filipelb

também não consegui acessar... e olha que eu tentei entrar com o firefox, google chrome e explorer..

eu nunca tinha assistido de verdade um bbb, mas depois que eu vi o paredão de ontem botei muita fé no dourado! vo votar pela primeira vez na vida !haha

Só um detalhe , Pro complex não é Whey , é hiperproteico

muito bom tanto o da carlos quanto o do leandro.

Que bigode nojento !!

aqui tem tudo e mais um pouco sobre a creatina.

Muscle Milk é ótimo!! Pode comprar sem pena , vale cada centavo. Atualmente eu to babando pra comprar o Monster Milk , também da cytosport , o que seria uma versão melhorada do Muscle Milk , só que essa versão só rola no exterior (nunca vi pra vender por aqui),o preço é salgado também , mas logo logo vou comprar um desses no ebay , não aguento mais

tem um tópico do fernandows na parte de treinamento dando várias dicas.

ahhhhhhhh eu sabia que tinha visto isso em algum lugar. Um professor de física meu fazia isso na ponta de uma mesa (o cara é baixinho e fraco , bem frango mesmo), segundo ele é só questão de por o CM no lugar certo .Bizarro .-.

O cara parece uma gangorra fazendo rosca direta pqp que triste!O cara ainda da um grito como se fosse o ogro,como o Pengo diz , a gente morre e não vê de tudo..

300g/5=60dias

Isso parece ser dificil pra porra..Acho que eu não consigu nem a pau. ps:se a mão do cara da piscina escorregar ele ta muito fudido viu auhauhauh

Acho que miojo só presta pra ecto ao extremo , daqueles que pode comer um boi que não engorda.

Viro moda usar m-drol ultimamente....Muita gente usa pensada que é suplemento,na minha cidade ta cheio de amigo meu ciclando sem ter a menor noção do que é aquilo(faixa de 16~18). Mas, olhando pelo lado bom ,nenhum deles morreu ainda auhauhaua, só um que fico internado com pancreatiti.Mas, todos tiveram bons ganhos(menos esse dali uahauh) Eu tenho 16 anos , a mão coça pra querer usar com todo mundo usando,mas prefiro esperar, da de chegar no meu objetivo sem o uso de Ph's.

Ele pode ta comparando o miojo light com o miojo normal.

Eu não recomendo ZMA nenhum auhauhauha bem...se eu fosse escolher um iria pela da universal ,que é a marca de mais renome entre essas aí..

1-Não,creatina é composto natural,você apenas está aumentado a dose no seu corpo. 2-tome logo após o treino ,os 3 juntos. 3-tome após uma grande refeição,como o almoço. não há necessidade de "ciclar" creatina, na verdade é até mais custoso fazer isso.

Não entendi...você toma a dextrose pura??? geralmente se toma ela com whey, não há necessidade alguma de tomar dextrose com albumina (se for o caso). Caso tu apenas esteja querendo substituir a dextrose , é possível fazer o uso de outros carbs de alto IG,como o pão...

foram as 85pilas mais bem gastas da minha vida

Eu faço todos de biceps primeiro depois todos de triceps , pois meu triceps desenvolvem muitooo mais fácil que meus biceps,dessa forma posso dar maior intensidade aos biceps.

Vocês tão falando no peso total né? (não 52 de cada lado né?)

como conseguiu essa foto? ele ainda ta treinando?

O exame de ureia/creatinina mede a quantidade em excesso de creatina no sangue , ou seja o excedente...isso só significa que não houve desperdício ,talvez até um dosagem mais baixa do que deveria ter pra ocasionar um efeito notável.

Como é que tu pode saber??? Tu diz isso pq leu artigos aqui e viu N pessoas dizendo que mandam azeite na ceia(sou um deles). É exatamente por isso que se deve ter um pouco de receio com receitas muito mirabolantes que a gente vê aqui na net,nunca da pra ter muita certeza de nada.Claro há muita coisa consagrada já.Mas lembro que aqui mesmo no hipertrofia (beeeem antigamente)o pessoal dizia que whey é só no pós treino , de manha e em outros horários era desperdício,só pra dar exemplo. ps: não to concordandooo que azeite não faz bem ,to apenas refletindo.