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Encontrado 13 registros

  1. Fala pessoal do fórum, beleza? Um site gringo tá em promoção alguns pré treinos, eu selecionei os que achei melhores e to em dúvida de qual comprar. Um deles, que mais havia me chamado a atenção, é o Execute, da Rise Performance, e me chamou a atenção por conter 1g de Glycerol, que supostamente aumenta o volume muscular por um processo semelhante ao da creatina de colocar água pra dentro das células. To bem indeciso e gostaria da opinião de vocês. Não encontrei nenhum relato desse Execute, nem em foruns gringos nem nacionais, é um produto novo, e todos os que eu encontrei do NO e do C4 são de fórmulas desatualizadas. Vou colocar a foto os três rótulos pra vocês avaliarem. E aí, se fosse comprar, qual escolheria e por quê? Execute: C4 Ultimate: NO Xplode:
  2. COMO DEVO FAZER UM CICLO DE TERMOGÊNICOS? Oi pessoal, sou nova aqui e tenho algumas dúvidas. Espero ler a opinião de vocês. Vai fazer um mês que estou tomando o termogênico SINEFLEX, já está quase acabando inclusive. Tomo certinho de acordo com as instruções da embalagem. Não obtive nenhum efeito colateral considerado ''grave'', só um pouco de insônia no inicio. Quero tomar o SUPER HD CELLUCOR para perder mais um pouco de gordura e optimizar meus treinos. Minha dúvida: Depois de tomar o sineflex por 1 mês, quando devo utilizar outro termogênico? Aguardando opiniões...
  3. Boa Noite.. bom, comprei um oxyelite e atualmente estou com 82kg e minha meta é 75kg, sei que não é so um suplemento que vai fazer eu emagrecer, entao vou colocar minha dieta e minhas medidas aqui.. aceito opnioes.. Obrigado Segue a Dieta : 06:20 1 Comprimido de oxy, e 1 scoop de c4, TREINO em jejum até umas 7:30 07:40 1 fatia de pao integral com queijo, 1 copo de leite semi desnatado, 1 capsula de cafeina 210mg 09:00 Castanha e uma barra de cereal 11:30 banana 13:00 2 Colheres de Arroz pequenas , Legumes Cozido, 2 ovos Cozidos, 1 bife grande de frango, salada. (Dia que não tem frango ai é carne de Boi) 14:30 1 Copo de Cereal (Iorgute Light) (Aveia,Quinua e Chia) 16:00 1 maça e 1 comprimido de Oxy 18:30 1 banana e 1 Laranja ou uma barrinha de cereal. 21:00 Barrinha de cereal, Suco e uma Fruta 23:00 Um copo de Leite Desnatado com achocolatado Medidas: Panturrilha E:41 D:41 Coxa E:58 D:57 Quadril:102 Barriga: 98 Cintura:61 Biceps E:35 D:36 Torax :100 Meu treino é A:Peito e Biceps B:Costa e Ombro C: Triceps e Perna Treino de Segunda a Sexta.. normalmente sigo essa sequencia ABCABC se quizerem posto meu treino.. Se ficou muito ruim de inteder eu posto novamente, tentando ser mais claro!! Obrigado
  4. Estou malhando a mais ou menos um ano e pensando em comprar um C4 pra dar uma ajuda. Acham cedo ou posso tomar? Tenho 22 anos. Era muito magro, agora estou ganhando musculatura. Estou tomando whey, opti men e bcaa.
  5. E ae galera, tudo certo? já uso o C4 Extreme da cellucor já e tenho otimos resultados com ele. Pra mim esta sendo melhor que o jack3d. Enfim, pesquisando um pouco sobre o Build HD, curti bastante o que eu li. mas li que é um pré-treino também (se nao for, me corrijam!) é suave tomar o dois juntos no pré? nao pode ter um colateral muito forte por misturar os dois? valeu!
  6. Eae marombas, beleza? Então to precisando de ajuda em como tomar meus suplementos, não sei se estou tomando certo e talz. Eu tenho 1 mes de academia, sei que muita gente vai falar que é jogar dinheiro fora mais não ligo, só preciso de dicar de como tomar. Eu comprei os seguintes suplementos(foto) O meu maior problema é que com 1 Scoop e meio do C4 eu não sentindo o "pump" que ele deveria estar dando, e também não sei ao certo como tomar os outros suplementos. Sei que tenho que tomar 3 OPTI-MEN por dia, 1 Scoop de whey no pós, 1 colher de chá de creatina no pós. Ajudem aí marombas.
  7. Fala Galera , tudo beleza ? Criei esse tópico com a intenção de dividir meus ganhos , metas , objetivos e tristezas dentro e fora da academia. Meu nome é Gabriel, tenho 17 anos e 2 anos e meio de treinos.. Medidas: Altura:1,80m Peso:72kg BF:9,5% Ombros:118 cm Peitoral:104 cm Braço Direito:38 cm Braço Esquerdo:37,5cm Cintura:76,5 cm Coxa Direita:56 cm Coxa Esquerda:55,5cm Panturrilha Direita:38,5 cm Panturrilha Esquerda:38,5 cm Depois eu posto umas fotos de como ta a carcaça hahaha Dieta: Minha dieta foi elaborada pela nutricionista esportiva Talita Negrão(quem mora na zona oeste de São Paulo deve conhecer) e está dividida basicamente de 8 ou 9 refeições por dia.Resumidamente assim : 7h - Café da manhã (pré treino): 200 ml de leite+2 colheres de achocolatado 1/2 mamão + 40 gramas de aveia 150 gramas de granola Entre 7h40 e 8h00 : Uma dose do C4 9h00 - Pós treino: 30 g de Whey Protein + 20 g de Maltodextrina 10h30 - Lanche: 100 g de granola ou castanha ou uma fruta 200ml de Leite ou Iogurte 1g de Vitamina C 12h00 - Almoço: 3 Colheres de servir de arroz 2 colheres de feijão 200 gramas de frango ou peixe salada avonts 2 colheres de azeite 5 gramas de creatina 14h00 - Lanche Maça 200 ml de Iogurte 16h00 - Lanche Suco de fruta Barra de Cereal Pão com peito de peru Amino Liquid 18h00 - Lanche Iogurte 150 gramas de Granola/Castanha ou amendoim Maça 20h30 - Janta 250 g de batata doce 150 g de frango ou peixe 22h50 - ceia 200 ml de leite 1/2 abacate 20 g de albumina Multivitamínico A dieta tem 3000 kcal, 3g de proteina e 3,6g de carboidrato por kg . Meus dias do lixo acontecem normalmente aos domingos e sempre de 7 em 7 dias Comecei a utilizar o C4 Cellucolor , pois achei o antigo com 60 doses por um bom preço. Vou avaliar o C4 da seguinte forma : Focus: Força: Vascularização: Pump: Fadiga: Bom pessoal , acho que de inicio é isso mesmo hahhaha amanhã termino de postar as fotos que prometi e também como esta estruturado o meu treino. E antes de qualquer coisa , já peço desculpas se andar meio sumido mas eu estudo em duas escolas e estou em ano de vestibular em uma e tenho que entregar o tcc no mês que vem na outra, então imaginem como eu estou hahahah afinal de que adianta só ser forte ? Enfim pessoal , é isso ai , amanhã tem mais.
  8. Boa tarde gente, Queria uma ajuda de vocês aee.. Preciso de suplemento para pré treino, mas não sei qual comprar.... Estou na duvida entre os produtos abaixo... 1 Jack3d (USP Labs) 2 suplemento 3 Neurocore 4 C4 Xtreme 5 1MR Só queria que levassem em consideração os efeitos colaterais..
  9. Oi, tenho as seguintes duvidas... Quanto tempo tomar um pre-treino? Quanto devo esperar depois que acabar pra tomar um diferente? Se eu tomar um outro logo depois que acabar, seria muito ruim?quais seriam as consequencias? Obrigado!
  10. RELATO OXYELITE PRO +DIETA+TREINO http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105407-relatofotos-oxyelite-pro-musculao-dieta-futebol/ ........ MUITOS : "VC TA GORDAO AINDA VIA EMAGRECER" ENTAO COMPREI O BARULHO .... E VAMO SECAAA! OxyELite Pro USBLabs 90 cap's!
  11. Ola, meus pais estao nos estados unidos e eu pedi pra que trouxessem um Jack3d micro, e um C4 Xtreme, sera que tem algum problema de passar com eles, ou da pra passar sem problemas??? Abraços
  12. ola queria saber qual Pre treino No2 devo começar a tomar no estilo de jack3d, assault, xpander, c4 etc... nunca tomei nenhum No2, e queria saber qual voces acham que eu devo começar a tomar Idade: 16 Altura: 183cm Peso: 72 Objetivo: ganho de massa muscular No momento tomo: whey, beta alanina, albumina e creatina
  13. Me veio uma questão na cabeça e gostaria de compartilhar com vocês e pedir opinião. Consegui um ótimo preço e atualmente estou com 2 pré treinos em casa. (C4 e Assault).Iria tomar primeiro o assault e posteriormente o C4.Porem eu,como muitos aqui,apresentam um certo grau de "adaptabilidade" com pré treinos.Normalmente eu tomo um pré treino,e durante as primeiras 2 semanas eu sinto o suplemento realmente funcionar,porém passado esse tempo,o suplemento começa a ter menos efeito,sendo até frustante. Como estou aqui com 2 desses pré treinos,pensei em intercalar seu uso,ou seja, durante 2 semanas eu tomo o C4,depois tomo por 2 semanas o Assault,depois tomo mais 2 semanas o C4 e assim por diante. Queria perguntar se alguém mais já pensou nisso ou já fez um ciclo semelhantes,pois me pareceu bem interessante,fazendo com que o suplemento "renda" muito mais. Grato desde já.
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