Sarah Connor

Valeu pela dica de sites pra compra, pessoal! Cara...rs já ia abrir um tópico com mesmo assunto mas pesquisei antes... Então...tbm me assustei com o rating dele... Mas acredito que poucos ou ninguém aqui deve ter experimentado pra dizer ao certo...mas vamo ver. abraço Pelo visto não fui só eu que fiquei curiosa com esse whey! rs Abraços!

Cara, sou nova aqui, mas já virei fã da Pa Prut, ela é hilária!

Ah, sim, rating é complicado mesmo, mas quando eu perguntei se alguém já havia tomado, estava pensando no que o Plammos disse, não em proporção de proteína, pois pra isso basta uma calculadora, mas em qualidade e pureza, só isso. Sobre o da Optimum ser mais barato, na loja em que eu ia comprar estavam os dois o mesmo preço, não pretendo importar, não por enquanto.

Olha, Pengo, pela tabela e pelos comments parece que compensa, sim!

Só depois, não vejo sentido em tomar banho antes, muito menos passar perfume pra ir à academia.

Fala, galera! Hoje fui a uma loja de suplementos e o vendedor me mostrou essa whey aí do título, dizendo que tinha acabado de chegar. Tava pelo mesmo preço da 100% Whey da ON, mas o vendedor insistiu que era melhor e tals. Como nunca tinha ouvido falar, falei que ia pesquisar e que se fosse o caso, voltaria para comprar. Fui fuçar no BB e lá o rating tá absurdo, 10/10! Alguém já tomou ou ouvi falar nela? Segue o link do BB: http://www.bodybuild...ey-protein.html

Bom, eu achei ótima a evolução, parabéns!

Desculpa, Ney, não deu tempo de ler tudo (muitas páginas, comecei a seguir há pouco tempo), então não devo ter chegado nessa parte ainda!

Ô Ney, magoei, vc não respondeu a minha pergunta...

Boa noite, Ney, sou nova no fóum, mas já aprendi muita coisa lendo os seus posts aqui e em outras partes! Essa sua resposta aí me intrigou. Então tem wheys que vc analisou e não bateram? Fiquei surpresa de não ver a Probiótica nessa lista, porque o pessoal sempre fala que é uma das melhores marcas nacionais. Vc já chegou a fazer análise dos wheys deles? Pergunto isso porque acabei de comprar um 3 Whey Protein deles e fiquei preocupada... Desculpe pela encheção, mas esse é o problema de ter credibilidade, né, as pessoas recorrem a vc para tirar trocentas dúvidas!

Meu pai, cadê as proteínas e as gorduras dessa dieta? Quase que só carbo. Parabéns pela sua força de vontade, porque fome vc mesmo disse que sentiu muita! A minha tem mais calorias que essa (e mais proteína e gordura, é claro) e olha que eu sou mulher; homem com 1400 kcal deve morrer de fome!

Idem. 22g de proteína num scoop de 30g não tá nada mal.

Galera, não se esqueçam que mulher naturalmente tem bem mais gordura e menos músculos que homem. 18% BF pra mulher não é muito, não. Tanto que se baixar demais o BF feminino, mulher pára até de menstruar, logo, é natural que o organismo feminino saudável tenha um BF mais elevado do que o masculino. Mudando de assunto, o pessoal fala tão bem desse Lipo Black UC que tô quase comprando!

Aproveitando esse tópico para não ter que criar outro, consegui achar Marax depois de uma busca pelas farmácias, porque franol não achei de jeito nenhum. Como sou medrosa (better safe than sorry), no primeiro dia mandei só meio comprimido de marax, sem cafeína. Praticamente não notei diferença. Ontem mandei pra dentro meio marax com 150 mg de cafeína, notei um leve aumento dos batimentos cardíacos, um pouco mais de gás na hora do treino, além de ter suado bem mais do que o normal. Não tive colaterais fortes como tremedeira, azia ou dor de cabeça, só um pouco de secura na boca. Hoje resolvi mandar um comprido inteiro de marax e 150 mg de cafeína. Para a minha surpresa, parece que fez menos efeito do que ontem, suei um pouco mais do que suo normalmente, mas fora isso, nada de mais. Mas o que tô achando mais esquisito é que me deu uma leseira na hora de fazer os aeróbicos depois da musculação, sabe quando a gente come demais e dá aquele sono? Então, foi exatamente isso que senti, fiz só meia-hora, metade do tempo que costumo fazer. Cheguei em casa, bati meu shake de whey protein, fui tomar banho e ainda estou com essa sensação de moleza. Será que isso deve-se às outras substâncias presentes na fórmula do marax, além da efedrina? Agora de pouco fui tomar outra cápsula de cafeína para ver se saio dessa pasmaceira, que tá foda, maior vontade de dormir...

Velho, pensei exatamente a mesma coisa! hauahuhau Saint, vc já pesou 106 kg, como assim?? Parabéns pela evolução, pela sua foto jamais ia imaginar que vc já foi huge desse jeito.

Fala, Saint, tô seguindo tb! Editei o post porque peguei o começo do teu diário do ano passado achando que era começo de 2012 agora, então a pergunta que eu fiz não faz mais sentido, um ano depois! rs

Galera, gostaria de saber se a glutamina da Growth é boa, alguém já usou?

Pergunta já respondida.

Got it. Enfim, pena que ele não soube seguir a moderação que tanto pregava...

Entendi, muito obrigada pelos esclarecimentos, Mpcosta!

Boa questão! Perder só 0,5 kg por semana acho pouco!

Legal, mas como disseram aí em cima, se fosse tattoo no way! Adoro tattoo, tenho duas e logo mais vou fazer a terceira, mas essas que alteram profundamente a aparência têm que ser feitas com muita cautela; eu jamais faria, por exemplo.

Bom, isso lá é verdade, pelo que eu vi o menino tinha uma fixação com IIFYM e descartava tudo o mais. Vi que ele foi banido por clonagem, mas o que o levou a ser suspenso em primeiro lugar?

Hm, interessante saber dessas dicas. Vc acha que 1 hora de aeróbico depois da musculação vai atrapalhar a minha vida ao invés de ajudar? Ou tá de bom tamanho assim e só ia me ferrar se fizesse mais do que isso? Entendi, o lance é não querer emagrecer um monte bem rápido. Tava pensando em perder de 3 a 4 quilos num mês, tá bom ou é demais e ia acabar indo muita massa magra junto com a banha?

Então, mas e mantendo o estímulo muscular? Pelo que vejo aqui, mesmo levantando os mesmos pesos de antes da dieta hipocalórica, mesmo assim se perde massa magra. Ou seja, parece que não tem o que fazer, por mais que se treine igual e se coma muitas proteínas, em restrição de calorias perdemos massa magra, o que dá pra fazer é apenas reduzir a perda, é isso?