Sandro-Louzada

traduza por gentileza??

Fanboy? hahahha sai dessa champs! eu comentei apenas sobre o respeito de um lutador com outro lutador, o que ele faz fora do Octagon pra mim pouco importa, mas no ramo dele eu NUNCA fiquei sabendo de um desrespeito dele ou de um aluno dele com outros lutadores/mestres ja do werdum .... basta ver o que ele disse pro cara, provocando , isso pra mim nao é atitude de um mestre e sim de moleque. E outra comparei os 3(Belfort, Sonnen e Werdum) pelas atitudes antes das lutas de ficar falando mal dos cara, provocando e tudo mais. Werdum tem que comer mt arroz com feijao pra UM DIA TENTAR chegar aos pes do que o Minotauro é hj no MMA, Belfort nem tanto, pq tem historia tb mas seu carater pra mim é bastante duvidoso!

ta de sacanagem comigo, Werdum mais carismatico que Minotauro? Minotauro é ICONE do MMA, é idolo, nunca vi o cara desrespeitar adversario ou menosprezar lutador, Werdum é um babaca que so sabe falar, provocar, falou besteira do cigano e tomo uma patada na lata e caiu sentado, pra mim Werdum e belfort sao tipicos lutadores do estilo Sonnen, falem besteiras de adversarios e quando tomam cacete ficam de MIMIMI, espero que tenha uma luta do Minota com Werdum,(nao tenho certeza se vai ter)

nao mesmo! foi a mesma coisa quando galera descobriu efedrina, os thermo com efedra "derretia a gordura" dps a anvisa proibiu por simples birra ou ate mesmo por atrapalhar mercado deles, DMAA é a mesma coisa, mas DMAA nem se compara com Efedrina. vai de EC(efedrina+cafeina) ou Clemb que vc vai gastar menos e perder mais! CxB melhor que existe

Depende cara! Minha irma faz pate de atum(detesto atum, prefiro sardinha PURA) e fica armazenado num pote DENTRO da geladeira, quando tras pra empresa deixa na GELADEIRA. fazendo isso dura 1 semana tranquilo e calmo.

depende jovem de muita coisa ainda por cima. Se o BCAA for em po como nosso amigo disse e se for importar( melhor pegar o BCAA) Se for em capsulas nao tem nem discussao, melhor Caseina. como vc nao perguntou mas eu gosto de ajudar! Nao curto Caseina, acho mt caro para um produto onde albumina ja faz "praticamente" a mesma coisa. fica a seu criterio!

Entao eu acho que vo pegar esse CarnPro da probiotica, alem de ter Creatina tem uma boa absorçao, 100 reais 900g

a modinha foi tao grande que ate a probiotica criou um tal de Carn Pro, ta com preço bacana ate, 900g 100 DILMAS, se nao me engano é proteina da carne + soro do leite ISOLADO, confesso que fiquei curioso pra testar. Mas minha duvida é: Esses BEEF Protein é de media a lenta absorçao? basicamente meio termo entre Caseina e Albumina?

a necessidade? é algo simples, cada um tem um organismo/metabolismo diferente dos demais, as vezes algo nao funciona com vc da msm forma que funciona para um amigo, se o cara viu resultado e melhora no treino tomando mais do que 5g/dia que continue assim ..

cara, vi em um comentario que vc corre antes do treino, da uma olhada nos videos e artigos aqui do forum sobre Aerobico antes ou depois e a duraçao do mesmo, COMIGO, aerobico antes do treino deixava meu treino um lixo, me sentia cansado e fraco, aerobico nao é algo PRIMORDIAL/ESSENCIAl na perca de GORDURA, fazia 10min antes apenas pra aquecer e 30min dps do treino.

http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-452457555-balanca-digital-eletrnica-pesa-de-1gr-ate-10kg-com-garantia-_JM http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-448093522-micro-balanca-digital-de-preciso-mod-a04-diamond-series-_JM#questionText so escolher, ambos vendedores confiaveis, eu comprei a que pesa ate 500gr mas me arrependi, muito pequena,do tamanho de um celular smarthfone porem é mt precisa, peso tudo nela, desde doses de whey, albumina, malto ate frango, batata doce e peito de peru, presunto, mt boa msm!

a grande maioria tb que toma thermo investe uma certa grana naquele suplemento pq compram aki no BR e pagam cerca de 180-200 reais em um thermo que ira durar 1mes e na grande maioria essa pessoa so comprou esse thermo pq fulano de tal tomo e teve resultado fantastico, a maioria das pessoas que fazem isso nao seguem uma dieta corretamente e acabam realmente perdendo peso, foi o que o Costa disse, nao tem apetite= comer menos= perder peso, agora na perda de gordura acredito que seja totalmente diferente pq ja sabemos que perder gordura se difere de perder peso, eu nao acredito nesse marketing todo dos thermo, que dizem utilizar as celular de gordura como fonte de energia, bloquear as gordurar ingeridas, apenas aceleram o metabolismo e como tiram o apetite consequentemente ingerem menos Kcal e gastam bem mais= perda de peso rapidamente, EU ja tomei oxyelite e digo: è bom, mas nao faz milagre, se nao tiver dieta+treino+descanso+aerobico o resultado sera longe do esperado

acho que todo mundo(generalizando) tem um braço maior que o outro! digo cerca de 2~3cm, tb sinto a msm coisa que vc no triceps e biceps é a mesma coisa com jogador de futebol, um destro tem mais habilidade/chuta/toca melhor com a direita do que com a esquerda e vice versa é claro que existe a exceçao da regra, sao raros mas existem

140 reais em 2kg de whey da On se bobiar sai ate menos que 140 reais, é so importar que vc paga o preço justo!

ta aplicando stano na coxa? é tranquilo?

KOE BRUNERA!! ta tomando 2ml de stano? DSDN? qual concentraçao?

com certeza acompanhando!!

o que vc quer saber? se o HIIT vai atrapalhar o AEJ ou vice versa?

usar efedrina e clemb juntos? mas como? sendo que eles usam o mesmo receptor? de nada adianta no off do clemb vc usar efedrina, o OFF serve pra vc nao saturar os receptores, ou seja? "torna-los virgens novamente" se no off vc usa efedrina acaba saturando os receptores e nao tendo o efeito esperado da droga

KKKK glauber resolveu rasgar o verbo de vez!! edilson faça o qe o glauber disse que vai ser sucesso man, treino? pega o mais pesado possivel com repetiçao de 6~8 no MAX 10.. aerobicos? antes do treino NO MAX 10 minutos pra aquecer, aerobico pra perda de gordura é apos o treino. o mais importante vc nao tem cara, força de vontade e alimentaçao correta, o resto é detalhe

eu tb acho ikmenos, o que deve ser levado em conta na escolha é a confiabilidade na MARCA para ter certeza que no produto contem exatamente o que se apresenta no rotulo, por isso mt gente gosta do Whey da ON por ser marca gringa e para BRASILEIRO tudo que é importado é melhor que nacional( concordo em alguns casos, produto nacional maioria tem qualidade inferior aos internacionais pelo simples fato da "malandragem" de passar a ideia de algo so que na verdade nao é e com isso ganhar cada vez mais sem "esforço")

cha verde da mais fome? aonde isso? relatos, pesquisas e ate mesmo EU ja usei e senti totalmente o contrario, uma leve diminuiçao no apetite unica coisa que nao gostei e que nao tomo mais ate hoje é que ele é bastante diuretico tanto para o numero 1 tanto para o 2 KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

que isso, ou vc errou ao postar ou eu confundi as informaçoes, antes de tomar o oxyelite vc tava com 96kg? quando acabou vc ficou com 82? -14kg? ou a informaçao do peso nao equivale com o tempo que vc tomou o thermo? desculpa mas ficou meio confuso e parabens pela força de vontade e determinaçao

sem contar nas constantes mudanças de objetivo ne? uma hora quer aumentar MM outra quer diminuir BF, dica que eu do é diminuir BF e ajustar essa dieta sua

é, pode ser tb que ele seja sensivel a cafeina, é acostumado a tomar cafe? tente comer algo simples antes entao, tipo 1 banana e ve o efeito que da, EU axo que nao existe saida pra esse "problema"(nao axo que seja um problema) nao ira fazer TANTA diferença assim se vc ingerir algo LEVE antes