento Dieta 1. 40gr whey, 40gr waxy maze, 300ml Leite, 10gr Açucar refinado, Café preto 2. Vou fazer agora 300gr de carne + carbos (arroz, macarrao...) 3. Idem Café da manha 4. Ovos (até saciar, entre 4 e 10 hehe)
  3. 01-06: 500mg Enantato 07-12: 750mg Enantato + Anastrozol (pensando em Enan LANDER, que é meio subdosado... se cozinhar ou ter um chef bom pode manter 400~500mg o ciclo todo)
  4. E aí pessoal, tudo bem? Resolvi ter meu espaço aqui no hipertrofia para registrar meus treinos, dia a dia e divagar algumas idéias sobre os mais variados assuntos. História Ciclo Farmacos utilizados Treino das próximas 8 semanas: Dieta Acho que era isso galera, quem quiser acompanhar, opinar, discutir algum tema, fique a vontade. Esta semana treinarei terça e quarta (A1 e B1), e semana que vem volto a rotina normal. grande abraço a todos...
  5. Pare! Maconha é a droga da acomodação. Ela é silenciosa, não tem efeitos de adição no sistema nervoso central, mas vai te consumindo pouco a pouco. Eu era daqueles que, quando tinha, não conseguia parar de usar. Papo de 6 a 10 beks por dia. Em 4 anos fumando piorei muito minha ansiedade, tive depressão e alguns problemas pulmonares. Estou a 4 meses limpo e me sinto bem melhor.
  6. Esse bujão não é lander não... Nunca houvi falar. E a questão de dor com stano é relativo. Nunca senti dor com LANDER, e tenho certeza da procedencia pelos resultados (e colaterais rsrs - queda de cabelo, articulações doloridas no pós treino)
  7. Ja parou para pensar que seu problema pode estar na ansiedade? Falta de libido pode nao ter relaçao com hormonios, mas sim com o estado mental. Procure sobre técnicas de respiraçao abdominal para ansiedade, técnicas de meditaçao, ioga e exercícios aeróbicos. Mente s~a, corpo sao... Pode ser uma resposta
  8. Bom ciclo. Eu manteria Depo e Oxan nas mesmas dosagens. O pré treino é discutível, mas já que mandou manipular, relata pra gente. gastou quanto na oxan manipulada? Acompanhando.
  9. uma resposta no tópico respondeu Glasgow 15 em Fisiculturismo
    Concordo com voce... Kai melhorou nesse último ano, mas ainda nao é o suficiente para ser Mr. O.
  10. uma resposta no tópico respondeu Glasgow 15 em Fisiculturismo
    Esta barriga ainda tira a proporçao dele. Nao consigo gostar de nenhum fisiculturista atual. Sempre comparo com o Colleman no seu auge, todos ficam pequenos
  11. Topiramato e Fluoxetina tiram o apetite. Orlistate inibe a absorçao de gordura. Os outros sao fitoterápicos. Que belo conselho hein
  12. Acompanhando. 200mg de Deca é pouco, mas pra primeiro contato está legal, visto a dose de Dura legit! Vai mandar hcg? Nao esquece o anastrozol
  13. Fiz mais de 60 aplicaçoes de Stano Lander ao longo da minha história e nunca tive problemas. Articulaçoes doloridas pós treino passei a sentir depois de 4 semanas, e usando 60-70mg TSD injet, o que nao chega a ser um problema, pois meus treinos nao sao extremos (fullbody 3x na semana)
  14. Eu gostei da ideia da Diana como ponte. Só aumentaria a dose para 10mg 6 em 6h. O hcg está em dosagens corretas, bem como o anastro (mas para ter certeza, dose o E2 e ajusta a dose conforme o exame). TPC começaria na 16 semana. Vai relatar?
  15. Os dois protocolos são fracos. Eu usaria só Deca + Sustanon por 10 semanas! 10 ampolinhas de Stano dão para nem duas semanas!
  16. Oxan da lander é 5mg por capsula Eu usaria ela como ponte nos 30 dias após o ultimo shot de decaxdura. Por falar em Dura, não é a melhor opção, se tiver como comprar o Cipionato é melhor.
  17. Ja usei nas antigas. Dá um pump legal. Mas na real, só serve para alimentar o ego hehe
  18. Leite em pó desnatado ou integral (dependendo do objetivo)... Da consistência ao shake e um gosto adocicado...
  19. Credo mano. Mandar 1 colher cheia de margarina é zoado, deve dar ânsia na hora.
  20. Está bom o ciclo. Mas da para melhorar Eu faria 1-6 Enan E 1-8 Stano 10-14: TPC
  21. Isso, considero legit droga de farma. Mas tem chefs que produzem drogas legits ai pelo br. Chega a 2000ng/dl com 200mg sim. Certeza.
  22. Botei cipio por ser a melhor opção de FARMA que temos aqui no BR. Mas se vc consegue enan (3x sem), prop (tsd), fenil prop (dsdn), também dá pra usar com os mesmos efeitos!
  23. Esta sua informação esta equivocada. 200mg de testo legit por semana a deixam na casa dos 2000ng/dl...
  24. 1 deposteron a cada 4 dias 1 a 2cp oxandrolona lander (ou manipulada, ou qualquer uma de procedencia) a cada 8 horas é um bom ciclo de cutt daria pra adicionar clemb nas ultimas semanas para quebrar um plateau

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