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NetoGym

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Tudo que NetoGym postou

  1. NetoGym

    Qual O Whey Que É Melhor?

    NetoGym respondeu ao tópico de RanieryAlves1 em Dieta e suplementação
    compra o mais gostoso , proteína é proteína , se você pegar um whey que tem em uma dose de 30 gr - 24 gr de proteína ta valendo .
  2. NetoGym

    To Ficando Maluco (Ajuda)

    NetoGym respondeu ao tópico de NilFFC em Off-Topic
    Pensamentos contínuos enjoa , aos poucos você vai tira isso da sua cabeça
  3. NetoGym

    Resultado De Exames Durante Um Cruise - Por Favor Me Ajudem A Avaliar.

    NetoGym respondeu ao tópico de Bane em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Porque não manda silmarina ?
  4. NetoGym

    1 Dia De Treino

    NetoGym respondeu ao tópico de PGustavoMRB em Treinamento
    fullbody 3x semana .
  5. NetoGym

    [Shapudo]Desmistificando Legendas

    uma resposta no tópico respondeu NetoGym em Diário de Treino
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK foi o que o shapudo disse , só nao achei as palavra certa no momento uashaushaushusa KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  6. NetoGym

    [Shapudo]Desmistificando Legendas

    uma resposta no tópico respondeu NetoGym em Diário de Treino
    a anilha tem 30 cm de altura , e quando coloco o coxão a medida cai de 30 para 25 ficando abaixo da canela
  7. NetoGym

    [Shapudo]Desmistificando Legendas

    uma resposta no tópico respondeu NetoGym em Diário de Treino
    tava roubando nada não , só coloquei o cochao pra barra ficar em uma altura menor fazendo com que o quadriceps trabalhasse mais
  8. NetoGym

    [Shapudo]Desmistificando Legendas

    uma resposta no tópico respondeu NetoGym em Diário de Treino
    Opaa , vlw shapudo , quando coloco o cochão a barra quica mais
  9. NetoGym

    [Shapudo]Desmistificando Legendas

    uma resposta no tópico respondeu NetoGym em Diário de Treino
    fiz para solicita mais os posteriores , o quer ser touch n' go ? , abs
  10. NetoGym

    [Shapudo]Desmistificando Legendas

    uma resposta no tópico respondeu NetoGym em Diário de Treino
    Quando eu fiz eu coloquei as menores anilhas que tinha na academia de 25 kg , e ainda coloquei um cochão embaixo , dificulto bem na parte em que tinha que jogar o quadril para frente , semana que vem vou colocar um pouco mais alto e só depois e aplicando progressão
  11. NetoGym

    [Shapudo]Desmistificando Legendas

    uma resposta no tópico respondeu NetoGym em Diário de Treino
    se fez uma pegada com uma distancia menor fico mais facíl que o original
  12. NetoGym

    [Shapudo]Desmistificando Legendas

    uma resposta no tópico respondeu NetoGym em Diário de Treino
    então shapa , eu coloquei anilhas mais baixas e um cochão para a barra ficar bem baixa assim solicitando mais o quadríceps e senti bem , a pegada é muito foda pra bate PR nele tem que ter um ante-braço de gorila .
  13. NetoGym

    [Shapudo]Desmistificando Legendas

    uma resposta no tópico respondeu NetoGym em Diário de Treino
    Shapa tenta coloca o deadlfit snatch com 70 % da sua rm , é muito foda mano eu tentei fazer e parecia que tinha goza na minha mão escorregava dimaisss , coloquei como assistencia o kroc rows vamos ver agora .
  14. NetoGym

    [Sem Conhecimento]

    NetoGym respondeu ao tópico de Ruan Feichas em Treinamento
    Você usa exercícios de assistência quando quer dar carryover ( aumento de performace ) nos principais mais não é obrigado .
  15. NetoGym

    Rapadura - Pós-Treino!

    NetoGym respondeu ao tópico de Antonni Arangio em Dieta e suplementação
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  16. NetoGym

    Diario Da Familia Mutante

    NetoGym respondeu ao tópico de FrangoGainer em Diário de Treino
    joguei uma bolinha só com os amigos , abraço meu querido
  17. NetoGym

    Diario Da Familia Mutante

    NetoGym respondeu ao tópico de FrangoGainer em Diário de Treino
    Wsb não tenho certeza mais a divisão vai ser essa : upper 1 : supino e remada , circuito abs lower 1: agachamento e panturrilha off upper 2: desenvolvimento militar , paralela circuito abs lower 2 : deadlift snatch , coloquei ele para dar um estímulo extra para o quadríceps , panturrilha vou fazer levantamento ME no supino , agacho e deadlift snatch . Não tem dias de esforço dinamico ainda . talvez faça mobilidade vlw xD
  18. NetoGym

    Diario Da Familia Mutante

    NetoGym respondeu ao tópico de FrangoGainer em Diário de Treino
    hehehehe ae sim cola ai UASHAUSHAUSHAUSHASUAHUS Ae galera vou parar de relata aqui , estou montando meu WSB modificado e semana que vem ja crio meu diário com fotos e tudo mais , talvez vídeos . Vamo para de vim nesse diário e bora lá no meu oficial USHaushasuASHUahsAUSHaus
  19. NetoGym

    Preciso De Ajuda Na Minha Dieta

    NetoGym respondeu ao tópico de Haian1308 em Dieta e suplementação
    Isso não será possível , vá ao google e digite - Ebook hipertrofia Rtiago , e clique e vai ser direcionado ao tópico dele , ae só i lá e baixar o ebook com todas informaçoes necessarias .
  20. NetoGym

    Treinamento Para Quem Vai Ciclar

    NetoGym respondeu ao tópico de Flajovem2012 em Treinamento
    30 comprimidos de hemogenin ? , já da para perceber que seu conhecimento sobre drogas é nulo ,
  21. NetoGym

    Depost. E Decaland Na Mesma Seringa

    NetoGym respondeu ao tópico de Flajovem2012 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    sim
  22. NetoGym

    Diário Da Carol

    NetoGym respondeu ao tópico de l-carol-l em Diário de Treino
    Já votei ;D , se vai pro espaço se tu ganha 100.000 likes ? , tipo vai faze um piquinique lá na lua mesmo ?
  23. NetoGym

    Diário Da Ana Carol

    NetoGym respondeu ao tópico de AnaCarol em Diário de Treino
    o que tem eu ? , 5x5 é meu aquecimento like a shapudo .
  24. NetoGym

    Genética É Tudo?

    NetoGym respondeu ao tópico de waguinho501 em Musculação em geral
    existia isso em 1990 -1995-1997 ? aushaushasuh
  25. NetoGym

    Genética É Tudo?

    NetoGym respondeu ao tópico de waguinho501 em Musculação em geral
    altura é droga ou genética ? , pra vc ver como a genética é importante .

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