brunom

O negocio é criar metas.. Eu ja me vejo daqui a 1 ano, 1 ano e meio com 1 shape BEM MANERO. Acho que determinacao é tudo.. quem quer, consegue. Não tem misterio... Faco faculdade... e estagio. volto da faculdade 11 hrs da manha, pego no trampo 1:30 e saiu as 6... 7:30 vo malha.. chego em casa la pelas 8:30 .. estudo 1 2 hrs... ou fico na net.. e vo dormi. Quando tem prova, eu nao malho.. nao consigo fazer 2 coisas ao mesmo tempo.. Da pra conciliar bem =D Ainda mais qndo vc gasta dinheiro com isso.. como suplementos.. isso indiretamente te obriga a malhar e tal.. se é que me entendem

Mano, si vc quer pegar garota gringa... vai fazer intercambio ... que as vezes tem umas festa que tem garota de todos os lugares do mundo .. que se encontram em 1 cidade no meio do curso.. MANO, lá rola de tudo.. desde oriental a africanas... SI É Q VCS ME ENTENDERAM.. HUAHUAHUA Mais po, pra quem ja passo da idade.. bonito é 1 boa =x

kct eu crente que era desabafo da vida ne.. i os kra reclamando da barriga, do pulso.. UAHUAHUAUHAUHUHAUHAUHAUH pala

na moral, vo te que dar 1 up aqui.. pois se confirmado o negocio.. vai se bom pra mtaaa gente!

o bronco ai em cima falo tudo. assino em baixo. Se ta de brincadera ne mano ?! sai 3 4 vezes ao ano ? Ai se ta de sacanagem .. o 1 passo no teu caso é comecar a ser 1 pessoal mais social e sair mais. vlw

i eu que peso 76 kilos e tenho 36 de braco me acho magro.. imagina esse cara ae o.o

kra... resultados notaveis.. pra 5 meses de academia ?!! com essa suplementacao horrorosa sua.. se podemos chamar de suplementacao ne.. 1 pote de whey 900 g pra 5 meses O.O parabens ae resultados otimos

Sinceramente resultado bom .. mas pra 4 anos ?! 4 anos é muita coisa. pro tempo que vc malha, achei que vc poderia ter crescido mais. de boa vei, cade o seu peitoral ? ta = ao de 1 frango de 50 kilos( nada contra frangos, eu sou um) Desculpe pela sinceridade.. é a minha opiniao. Que minhas palavras te sirvam de incentivo.. ou não ne

os 400 conto que eu tinha pro carnaval comprei o saco de 10 lbs da ON .. UhauhauHAUHAuHauA o jeito vai ser ficar aqui na cidade mesmo.. curtindo a namorada e tal.

[quote name='gaspar' post='79432' date='18/02/09']Galera vamos pegar leve com certos palavreados.[/quote] Cara.. me desculpa. Pra mim aquilo não é 1 palavreado tão forte assim. =)

NEGO JA TA DE SACANAGEM NE MANO... o malukao ai em cima falando que com leite ele ganho mais massa... ahh.. ainda tem que ouviu isso. Vei.. gasta com leite desnatado no finao do mes, nao fica tao barato assim nao. Levo a mistureba.. qndo acabo de treinar boto agua geladinha.. e volto da academia tomando.. da umas ansia de vomito.. tomo em 2 3 goles.. TRANKILO ate parece que é 1 sacrificioooo toma com agua.. pelo amor de deus ne pessoal.. nego reclama de tudo. que gostinho bom??????.. vai toma coca cola, ------------------------------.. HUAUHAHUAHUUAH

Ta explicado mano.. vc ta de FERIA.. EXPLICA TUDO !!!! cara .. eu acordava de ferias 11 horas da manha.. isso fodia meu dia todo.. nao tem como sentir fome mesmo nao ! Agora.. acordo 6:30 com poca fome.. como de boa.. vei, 9:30 ja to morrendo de fome ... como mto... almoco 12:30 tbm ja to com fome.. Depende da hra q vc acorda... qndo tu comeca a corda cedo dnv se vai nota e vai melhora bastante a vontade de comer abraco

i eu no 1 dia q eu fui faze minha dieta.. fui ao supermecado com 80 conto achando que ia rende! UHAUHAUHAHUAUHUHAUAHUHA dieta é o mais dificil vei ............. do ciclo todo.. malhar, suplementar etc.. dieta é o mais dificil... foda

mano eu sei que é dificil mais tu acha que tu vai fica grande como ? tem que impurra mano.. impurra vei ate vomitar... depois de 1 semana vc habitua............. tinha o seu mesmo problema.. tem que se forte e te determinacao mano so assim vc vai conseguir abracos

mano.. eu bebo na moral to nem ae.. bebe 2x no mes nao vai me matar.. odeio fica de cara em balada

disse tudo. Mando bem.

Bom.. faco estagio e ganho 465 reais mes.. 50 = academia 80 reais = albumina, 2 kg.. 1 mes 20 reais = 2 kg de dextrose 180 dieta mes/ 45 reais para 5 dias.. sabado e domingo 2 dias de lixo, mas sem apelar = 330 REAIS... sobra 135 reais .. gasto 60 em balada +- qndo nao for mais( 1x mes).. sem contar barzin, que vai uns 10 / 20.. saiu 1x, as vezes 2x por semana... tem que controla Vcs sentiram falta do whey.. entao, de 4 meses em 4 meses compro akele pacote da OP por 380 conto.. esse dinheiro eu tiro por fora .. como = dezembro compro ele de natal com o dinheiro dos pais, aniversario no meio do ano vai mais 1 pacote .. e assim vai indo.. dai eu consigo com o meu dinheiro e com o dinheiro que vem de fora as vezes.. fazer essa dieta e essa suplementacao ae... whey ON + dieta boa + treino intenso = resultados " muito " notaveis. Abracos

posta ae!!! TO DOIDO EM 1 NANO VAPOR.......

meu deus mano... pra que complica... Bota em 1 shakes sua dextrose e seu whey.. depois mete agua na academia e volta tomando a parada... Compra dextrose sem sabor ... i o whey se for da optimum.. kra, vc vai querer tomar toda hora o bagulho.. pq é bom.. huAUHaHU vlw

Malha 1 mes com 1 dieta OTIMA... Depois, continua a dieta e bota suplementacao.. Acho que isso seria o ideal

Eu não arriscaria nesse site. Na moral.

Desculpe a sinceridade.. ja usei Body, Probi.. Mas nenhum se compara ao Optimum.. a partir daí, sempre fazia algo mais pra compra ele... Infelizmente, a qualidade dos nacionais ( pelo menos no meu corpo ) foi MUITO inferior ao uso do ON.

Tenho convivencia com usuarios de cocaina e crack... E te falo que crack é muito mais lamentavel.. imagina os 2 juntos.. O malucao que falo MERDA AÍ EM CIMA.. tem que se banido da comunidade.. Quem se acha que financia o trafico ? Nego rico.. amigo meu tudo com $$ se intupindo de drogas.. é muito triste cara. Parabens ao cara que conseguiu.

hipertrofia hipertrofia.. se o preco for o acumulo de barriga, definicao depois.

Mano esse Dragão ae só arruma problema. Decha o Ruan namora o dragaozinho virtualmente a parem de zoar o casal pessoal. E otra, parem de se masturbar com 1 foto fake do dragao!