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Porque não?

Isso aí! A decisão é sua sobre a oxan! Eu faria uns exames de fígado e se estivesse ok, mandaria elas, iria ajudar mais ainda, pode ser até nessa dosagem que você citou mesmo, mas é você quem sabe.

TPC: Vitaminas (C,D, E), Fish Oil, Multivitamínico entre outras coisas. Dê uma pesquisada melhor, ainda estou achando fraca.

Acho que vai de pessoa pra pessoa nos dois casos, eu quando comecei com Oxan (que particularmente eu acho uma droga muito boa) já usei essa dosagem (meu bf não estava tão alto quanto o dele). Atualmente estou com 100mg dsdn e está bem tranquilo, mas varia muito mesmo. Para um cutting está de ótimo tamanho.

Rm, veja que eu postei ''no máximo'' para a dosagem de Oxandrolona, logo, pode usar menos que 80mg, só não passe disso. A administração de Prop eu coloquei dsdn OU 3x na semana, mas concordo contigo. Vai dele sobre a dosagem, mas acho que 50mg darão conta sim (se ele for fazer cutting com drogas) se ele optar por fazer natural e depois fazer outro com drogas, acho que 100mg é melhor, visto que o bf ja estará bem mais baixo. TPC está bem fraca mesmo, há muitas outras coisa que você deveria pensar em incluir.

De Prop? O que você indicaria?

Joga essa bf para uns 12% sem drogas, só com dieta, treinos e aeróbico. Você está com um bf bem alto e com essas drogas pode ser que chegue a reduzir, mas não conseguirá ficar com o bf na casa de um dígito em apenas 8 semanas. Com uma dieta com bastante proteína, carbos moderados e sempre baixando e gorduras médias/altas é bem possível reduzir esse bf sem drogas. Começa o cutting natural com umas 500 kcals de déficit e vai deixando o déficit maior de acordo com o seu feeling. Assim que chegar em 12% você faz o ciclo (outro cutting) visando chegar em +-9%. Aí você pode jogar um déficit bem alto (desde que a dieta esteja correta, com o que citei ali em cima) que as drogas vão blindar a mm. Para um primeiro ciclo achei extremamente exagerado essa dosagem de Oxandrolona, deixaria no MÁXIMO 80mg. Se eu fosse você eu arranjaria mais Propionato e faria 1-8 100mg/dsdn ou 3x na semana (seg/qua/sex). Eu já usei Oxan sem testo e não foi ruim, mas há pessoas que sentem muito a falta de Testosterona, pode ser que aconteça contigo, então eu incluiria. E vai com calma com o AEJ e tal, vá usando as estratégias aos poucos. Primeira reduza os carbos ao decorrer das semanas, depois inclua os AEJ's. Talvez chegue a um ponto que você irá estagnar e como já terá diminuido carbos, incluindo aeróbicos e tal, não lhe restará mais nada, então vai com paciência.

[2] no John.

Secou muito! Quanto está a gordura corporal?

O que aconteceu lá na MP? Tentei abrir outra mas você não pode participar ...

Estou na mesma que você, namorada indo em casa e tal, meus pais semprem comem algo diferente e tal e eu sempre na dieta, firme e forte. Espelho > balança. Fica tranquilo.

Reps altas + descanso curto + cargas médias/altas.

Qual foi a intensidade que usou na bike?

Me arrependo de ter feito a burrada de querer volumizar a todo custo e ter ganhado fat e retenção junto. Se tivesse esse pensamento desde o início, com certeza eu estaria muito melhor ...

Legal que os exercícios estão saindo com facilidade e ainda está progredindo. Como está o corpo com carbos baixo e tal?

O que aconteceu? Porque acabou? Ainda bem que peguei minhas coisas na hora certa e estou de buenas, hahah.

Conte-nos mais ...

Ele é abusador, rsrs.

Se o treino for intenso o bastante, acredito que dê para treinar o músculo muito bem com apenas um treino por semana.

Próxima vez posta uma foto desse omeletão, hahaha. Adoro ver foto de comida, fico pirando naquele tópico onde o pessoal posta, rs.

Já li relatos de pessoas que utilizam nos dias do lixo. Até pensei em comprar para testar, mas desisti, não sei se compensa.

Legal que está mantendo as cargas e o peso caindo, segue na pegada. Espinhas aqui deram uma parada.

Acredito que não tenha sido por um longo período não, como disse, nunca testei. Fica inviável mesmo, 1 tubo por dia ...

Só completando sobre a Vitamina C: Li algumas vezes que em dosagem altas (+ 8g) pode ajudar na diurese, mas não deve ser tão forte como outros diuréticos, parece ser uma boa testar.

Sei sim, se chama David Kimmerle.