filipelb

passa ai pra min tb fritz o link. pqp que luta chata essa do BJ penn , ninguem queria arriscar nada.

Uaí vou ver meu colesterol também qualquer dia desses...to comendo uns 6todos os dias já faz um tempo, geralmente 2 com gema.

luta chata essa , BJ perdeu , quem diria...

num intidi também , vocês vão botar Washington no estado e a cidade de vocês mesmo é? haha

Creio que a creatina seja um pouco mais perigoso, se tu perguntar pra tua dermatologista com certeza ela vai mandar parar , mas aí vai de ti , talvez dê algum problema ,mais provável que não.Todavia, acho que tu não morre não Eu to pensando em tomar ,se eu realmente usar ,não vou parar de jeito nenhum com o whey.

[2] haha nem por semana eu faço isso, esse numero de reps então, talvez no ano eu faça kkk

o link aqui apago , será que só volta quando começar a próxima luta??? edit: voltou

tensoo bando de fí duma eguá enchendo o stream

que massacre do matt , só peguei o finalzinho , mas nossa senhora o outra cara era um saco de pancadas(péssimo por sinal, nem de pé ficava) Vocês perceberam o patrocínio da BSN ? bem no meio do octogono tava o logo e nos vertíces(os pilares do octogo) tava escrito syntha-6

ja passou a do spider???? cabei de cehgar :/ wtf 724 visitantes

Ele tem 22g de prot a cada 31g ... nada demais por 130 conto , da de comprar até o gold standart com isso.

amanhã,amanhã,amanhã

O pump que você tem nos treinos não é o tamanho real dos seus músculos , o inchaço é causado pela grande vascularização durante o treino... O que você "ganha" no treino só ira aparecer depois do músculo se recuperar,aliás , um único treino não faz quase nada. Não existe suplemento pra manter o pump,não importa o seu tamanho,alimentação,treino ou suplementação , sempre que você for treinar você vai ter um pump e ficará maior temporariamente.

Sempre achei ela com uma cara de retardada , depois que eu vi ela no Tira-Onda do mult-show só confirmei minha tese mesmo. Mas como todo mundo, comia também,mas da quando eu vi ela no mult-show ela tava mais gostosinha,acho que esse vídeos são mais antigos,.

Eu faço primeiro biceps depois triceps , mas eu não treino antebraço.No seu caso acho melhor fazer como o edu e o rafael comentaram.

Hehe legal essa

Acho que ninguem tem coragem de apostar no demian ,apesar dele ser bom , anderson é anderson.

Você é o mesmo cara que acabou de postar lá na área de suplementação... Cara pesquisa um pouco aí antes de criar os tópicos , tu criou tu conta e já criou 2 tópicos dentro 60mins, que poderiam ter sido respondidos com 10mins de pesquisa. Postou na área errada também , aqui é só besteirol aleatório.

[brincadeira] aqui tem o que você procura.[/brincadeira] Vamo pesquisar um pouco mais amigo.

Qual whey da probiótica foi esse que tu tomou? Eu comprei o 3Whey e não achei tão diferente do da ON não.

Verdade , em exercícios que eu gosto de botar muito peso eu simplesmente(como rosca direta na barra e triceps pulley) não consigo usar a barra reta de jeito nenhum , doí o pulso na hora , agora só uso a W.

heuheuheuehuheu

Tu leu o tópico?