brunom

Como assim vei? Se ta falando do scoop ? Sim.. no whey vem 1 scoop ... Se vc compra whey + malto/destroxe, Usa o scoop do whey pra pega nos otros tbm.. saco ?

Po mano Compra whey da optinum, mais dextrose, mais albumina.. Mais faze 1 dieta BOA, é foda cara... nessa brincadera toda, 300 400 reais vao DE BOBERA.. mto caro

Guilherme Presotto MANO, cada hora 1 fala alguma coisa! Vc com sua experiencia.. Eu compro Body Action ou Probiotica? é impossivel que os 2 sejem totalmente iguais ! 1 fala que body ta melhor, outro fala que probi tem mais nome. So nao testo eles pq tenho que sabe o melhor de 1 vez, pois nao tenho dinheiro pra aplicar nisso fazendo testes de qual dos 2 eh melhor! conto com a sua ajuda vlw

Cara .. me desculpe a sinceridade.. Tudo na vida tem 1 preco a se pagar.. Ou vc arruma 1 maneira.. e se dedica ou esquece e decha pra lá. Tudo é 1 questao de determinacao,.. pois quem QUER, consegue. Tenho faculdade ate meio dia, trabalho de 1 ate as 7, sou monitor ate as 10.. malho 11 hrs da noite é foda? é.. Mais se eu nao fizer isso por mim, quem vai fazer? O guilherme ? Ou talvez o funny ?

Se eu errar algo, desculpe-me. Sou LEIGO. Malhando 2 membros do corpo por semana, ele nao estaria fazendo ABC 2X? Estou certo ? Vejo mta gente malhar assim .. está errado ? Ou seria melhor uma serie ABCD? Ao inves de falarem o tempo todo "PESQUISEM MAIS" e coisas do tipo, seria mais interessante esclarecer mais as coisas, pois nem sempre a explicacao que esta NOS TOPICOS FIXOS É DE ENTENDIMENTO DE TODAS AS PESSOAS, algumas que na maioria na vezes, estão tendo o primeiro contato com o assunto. Como vcs dizem, tudo é questao de pesquisar. CONCORDO. Então, o forum se torna inutil ?

Hitch falo 1 coisa certa.. Tem mto cara que usa anabol ou até nao, que tem 1 corpo Mto legal.. mas com bermuda, o kra fica desproporcional. Eu acho muito feio .. aquelas canelinha pekena.. da ate impressao que se xuta quebra! é horrivel Me falaram que a parte do corpo mais dificil de evoluir sao as pernas.. nao sei si é verdade. Mais no meu caso, tenho 1 perna grossa que eu acho manera. Mesmo assim, vale a pena malhar ela ? Detalhe = ela nao eh gorda, eh grossa. ( diferente ) ou eu posso me dedicar em outro exercicio ? abracos

Mocada.. To com 1 duvida extrema. Qual Comprar? 3 whey protein da probiotica ou 100 % whey protein da probiotica? Qual a diferenca entre os 2 ? Vi em 1 video no youtube de 1 kra dos eua falando que o ideal é tomar whey protein pure ( puro ) , como no caso do 100 %. Mas tenho DUVIDAS.. A galera se importaria de opiniar? Com 1 whey Da body action( menor o custo) , eu teria resultados +- iguais com 1 da probiotica ou vale pagar 1 pouco amais pela probi ? Vlw, obrigado pela atencao tenham todos uma boa noite

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Obrigado pela ajuda. Bons treinos Abracos

Cara, a resposta está no forum. Pesquise mais. Mais vo te adianta a resposta. Tome seu Shake Pos treino com Agua, NAO USE LEITE.

Cara.. eu pessoalmente nao tenho tanto interesse em malhar perna.. Ja tenho as canela mto grossa... e mesmo se eu nao as tivesse, nao é 1 coisa que me atrai muito. Mas é logico, pelo fato de eu ter 1 genetica de perna na minha familia grossa, ajuda a nao me importar mto. Abracos

Cara.. Eu sei que nem todos aqui ( como eu ) tem dinheiro de sobra pra fazer 1 boa DIETA( boa mesmo ) e uma suplementacao de médio porto ( produtos nacionais ) ... Eu fiz muita conta, so pensava nisso... isso toma conta da cabeca de qualquer 1. Eu tinha que fazer metas, pois o dinheiro era curto.. 250 reais do meu salario de estagiario que é 415 pra gastar com suplementos.. Dai comecei a fazer as contas ... 50 conto de academia, 70 conto de whey da probiotica, dextrose, albumina ( parece barato, mais no final sai caro pois eu tomo mto .. ) ... dava tudo 220 conto .. ! berando 250.. i porra eu pensava, mais eu ainda tenho que faze a porra da DIETA ! UHAUHAUHA eu ficava loco, tentava acha 1 solucao. Depois de muito pesquisar eu acho que eu fiz o certo: Parei completamente de pensar em suplementos ( tinha acabando de comeca a malhar ) e fui atraz de 1 dieta boa .. Foi dificil pq suplemento atrai demais a pessoa ... ainda mais aqui no forum, que nego fala com gosto das medidas que ganho usando tal coisa. Comecei a Dieta.. gastava 100 150 reais ao mes com ela.. pra nao gasta tanto, fazia a compra no mes com 1 ideia de 20 dias ao mes ( nao mantinha a dieta aos sabados e domingo, nao que dizer que n comia nada.. comia o que tinha .. mas moderadamente e nada como doce e gordura.. literalmente falando, comia o que meus pais compravam com o dinheiro deles .. ) .. Daí passo 3 meses.. eu tive bons ganhos com a dieta .. e comecei a suplementar do dinheiro que sobrava por mes.. e to vivendo a vida! uHUAHUAHA abracos Desculpa pelo desabafo ! uyahuhau

Vlw pela ajuda aí Draggo! Fiz alguns comentarios.. o que vc acha? Abracos

Já ta foda pra mim de consegui manter essa Dieta... com esses shakes e tal, e foda comer depois. Na maioria das vezes, eu como e tenho ansia de vomito. Do que eu to comendo agora e na intensidade, antes eu comia mto poco. To tentando coloca as bananas em todas as refeicoes menos a noite... até eu chega no limite de quase vomito.. UHAUHAUA Vlw pela ajuda Seifer

Bem interessante. Vlw ae Leandro

Estou com a msm duvida..

Aonde vende whey da optinum por 95 conto ?!

To meio ocupado agora pra fazer isso .. Se você achar melhor então deleta-la, eu não me importo.

Cara, Seria mais interessante se vc colokasse as medidas antes e depois .. Fotos tbm, antes e depois para que possamos analizar. Pelo o que eu to vendo, seu corpo ta bem legal .. só que nao sei como estava antes.. A unica suplementecao que vc uso foi whey + dextro pós treino ?

3Whey Protein da Probiotica para você é esse bom whey ou não ? I otra, tem outro BCAA nacional ( preco menor ) melhor e com o preco +- igual que vc me recomendaria ou esse BCAA Plus ta bom ?

Seifer, poderia colocar mais bananas em qual refeição ? e para ser mais especifico, quantas +/- ? Vlw

Entendi... ! Vlw pela ajuda aí cara Um Abraco e Bons Treinos

Qual vc ta usando Lucas?

Fala Mocada.. ja faco uso de suplementos .. Tava querendo comprar esse BCAA Pro BCAA Bound (120 caps) - Probiótica Recomendam ? é 30 reais.. Devo tomá-lo antes do treino 2 comprimidos e depois do treino mais 2? Obrigado Bons treinos

A cara.. Nao duvido que o da optinum é melhor.. mais é aquele negocio.. é bem caro. To em duvida entre dois.. Probiotica ou Body Action.. Recomendacoes? vlw