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L u c a s M.

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Tudo que L u c a s M. postou

  1. L u c a s M.
    1,71m 51,3kg NÂO! Não vale apena vc ciclar. EDIT: Quanto tempo de treino? Cara,eu comecei com 49kg...Em 3 anos e pouquinho atingi 75kg com 10% de bf 1,66m,só ai fui fazer o 1º ciclo.Se eu fosse vc,so mandaria algo dps que atingir os 80kg(pelo menos). Isso leva tempo brow,vc é um raquítico ainda(não leve a mal) e já quer bolar?
  2. L u c a s M.
    Entendo. O Zuccaro tem formação em qual área?
  3. L u c a s M.
    "omelete em pó, carne em pó, batata doce em pó, arroz em pó... muitos consideram isso uma evolução da suplementação, pra mim isso é apenas evolução da viadagem na musculação" Dudu Haluch Com certeza,os gringos tem shape foda por causa do whey,bcaa,blá,blá,blá,top de linha.
  4. L u c a s M.
    Você diz em que sentido?O preço em si da consultoria?Ou os itens da dieta/suplementação/ergogênicos? Pq o preço da consultoria em si,ta na média,o que espanta,são os 400 no 1º mês.
  5. L u c a s M.
    Eu não tenho nada contra quem quer tem um shape daora no verão/carnaval...Mas tem que planejar,falta 2 meses pro carnaval,vc ta com 24%de bf (gordo) e que ficar maneiro?Desculpa cara,vc ja tem 33 anos,pense mais antes de fazer essa cagada... O que eu faria,como só tem 2 meses,faz um cut natural,e joga um clenb se precisar.Vc nao vai ficar grande e seco,mas pelo menos não vai ta gordo,vai pode tirar a camisa e nao ter vergonha das banhas(ja fui gordo,sei o que é ter vergonha)
  6. L u c a s M.
    Ambos esteroides aromatizam pouco,portanto não há necessidade(claro,100% de certeza só com exames dos níveis de e2)
  7. L u c a s M.
    Você deve procurar por drogas que aromatizam pouco,oxan,turina,stano.Diana não,aromatiza muito. Já pesquisei esse lance de fechar as epífases,mas não acho algo muito completo,se alguém tiver um artigo bom,passa ai. Desvirtuando um pouco,e o cara que tem gineco devido ao e2 alto(gineco puberal) será que isso influência no crescimento?
  8. L u c a s M.
    não pode passar contato no forum.Mas cara,isso você descobre na academia,conversando com os caras.
  9. L u c a s M.
    puts 88 o growth...Hoje em dia qualquer whey é MUITO caro,até mesmo importando.Faz um estoque do growth,mas tentar bater as proteínas só na dietapra economizar,é o que faria.
  10. L u c a s M.
    porra,não é muita água?Geralmente vem escrito pra tomar com uns 300ml..
  11. L u c a s M.
    é o isotretinoína ?Se for vale sim,eu usei e foi top
  12. L u c a s M.
    Entendo.O caraço é assim mesmo,não é no bico é,entre o peito e a auréola.É super fácil de identificar,quando eu tinha,ficava mexendo o caroço.Como vc disse que faz um mês que apareceu,talvez de para reverter,mas precisa de exames do seu estradiol e prolactina,para ver qual remédio usar.Mas meu jovem,se isso for antigo,e vc só tiver percebido agora...Infelizmente só na faca mesmo,vc pode tentar de tudo,mas nunca vai ficar satisfeito. Abraços
  13. L u c a s M.
    ''Começou a partir do momento que eu comecei a tomar whey'' Esquece,o whey não tem nada haver com isso,ginecomastia é problema HORMONAL,e Whey é PROTEÍNA.Se for lipomastia,o problema não é o whey,e sim a dieta como um todo. Dói? Está sensível? Não sente um caroço mesmo? Na sua cidade não tem endócrino?
  14. L u c a s M.
    O farmacêutico ''não'' pode aplicar?No caso as pessoas que vão na farmácia,é que tem um ''esquema'' com eles?
  15. L u c a s M.
    cara,pesquisa por relatos de pre-contest,tem alguns que não falam sobre as drogas,mas muitos comentam tudo!
  16. L u c a s M.
    se tiver misturado as claras e guardado tudo,tá ai a explicação..
  17. L u c a s M.
    Com o Lucas Carvalho é 200.Eu tava até afim de fazer uma consultoria online,mas todos que vi só 180+/mês,ai quebra demais.
  18. L u c a s M.
    Mano,só fazer um tpc bem feita.Minhas bolas estão grandes como antes do ciclo. Abraços Mano,só fazer um tpc bem feita.Minhas bolas estão grandes como antes do ciclo. Abraços Mano,só fazer um tpc bem feita.Minhas bolas estão grandes como antes do ciclo. Abraços
  19. L u c a s M.
    Mano,tenho a sua altura,vc ta muito raquítico,serio.Eu bati 75kg com 10% de bf natural em 3 anos,e vc com 55kg ja quer bolar?Po,vamo usar a cabeça né.Vc consegue facil chegar nos 70kg,ai sim,começa a pensar em algo a mais.
  20. L u c a s M.
    Vai no básico,testo livre,total,e2 e prolactina. Abraços
  21. L u c a s M.
    1-Eu tiro de noite e deixo na pia mesmo.Quando to com pressa meto no micro. 2-Eu congelo na de plastico 3-Dizem que congelar carne,frango mais de uma vez não é bom.Eu não sei se perde algo,mas o gosto fica o mesmo,então mando pra dentro 4-Nunca tentei,acho que não iria ficar bom,já que as folhas iriam murchar(creio eu) 5-Qual o problema?Vai descongelar mesmo Abraços
  22. L u c a s M.
    Pq não da?Ta com medo da mamãe descobrir que o filhinho dela usou Ea's sem ao menos saber dos efeitos colaterais?Seja homem e assuma seus erros,ou pague 5mil+ numa cirurgia de gineco.
  23. L u c a s M.
    Ele já falou que tá usando.Fez uma postagem no face(faz alguns meses) dizendo que ele tava focado no fisiculturismo e seria necessário usar substancias.No diario dele tbm disse que usa ''ferramentas especificas'' Poem nos 7:25. Galera critica o cara,mas aposto que a maioria não tem shape melhor que o dele
  24. L u c a s M.
    Essa AClabs tão falando bem mesmo.E a Heisenberg?No face vejo muita gente falando bem,alguém ai ja usou? Ah,é proibido indicar vendedores,ate mesmo por mp.Então vamos usar aqui só pra discutir os labs,acho q nao terá problema
  25. L u c a s M.
    Porra Juca,foda.Mas o importante é vc não desistir.Sua divulgação ta aumentando cada vez mais,jaja aparece um patrocínio. Abraços
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