Rodrigo Souto
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Tudo que Rodrigo Souto postou
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Ruim né mano? Sei la, o tempo passou e eu nem percebi! -
Curti o treino mano! Acho melhor off + FB leve~moderado, eu vou seguir uma rotina parecida com a sua (seg-ter-qua) só que vou fazer FB
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eu já estou me sentindo velho com 17 anos HUHSAUHUASHUASHUAS
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É sim mano, vou concluir meu planejamento atual que é 3 meses com o AB upper~lower dps é mais 3~4 meses com o 10x3
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Foi mal ogro haha 3 meses? ai sim mano!
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Opa, no aguardo do relato em Ana!
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A.F quanto tempo vc planeja ficar com esse treino?
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Eae mano na paz? HAHA e os treinos?
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Agora que tirou essa manta ficou muito melhor mano, ta com um shape bacana só precisa dar uma atenção especial ao peitoral, mas ae e as pernas??? HUASHUAHSUHUA Abraços
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UAUSUHASUHUHSAHUSAUHSAUHHUSAUH
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29 titio? HUSAUHHUAS que nada mano vc só é 12 anos mais velho que eu hahaha
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Nunca vi nenhuma treta mano, também não confio muito, mas fazer o que? Eu acho que tem uns produtos bacanas, comprei a creatina twinlab por preço de nacional...
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Po bacana mano, faz isso vc tem um grande futuro e se conseguir um patrocinio ainda é a melhor coisa UHASUHSAHUAS ps: quantos anos vc tem?
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Entendi mano, eu confio mais na growth do que nessas outras empresas nacionais, como não tenho dinheiro para comprar marcas de fora eu vou de growth mesmo mano
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Ai sim mano, aguardo do relato!
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Compreendo seu ponto de vista, bom eu estou usando e esta ajudando a manter as proteínas da dieta em alta, então ta beleza!
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12 anos? Parabéns mano, por isso as cargas monstruosas SAUUHSA
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Pq mano?
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Simples, apesar de toda semelhança tem a diferença de densidade óssea, peso dos órgãos e afins, eu tenho uma foto aqui que aparentemente tinha uns 55~60 kg, mas eu tinha 70, desde quando eu era pequeno SEMPRE fui pesado, cheguei aos 69 kg e parecia usuário de crack, se quiser me manda um mp e eu te mostro a foto, essas medidas estão desatualizadas, o tópico é de abril bro
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Não sigo mais esses treinos mano, o tópico é de abril... isso mesmo mano, é um exercício relativamente bom para dar um pump ou finalizar um treino de bíceps, mas nada de mais!
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Bom dia mano, vamos que vamos tem treino hoje? Nossa cara, que mulher deliciosa HSAHUHUASUHASHUASHUSAUH Ia fazer loucuras com ela.... *-*
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Bom dia pequena grande Ana!!!
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Bom dia babi, eae ganhou muito peso ???