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TheyCallMePeter

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Tudo que TheyCallMePeter postou

  1. TheyCallMePeter
    BCAAs ajudam a ganhar massa muscular sim. Leucina parece melhor exercer essa função Comprar BCAAs é jogar dinheiro no lixo. Prefira carne, ovos e leite que além de bom aporte de BCAAs contém gorduras, proteínas, valiosas calorias e um custo X benefício muito melhor se comparado a suplementos superestimados (leia-se: marketing ignóbil) Como Adolf Hitler costumava dizer: Torne a mentira grande, simplifique-a, continue afirmando-a, e eventualmente todos acreditarão nela. As duas cápsulas pré e duas pós-treino que você leu, na embalagem, como modo de uso, ou mesmo que o espertão do vendedor te falou pra usar, não farão diferença alguma nos ganhos. Mas uns 20 ou 30gr talvez... Seja no volume muscular ou no tempo de recuperação
  2. TheyCallMePeter
    Manteve o peso mas perdeu medidas... Esteticamente como tu avalia essa mudança? Já vi comentário seu que dá a entender que tu não é desses que dá muito valor pra definição (assim como eu) mesmo porque, se um natty fica muito bitolado nisso, fica parecendo uma "gazela" (como você mesmo disse e eu assino embaixo) Qual tua altura, cara? Natural com 90kg deve ficar bom num cara treinado de 1.75 ou no máximo 1.80m. Se for mais alto que isso, porque não jogar um carbinho de vez em quando pra ficar mais volumoso? Tá muito acostumado a viver em cetose?
  3. TheyCallMePeter
    Tu tomou 3g de creatina quarta, 3g quinta, 3g sexta e decidiu encher a cara nesse último dia. Foi parar no hospital e o médico culpou a creatina, em vez de te dar esporro porque encheu o rabo de cachaça Siga o conselho do busarello e troque de médico. Tu tá rasgando dinheiro com esse atual
  4. TheyCallMePeter
    Ele tem conta no fórum desde 2012, então achei desnecessário mencionar esse ponto
  5. TheyCallMePeter
    Seus exames estão muito bons. Qual sua idade? Tem quanto de altura e quanto de braço? Altura é um fator limitante. Se tu for baixo, muito dificilmente terá grandes progressões em volume mesmo. Mas como nem tudo na vida é desgraça, pessoas baixas têm mais facilidade pra aparentar volume muscular Também tem o lance do treino. Não sei como é teu treino mas se tu é daqueles que fazem 17 exercícios pra bíceps, a menos que tu tenha genética de Hércules, seu braço não vai sair do lugar mesmo
  6. TheyCallMePeter
    Não precisa se sentir mal, tu não bancou o pedófilo estuprando a mina. Bronha te salva dessas situações. Altas vezes já vi coisas assim e só consegui tirar da cabeça ao homenageá-las
  7. TheyCallMePeter
    Supino é um exercício que aprendi a gostar com o tempo. Foi logo após eu conseguir pegar uma carga que julgo minimamente aceitável, mantendo alguma cadência e a conexão mente-músculo E essa é a filosofia que todos deveriam seguir. Existem aqueles que treinam há anos, sabem o nome de todos os exercícios da academia em português e inglês, mas não sabem executá-los como deveriam conforme os anos de experiência que têm
  8. TheyCallMePeter
    Pegue uma barra de supino e encoste na parede, ou no vértice da base de um equipamento qualquer. Coloque anilhas numa ponta e caneleiras em outra (uma única caneleira de 10kg, se bem colocada, serve facilmente de contrapeso pra 100kg em anilhas). Pegue a pega triângulo (alguns preferem fazer sem) e a remada cavalinho tá pronta pra ser executada Sempre fiz isso
  9. TheyCallMePeter
    Arrisquei ver os comentários antes de ir pro áudio. Fiz bem
  10. TheyCallMePeter
    Padrão estético. Valorizamos uma perninha torneada vestida numa calça Mulher Elástica, acompanhado de um bundão grandão gostoso. Não procuramos bf baixo em mulher (eu, ao menos, não. E sei que a maioria é assim). Isso, somado ao fato de que as menininhas estão praticando cada vez mais cedo, faz elas virarem verdadeiras deusas antes da hora. Quanto mais cedo a mulher começa a praticar (haha) e a se preocupar com padrões/estereótipos estéticos, mais cedo ela vai ter inferiores de respeito Já pra nós, machos, o padrão é deprimente. Valorizado é aquele cara que tem 33 de braço e 6 tablete no abdômen. Pra ter six packs natty, porém, não basta ser frango. Tem que treinar. E boa parte dos caras de 14-15 anos não dá muita bola pra isso. Eu mesmo quando tinha essa idade, por exemplo, só pensava em bater punheta e jogar RPG
  11. TheyCallMePeter
    Lair Ribeiro é um defensor dessa tese. Vi algum vídeo dele uma vez dizendo que andar descalço sobre a terra (algo que fazíamos muito lá atrás, mas que hoje é visto como porquisse pelos mais afrescalhados) pode ajudar a tratar e prevenir algumas enfermidades
  12. TheyCallMePeter
    Pra mim foi A melhor, sem dúvidas. Jon Pall estava pesando 143kg nessa competição, o maior peso de sua história. E quanto ao Kazmaier, sem comentários... Queria ser ele. Shape foda, cabelo foda, barba foda, força foda, postura em competição foda
  13. TheyCallMePeter
    Mano acho que deviam dar o título pro Dorian ou pro Mike Mentzer mas como disse acho que o grande Filrrifi leva de novo. Vai deixar o Kai em segundo lugar lá vendendo azeite de novo
  14. TheyCallMePeter
    Fiz tratamento com Roacutan em 2007 e daquela época até hoje, minhas transaminases não passam de 15U/L Roacutan pode não causar colaterais como também pode te levar pro caixão. Varia de pessoa pra pessoa. Em tratamento, exames hepáticos devem ser feitos a cada 2 meses para verificar uma possível sobrecarga
  15. TheyCallMePeter
    Shape do Bill Kazmaier estava simplesmente fodástico. Em 1987, ele vinha com seus melhores números. Se não me engano foi nessa mesma época que ele levantou mais de 300kg no supino
  16. TheyCallMePeter
    Desde sua criação, em 1977, o World Strongest Man não foi exibido num único ano: 1987. O Pure Strength substituiu o evento https://www.youtube.com/watch?v=9STaNL7FzUQ 44:35 --> Frase Viking Power
  17. TheyCallMePeter
    haha isso aí tem que ser montagem... Braço direito tá o dobro do esquerdo... Certeza que é montagem...
  18. TheyCallMePeter
    Que coisa mais linda. Daqui a pouco vai ser um estagiário de cada lado na rosca direta pra ajudar Ver esse cara fazer essas merdas tá me fazendo lembrar de algumas das antigas postagens do rei do supino
  19. TheyCallMePeter
    Whey não vale nada, nem pra prozados nem pra iniciantes. Creatina + comida é o que você precisa. Tu vira mutante só com isso ÚNICO SUPLEMENTO QUE PRESTA É CREATINA ---> Faça um poster com esses dizeres e cole na porta do quarto (e nem precisa me agradecer. To te falando a verdade porque sou gente boa)
  20. TheyCallMePeter
    Tu ficou ansioso na hora de perder o cabacinho com os esteróides. Foi isso que aconteceu, fera (claro... estou partindo do pressuposto de que as drogas são verdadeiras e de que tu é um cara "normal")
  21. TheyCallMePeter
    Não entendo nada de remédio; só lendo a bula pra saber. Mas se pra qualquer resfriado/dor que você tiver tu tomar remédio, te garanto que teu sistema imunológico vai valer nada
  22. TheyCallMePeter
    Treine normal e coma em dobro. Só tome remédio em último caso; deixe seu sistema imunológico se virar sozinho
  23. TheyCallMePeter
  24. TheyCallMePeter
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK É 2, Torfão. Por isso que nóis samo monstraum
  25. TheyCallMePeter
    [2] Usar anabolizantes e dizer que é natural é essencial. Vai ter um monte de nego que vai ficar te lambendo e com disposição pra perder dinheiro com "consultoria"
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