Markoz

Está, tem nem como. Esse maluco deu uma melhorada e está com o corpo até bom, mas esses ombros estreitos dele são feios demais, na foto dele de regata está podre, na de cima sem camisa está bem melhor. Só se ele estiver falando da categoria fitness daqui do Brasil com aqueles bichos sem vergonha na cara que querem competir com o corpo podre.

Os hardcore não têm 200 posts para falar merda aqui. Nada, algumas vezes você nem quer brigar e é obrigado devido a algumas pessoas super folgadas, eu já vi casos de pessoas que conheço batendo nos outros pelo mesmo motivo citado aí no tópico, "alguém pisou no pé" e ainda acham bonito dizer que bateram no cidadão por causa disso.

Jeff Seid, 18 anos e em todas essas fotos ele tinha 17. http://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-jeff-looked-up-to-the-last-action-hero.html http://www.muscle-base.com/jeff-seid-interview-by-muscle-base-com/ http://www.facebook.com/officialjeffseid http://bodyspace.bodybuilding.com/JeffSeid/

Acho que isso aí é na casa dos 4-5, as pernas do cara são totalmente vascularizadas, é vascularização em toda parte e ele já competiu.

Se é tu na foto, nem massa muscular você tem, vai perder gordura e vai ficar mais magro do que já é. Se perder gordura não vai ficar igual ao cara da capa da revista.

Esteróides + dieta + dedicação + genética + sorte.

Matt Ogus, 1,70: Sean Harley, 175,5: Tuan Tran, 170: Jeff Rodriguez, 175: Akiva Stopford, 173 cm: Esse aqui é escroto com 1,66, Pham Woodbridge: 185, mas agora ele está grande, uns 49 de braço. Esse vídeo dele que está ruim.

Porque cada um é cada um, simples assim. Não é só porque alguém consegue fazer algo que outro vai conseguir e vice-versa. Porém, não custa nada tentar.

Isso é a mesma coisa que deixar de fazer agachamento porque depois de 3 meses não dá mais resultado. A maior besteira que eu já ouvi.

Ah, eu odeio esse short saia aí das mulheres, vá com o short normal mesmo, esse teu namorado é chato. Tem uma mina que vai à mesma academia que vou com umas toalhas e pano na bunda porque o namorado fala a mesma coisa.

dhawuidawhudiawhduiawh Também vi essa, mais uma para mostrar para os trouxas como as mulheres são. São igual a gente se tiver um cara melhor troca na hora por outro. Pior é esse viado, o cara é transparente que porra é essa.

Mentira, ele está falando besteira.

Né, o cara é um dos fisiculturistas mais bem sucedidos e o cara quer comparar.

Tem que ir treinar 6 ou 7 da manhã pra ficar com ela à noite. Isso se não fizer faculdade, se estiver na faculdade e trabalhar só vai dar pra ver ela no final de semana. Não é só 1 hora de treino, 1 hora no máximo na academia, mas ainda tem que chegar lá, isso da uns 10-20 minutos e ainda vai ter que comer depois.

Não há uma quantidade exata, isso depende da sua taxa metabólica basal, mas o que importa é o déficit calórico.

Pra crescer sem ficar muito gordo tem que fazer um bulk clean.

HDAWUIDHAWUIDHAWUI kkkkkkkkkkkkk Tem uns comentários da galera que são engraçados demais. E ele fez o certo depois nesse tópico:

Cara isso já foi comentado em vários tópicos antigos, tem até o vídeo do Leandro-alguma-coisa que é moderador. http://www.youtube.com/watch?v=JwN9NbsI8ME

Com certeza, o cara todo troll e fazendo propaganda de suplemento.

Os caras sempre deixam passar. É raro pegar alguém.

Fora que se o salário for alto a maioria diz isso aqui: "Eu não vou atrás de bandido, vai que ele me mata." "Direto vejo cara suspeito e não faço nada." Não existe essa de profissão que engorda as pessoas que relaxam, comer um pouquinho menos e fazer 40 minutos de musculação é possível para quase todo mundo.

Coloca uma coisa na sua cabeça, o importante é VIVER. Se atrapalhar não tem problema, o máximo que vai rolar é tu perder umas poucas calorias e ficar mais definido, além do que, é só comer mais nesses dias que não terá perda de massa muscular.

Treino horrível. 7 exercícios e dois ainda têm 4 séries.

Também rola aqui. E também acho que é por causa dos ataques que estão acontecendo e acho que não pararam porque o forum direto fica super lento.

Eu que vi errado, então. Que pomada é essa aí?