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Leoo5

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Tudo que Leoo5 postou

  1. Oque que tem o cara fazer dieta com essa idade ?? Tem que ser Maior de 18 anos Tambem ?? Faz um bullking ate vc quer que ganho muita gordura e ta na hora de vc secar vc tem que entende seu corpo
  2. 2
  3. Leoo5

    Encolhimento !

    Hhmmmmmmmmmmmmmmmmm....Nao esperava isso de Vc kkkkkkkkk
  4. Vc vai ter que ver qual vai ser o horario de trabalho dai vc vai ter que escolher se vai na acdemia antes do trabalho de da facul ou depois do trabalho e antes da facul ou depois do trabalho e depois da facul hahah.....Tem que ver isso ae treina da sim pois tem tempo so ver o horario certinho
  5. KKKKKKKKKKKKKKKKKK.....Dor no começo é Normal No pain No gain kkkkkkkkkkkkkkk....Nao coma besteiras jogue td no lixo ou de para os seus vizinhos gordos
  6. Tds sao bons bastanta vc usar a intenssidade neles
  7. 2...Fassa low reps com exercicios composto muito bom
  8. Vish amigo por isso vc nao crescer treino ta pessimo a alimentaçao tbm....Vc quer que eu te ajude a montar um treino bacana se vc quiser eu monto para vc. Me Mande um MP se vc quiser
  9. So suplemento Foda em hahaha...Ta Ficando Maneiro cara parabens
  10. Tem que ver isso ae a execuçao deve ser perfeita pois o terra agachamento etc pode causar grandes danos se nao fizer correto...No terra a barra deve rolar sobre sua perna sempre mantendo a barra coloca com vc.
  11. Olha amigo isso tem varios fatores...Na verdade 3 1=Treino vc tem um bom treino ??? Vc treina ate Chorar ?? 2=Vc tem uma Dieta ?? Vc ta comendo Bastante?? 3=Vc dorme descança o suficiente ?? Poste seu treino e Dieta para agente te ajudar
  12. Leoo5

    Dificuldade Peitoral

    Para mim a Genetica so influencia quando o cara quer ficar com o musculo enorme Tipo qualquer pessoa sem genetica é capaz de chegar a 40Cm de braço mais se ela quer chegar a 50cm de braço dai presisara da genetica...Mas tem pessoas que nao chega nem a 40cm de braço e ja vem falar que é a genetica ??? Dai é foda neh
  13. Leoo5

    Dificuldade Peitoral

    Presisa ser Monstro Para Falar a Verdade ???
  14. Antes vc era Raquitico hahaha Peitoral Daora
  15. Quando meu Whey acaba vou comprar esse ae ja que seis tao falando que e´bom entao é bom neh
  16. Leoo5

    Dificuldade Peitoral

    Concordo com vc Muitos Coloca Culpa na Genetica ''Meu peito nao crescer por causa da genetica'' ''Meu Bracinho nao crescer por causa da Genetica'' ''Minha perninha de frango nao crescer por causa da genetica''...Nao cresce Meu Peru se essa Poha nao cresce é culpa sua fdp nao da genetica '-'
  17. Isso é Psicologico Mano De Manha,tarde,noite é a mesma coisa se vc nao ta crescendo a culpa é sua nao do horario Ok Nao se Preocupe com isso Treine Firme ABraÇo
  18. Rlx vei ae nao tem Gineco nao e Nem Gordura Coloca Musculo ae Irmao Boa Sorte
  19. Tipo o tapezio fica nas costas e no pescoço (algo assim) nas costas meu trapezio é bem desenvolvido por causa da remada curvada mais em cima junto com o pescoço é +/- vou ficar sem o encolhimento e ve no que da qualquer coisa eu coloco um encolhimento....to mais preocupado com a parte de cima '-'
  20. Olla Bem eu Fasso REMADA CURVADA,LEVANTAMENTO TERRA,DESENVOLVIMENTO MILITAR...Gostaria de saber se a necessidade de colocar um exercicio de Encolhimento para o Trapezio ?? pois no meu treino nao coloquei e estou em duvida se presiso colocar ou nao
  21. Leoo5

    Muito Exercício?

  22. Hm....Pelo sabor eu nao me importa eu ja vi a tabela nutricional deles e gostei porem pessoas falam que ele é mais farinha do que whey...Pq se ele for bom mesmo eu vou comprar ppois é bem barato e nao sou muito fa de gastar dinheiro com suplemento '-'
  23. Essa eu nao sabia penssei que era bom variar as Repetiçoes '-'
  24. Leoo5

    Dificuldade Peitoral

    Huashuahsuashua....
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