Leoo5

Nossa o cara crio isso quase a 1 ano atras nem se Sabe se ele ta vivo '0'

Rsrsrs topico Meio abobado mais ta valendo

Vc ta fazendo CICLO ??

TBM tenho isso o corpo fica pesado dai quando estralo os ossos eu rlx mais nao sei se isso nao faz mal tbm queria ver algum artigo sei la

[quote name='ranzo159' timestamp='1350437345' post='1270367'] Eu treino em casa ... [img]http://i1.kym-cdn.com/entries/icons/original/000/001/987/fyeah.jpg[/img] [/quote] KKKKKKKKKKKKKKKK Eu pago 60$ halteres de 50g a 48Kg cheio de anilhas barras tem tdos equipamento necessario os instrutores sao +/- bons FUCK YEA ''/

Olha so esse suplemento que vc compro ja etsa bom fassa aerobico em jejum que é melhor e siga a dieta certinha em ok flws

A)Supino Reto Supino Inclinado Clucifixo Militar Paralelas Supino Fechado B)Agachamento Leg press Levantamento Terra Remada Curvada Barra Fixa(ou outro nao sei rsrs) Chin-up Rosca Direta Veja ae se Gosta '-' Tentei AJUDAR

So vc chegar na acdemia falar que vc ja tem o seu treino e treina ja faz tempo...E Pergunte se eles nao enche o saco '-'

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kkkkkkkkkkkkkkkkkk...Se vc Pesar + de 90Kg dai é melhor nao usar mesmo se nao quebra rsrs

kkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk......Po daora ter um canto so seu na academia eu queria ter um Canto so Meu

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Cara Nao Presisa de Suplemento Para Crescer Apenas COMA,COMA,COMA E COMA MUITA COMIDA FLWS

KKKKKKKKK Boa essa kkkkkkkk

Legalzinho ''/ ate

Mais Lamentavel é os Troxa que Acredita Nessa Midia ''/

Leias as Regras e Post Direito isso para avaliarmos ''/

Acho que ate da para vc fazer isso porem o treino acho que nao vai render e vc vai ter que comer bastante para repor calorias

[quote name='PaagrioO' timestamp='1350417825' post='1269579'] 50 reais para treinar de segunda à sábado. Tem instrutor, mas só ajudam mulher. E mulher gostosa. [/quote] 60$ Dilmas

Hmmmm......

Oloko que Pump em ahahha

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Rsrsrs ele ta entre 12 e 15 ta bom eu bulkaria

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk