Axios

Legal se achar um contato bom mesmo. Você está certo.. Mas boa sorte... pq até hoje só conheci médico totalmente desentendido, picareta ou totalmente receoso. Dosagens medíocres e combinações chulas. último médico que fui me receitou trembo oral. se o seu caso acabar sendo o mesmo, usa o médico apenas pra pedir exames e monitorar.. No mais, boa sorte.

Considerando seu tempo de treino, e seus dados, melhor ir pra um ABC2x basicão mesmo. Mais resultado...

Certo. Apenas enfatizei o fato de ser sequencial, pra saber a frequencia, pois vi outro post seu e não identifiquei quantos dias na semana estava treinando.

Tá sendo um ABC2x, ABCAB sequencial ou só está treinando 3 dias na semana?

Tá vivo? Como anda o cruise? ou está fazendo TPC?

Pelo visto você não montou dieta alguma, levando em consideração seus dados e objetivo. Pesquise, calcule seu GCD e etc.

ABCAB é a mesma estrutura do ABC2x, basicamente.

vai entrar em cruise?

O cara não quer ditar nada amigo. Isso é óbvio, qualquer pesquisa mínima sobre treinamento você iria saber sobre isso. E não é achismo, é ciência e estudos também. Pesquisa mais..

Acompanhando e aprendendo. Vamos lá!!

Usa strap para barra fixa ou puxador? Cinto para terra? To começando a usar straps para fixa e to gostando

Tudo bacana grande Stein Agora me diga, pq não incluiu barra fixa? Não sente falta nesse momento?

entendo e concordo. Uso mais pela praticidade e por não ter tempo pra mandar uma marmita em certos horários e locais.

Stein, uma dúvida... usa suplementação? Vejo comentar pouco sobre. VLW

Opa irmao. To acompanhando. Agora me responde uma dúvida, você faz B&C, ou apenas está fazendo esse ciclo e vai realizar TPC? Se for TPC, planeja ficar quanto tempo sem hormonios ao fim desse ciclo?

4 anos... 80kg. Aporixmadamente 12-15% BF. Viso 8 semanas pra me ambientar com os shoots e posteriormente partir pro BC. Mas o que seria proveitoso então, na sua opinião Wall?

Bom dia senhores! Gostaria da ajuda de vocês pra avaliar e acentuar algumas considerações nos meus exames realizados, com o intuito de realizar um ciclo de 8 semanas com testo. Como podem ver abaixo, realizei diversos exames que foram recomendados por um nutrólogo. A intenção era que o mesmo me desse receita para os fármacos e acompanha-se todo o ciclo. Porém, o médico me veio com um ciclo de trembolona ORAL, achei muito balonie, peguei o pedido dos exames e saí fora. Então, não vai ter jeito, vou estruturar meu ciclo, e gostaria muito da atenção dos senhores para fazer considerações nos exames, visando preservação e manutenção da minha saúde. Vamos lá... HORMONIO TIREOESTIMULANTE RESULTADO : 2,31 mcUI/mL Material:Sangue Valor de referência: Recem-nascidos a termo - 1,3 a 18,4 mcUI/mL Ate 3 dias - 1,1 a 15,7 mcUI/mL Ate 10 semanas - 0,6 a 9,2 mcUI/mL Ate 14 meses - 0,4 a 6,0 mcUI/mL 15 meses a 5 anos - 0,4 a 5,2 mcUI/mL 6 a 14 anos - 0,3 a 4,2 mcUI/mL 15 a 60 anos - 0,3 a 4,3 mcUI/mL 61 a 79 anos - 0,4 a 5,8 mcUI/mL A partir de 80 anos - 0,4 a 6,7 mcUI/mL Gravidas Primeiro Trimestre - 0,1 a 2,5 mcUI/mL Segundo Trimestre - 0,2 a 3,0 mcUI/mL Terceiro Trimestre - 0,3 a 3,0 mcUI/mL Tecnica Utilizada: ELETROQUIMIOLUMINESCENCIA Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 VITAMINA B12 Resultado : 516 pg/mL Material:SORO Valor de referência: 180 a 914 pg/mL Tecnica Utilizada: Ensaio Imunoenzimatico Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 DEHIDROTESTOSTERONA Resultado : 977 pg/mL Material:Sangue Valor de referência: PRE-PUBERAL - ATE 150 pg/mL FEMININO - 20 A 400 pg/mL MASCULINO - 250 A 2000 pg/mL Tecnica Utilizada: Ensaio Imunoenzimatico Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 ESTRADIOL - E2 RESULTADO : 40,0 pg/mL Valor de referência: Feminino - Fase Folicular - 13 a 166 pg/mL Pico Ovulatorio - 86 a 498 pg/mL Fase Luteinica - 44 a 211 pg/mL Menopausa - Ate 55 pg/mL Masculino - Ate 43 pg/mL Pre-Puberal - Ate 20 pg/mL Tecnica Utilizada: ELETROQUIMIOLUMINESCENCIA Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 TESTOSTERONA LIVRE RESULTADO : 470,2 pmol/L Material:SORO Valor de referência: Feminino - 2 a 45 pmol/L. Masculino - 131 a 640 pmol/L. Nota: Em casos de valores de Testosterona Total abaixo ou acima da linearidade do metodo, ou seja, valores inferiores a 2 ng/dL e superiores a 1500 ng/dL, nao e possivel o calculo da Testosterona Livre. Tecnica Utilizada: Calculo baseado nos niveis de Testosterona Total e SHBG Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 TESTOSTERONA TOTAL Resultado : 473,0 ng/dL Material:Sangue Valor de referência: Masculino - 220 a 819 ng/dL Feminino - 3 a 63 ng/dL Pre-Puberal - Ate 32 ng/dL Tecnica Utilizada: ELETROQUIMIOLUMINESCENCIA Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 COBRE Resultado : 102 mcg/dl Material:SORO TUBO TRACE Valor de referência: Ate 6 meses - 20 a 70 mcg/dl 6 meses a 6 anos - 90 a 190 mcg/dl 6 anos a 12 anos - 80 a 160 mcg/dl Homem - 70 a 140 mcg/dl Homem acima de 60 anos - 85 a 170 mcg/dl Mulher - 80 a 155 mcg/dl Mulher acima de 60 anos - 85 a 190 mcg/dl Gravidas - 118 a 302 mcg/dl Tecnica Utilizada: Espectrofotometria de Absorcao atomica Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 CREATINA, DOSAGEM NO SANGUE Resultado : 146,0 mcmol/L Material:SORO Valor de referência: 76 a 124 mcmol/L Tecnica Utilizada: COLORIMETRICO Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 VITAMINA C, DOSAGEM RESULTADO : INFERIOR A 0,5 mg/L Material:SORO Valor de referência: 4.6 A 15.0 mg/L ATENCAO: NOVOS VALORES DE REFERENCIA A PARTIR DE 4/11/2011. Tecnica Utilizada: HPLC (Cromatografia liquida de alta performance) Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 ACIDO FOLICO Resultado : >25.20 ng/mL Material:1,0 mL de soro, sem hemolise e protegido da luz. Valor de referência: Normal - Acima de 2,3 ng/mL Tecnica Utilizada: Ensaio Imunoenzimatico Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 VITAMINA A, DOSAGEM Resultado : 0.2 mg/L Material:SORO Valor de referência: 1 a 6 anos - 0.2 a 0.4 mg/L 7 a 2 anos - 0.3 a 0.5 mg/L Maiores de 13 anos e adultos - 0.3 a 0.7 mg/L Tecnica Utilizada: Cromatografia Liquida de Alta Performance (HPLC) Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 PROGESTERONA RESULTADO : 1200.00 pg/mL Material:Sangue Valor de referência: Feminino - Fase Folicular - 200 a 1500 pg/mL Fase Luteinica - 1700 a 27000 pg/mL Menopausa - Ate 800 pg/mL Gravidez - 1o. Trimestre - 11200 a 90000 pg/mL 2o. Trimestre - 25000 a 180000 pg/mL 3o. Trimestre - 48400 a 422500 pg/mL Masculino - Ate 1400 pg/mL Pre-Puberal - Ate 800 pg/mL Tecnica Utilizada: ELETROQUIMIOLUMINESCENCIA Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 GAMA-GLUTAMIL TRANSFERASE - GGT Resultado : 22 U/L Material:SORO Valor de referência: Homens.......: 15 a 60 U/L Mulheres.....: 10 a 40 U/L Tecnica Utilizada: Colorimetrico cinetico automatizado Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 TRANSAMINASE OXALACETICA Resultado : 29 U/L Material:SORO Valor de referência: Mulher : 10 a 37 U/L Homem : 11 a 39 U/L Tecnica Utilizada: Cinetica automatizada Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 TRANSAMINASE PIRUVICA Resultado : 26 U/L Material:SORO Valor de referência: Mulher : 10 a 37 U/L Homem : 11 a 39 U/L Tecnica Utilizada: Cinetica automatizada Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 COLESTEROL TOTAL Resultado : 155 mg/dL Material:Sangue Valor de referência: ADULTOS (MAIORES QUE 19 ANOS) DESEJAVEIS.....: < 200 mg/dL LIMITROFES.....: 200 a 239 mg/dL AUMENTADOS.....: > 240 mg/dL ENTRE 2 E 19 ANOS: DESEJAVEIS.....: < 170 mg/dL LIMITROFES.....: 170 a 199 mg/dL AUMENTADOS.....: > 200 mg/dL Tecnica Utilizada: Enzimatico Automatizado Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 CREATININA Resultado : 1.33 mg/dl Material:Sangue Valor de referência: 0,5 a 1,2 mg/dL Tecnica Utilizada: AUTOMACAO COLORIMETRICO Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 CREATINO FOSFOQUINASE - CK Resultado : 516.00 U/L Material:SORO Valor de referência: Homem acima de 18 anos : 26 a 189 U/L Mulher acima 18 anos : 26 a 155 U/L Crian‡as 2 a 12 meses : ate 325 U/L Crian‡as apos 12 meses : ate 225 U/L Tecnica Utilizada: CINETICO UV AUTOMATIZADO - 37.C Observações gerais: Repetido e confirmado Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 CALCIO RESULTADO : 9.26 mg/dl Material:Sangue Valor de referência: 8,8 A 11,0 mg/dl Tecnica Utilizada: COLORIMETRICO Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 FERRO SERICO RESULTADO : 93.0 mg/dl Material:SORO Valor de referência: 50 a 150 mg/dl Tecnica Utilizada: Goodwin modificado Data coleta: 24/09/2015 às 08:50 Data liberação 15/10/2015 às 17:07 Obrigado!!

Mais um excelente texto informativo do Stein!! Bom pro pessoal da temporada de verão não fazer asneira...

90% das vezes que tento visualizar as "próximas páginas" de tópicos, simplesmente não consigo.. não abre nada. Não sei se é só comigo..

Amigos, qual a recomendação de uso do clemb? Gel(vet) ou comprimido? Pouco achei sobre a administração do mesmo.

Cara eu curso licenciatura e bacharelado.. na minha universidade tem matérias desde futebol à fisiologia do exercício. Como o Torf falou, varia de cada instituição. Veja a matriz curricular do curso no site da instituição. Matérias base: Anatomia, biomecanica... No mais, amo meu curso. Não me arrependo em nada da escolha.

Excelente esse comparativo. Concordo. Valeu pela explicação. Quanto ao uso apenas do gluteo em meu ciclo.. vou usar apenas enantato.

É, mesmo ainda "cabaço", imagino que o gluteo seja o lugar mais tranquilo.. To vendo que vou querer só esse spot.. Mas acho que um ciclo de 8 semanas pra revezar entre o gluteo esquerdo e direito, sem necessidade de outros locais não? Se não me engano, a um tempo atrás você citou que haveria formas de se manter em B&C com um custo baixíssimo.. Poderia dissertar um pouco sobre?

Sim cara, agora entendi seu real ponto de vista. Estou me referindo as situações em que vc nos trollou.

Você não esperava mesmo essas reações? Existe babaca pra tudo hoje em dia, por isso nem duvidei do que postou. Já conheci pessoas parecidas com o personagem que vc fez