AAugusto
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Qual a vantagem de treinar expansor? Carry over pra algum exercicio?
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Usar um fatgrip te ajuda bastante no crush, porque se não esmagar a barra, ela acaba caindo da sua mão
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Proibição Uso Da Barra Na Academia
AAugusto respondeu ao tópico de {..mAthEUs..} em Musculação em geral
Eu reclamava que na minha, as barras eram empoeiradas e não pode ir de camiseta branca se nao ela sai marrom Proxima semana vou beijar aquelas barras empoeiradas e meter um foda-se, minha academia é mto foda -
Isso faz dai relata pra gente, quem sabe possa ser uma nova opcao pra trocar o eva pela espuma
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Ué, porque tu não copia o meu modelo, apenas mudando a parte do tatame EVA Poe o rolo de macarrão na barra, encaixa 2 metades de tubo PVC de 2 polegadas, dai fecha ele com acoplamento de 2 polegadas na parte interior Vai ficar bem estável te garanto, só vai precisar forçar um pouquinho pra encaixar os tubos, mas dai já era. Há braços
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Bacana, gostei do trabalho, fica bem estável com a barra, sem se mexer durante a execução?
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Proibição Uso Da Barra Na Academia
AAugusto respondeu ao tópico de {..mAthEUs..} em Musculação em geral
Na mente deles esses exercícios são mais seguros, assim como todo mundo acha que leg press é mais seguro que agachamento -
Proibição Uso Da Barra Na Academia
AAugusto respondeu ao tópico de {..mAthEUs..} em Musculação em geral
Soube traduzir exatamente meu pensamento Ué, baniram porque? -
Agradecido!
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Mano, dei muita risada aqui/;; Esse eneas é foda, eu acho as ideias dele compatíveis com o Olavo de Carvalho Vi uns videos dele e o cara é muito critico, e deixa muito claro a posição dele e que não está comprando votos, porque só com essa entrevista ele perdeu 102% de votos dos gayolas Seria um ótimo presidente sem sombra de dúvidas
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Caraí eu só conhecia o doyle e o carinha do As lay i dying, achei que o resto era tudo magrelo, mas tem uma galerinha forte.. Engraçado que todo rosqueirinho tem raiva de maromba
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Muitos já viram meu video, que eu postei em um tópico, porém não conhecia esse aqui então acabei postando no lugar errado Mas PARA QUEM QUISER fazer um fatgripz caseiro ta aí minha contribuição
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- Hand Grip
- Treinamento funcional
- (e 3 mais)
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Proibição Uso Da Barra Na Academia
AAugusto respondeu ao tópico de {..mAthEUs..} em Musculação em geral
Parceiro! lhe dou uma dica, não fique observando execução dos outros na academia, que eles vão ter o direito de ficar te observando, e outra, vai te dar uma dor de cabeça imensa ver 90% da academia baixando 10cm no supino, fazendo legpress só da bunda, rosca INDIRETA e afins @topic: Nunca fui numa smartfit, porque não tem perto onde moro, mas quando eu ver uma pelo caminho já vou desviando porque já sei que é cilada bino -
''Não gosto de gays.. Acho que eles fazem muita viadagem''
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Fiz uma compra no valor de 320 reais na http://biovea.net/BR/index.aspx E com esse valor constava que o frete era grátis. Beleza, fiz a encomenda tudo certo, botei o CEP, identificou legal, tudo muito confiável.. Apareceu até o rastreamento do produto saindo da ÍNDIA, isso mesmo da índia, dai ele caminhou por mais 2 dias até o rio de janeiro e travou lá, nunca mais andou minha compra. Com hoje já fazem 20 dias úteis, tendo em vista que no site consta que o produto chegaria no máximo em 14 dias úteis Estou com medo que essa empresa seja uma fraude.. Alguém já comprou de lá e recebeu o produto? Abraços
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Fala que teu cavalo ta em cutting se preparando pra uma competição riariaria Na academia é facinho de achar quem vende.. Nunca viu nenhum cara lá dentro falar sobre boleta? só chegar nesses caras e perguntar se tem clembo, a maioria dos caras vendem em capsulas mas da na mesma, eu nunca vi clembuterol falsificado, vai na fé
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Eu também tenho esse ''medo'' de por exemplo sentir que deu o máximo no seu antebraço, sair com a mão tão dolorida que não consegue nem tirar as presilhas da barra, dai não melhorar a pegada porque não deu o descanso suficiente para a mesma evoluir..
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Distribui melhor o peso entre os quádriceps e o resto do corpo, diminuindo o stress da lombar, o que possibilita mais carga
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Caralho que loco essas agropecuária da tua city Sepa tem que levar teu cavalo no endocrinologista ou no cardiologista pra eles darem a receita pra ele Encomenda pela net que é mais fácil, ou compra de uns caras de tua academia, certeza que algum tem.
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Agachamento, Pisada, Setup,barra Alta, Barra Baixa, Videos
AAugusto respondeu ao tópico de KimKaphwann em Treinamento
Da pra ver que ela tem muito conhecimento, mas eu não tenho muita paciência para ver os videos dela Sobre a abertura da pisada ela falou sobre escolher uma que te deixe mais confortavel, entranho porque vi alguns videos do rippetoe e em varios ele neutraliza apenas 2 ou 3 tipos de abertura -
Masoq? tu chegou na farmácia e pediu clembuterol? riaria Tem que ir numa loja do campo/ agropecuaria e pedir pulmonil/gel Os caras não vão pedir receita pro teu cavalo
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Não achei tão bom o bad grandpa Achei muito inferior aos outros jackas, tudo bem que a logica do filme era diferente, mas mesmo assim não me deu ataque de risos merece um 7/10
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E se for os dois? Esse video é escroto, o kay greene parece que tem nojo dos levantadores.. Quero ver fazer high rep com 150kgs
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Caso estejam em bulking considerem mandar 1 caixa de aveia(250g) todos os dias aliado a um litro de leite.. Vai ajudar muito a bater as kcals sendo economista e ainda com qualidade
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Tipo o que os caras fazem no 2:10 Quando eu conseguir segurar >150kgs no deadlift, usando o fatgripz, ai sim vou me considerar um cara forte.. Independente do tamanho Acho que uma apertada de mão desses fellas, quebra a de juvenas em questão de segundos
