filipelb

Quando me mudei quase que parei beber , porque meus amigoes daqui nao bebiam mesmo hehe.Agora eu so bebo quando volto pra são luis nas férias, mesmo assim eu modero e so tomo cerveja mesmo que tem baixo teor alcoolico.

acho que isso foi logo depois de ganhar, ele tava com essa ropa nera nao?

se fosse você comprava com o rodrigo ele entrega em mãos..

No pós tomo dextrose+leite espero um pouco e tomo o whey...e um pouco depois 6 ovos com 2 fatias de peito de peru defumado+2 fatias de queijo prato light. Se deus quiser meu monster milk vai ta chegando daqui a uns meses pra turbinar o bagulho

concordo com o ziderich ,apesar de eu achar que eles não vão pra cadeia (se tiverem dinheiro pra um advogado) a vida neles não ser a mesma por um bom tempo,na verdade, vão ficar marcados pra sempre. edit: ei! eu não postei 2vezes seguidas não ,tinha alguem que postou entre esse meu posto e o outro!

Acho a menina só não tem culpa no caso dela não saber o que significa,se ele realmente souber(como parece) a culpa é toda dela... Cada essa pulseiras que ainda não chegaram aquii!! auhauhuahauh

Eu ja tava bolando uma frase boa pra esculhambar auhauhau, ia ser : "Aplica no cerebro também pra ver se incha".

pra hipertrofia acho 3 reps muito pouco , além de também não concordar com deixar fazer a parte negativa do exercicio rápido também,deve jeito as fibras de ativação lenta não vão estar sendo forçadas,além de ser mais fácil. Todavia,pra um treino de força deve ser muito bom. Mas, acho que da pra tirar proveito de algumas coisa desse artigo pra hipertrofia, a explosão na transição da parte do positiva pra negativa do exercicio é realmente muito boa,além de que o número de séries não deve importar muito.

Vendo proporcionalmente: Você aumento 20% os pesos , o que daria 42kg de cada lado no meu caso,ou seja um aumento de 7kg de cada lado.Mas acredito que eu aumente um pouco mais porque ainda to em um nível muito abaixo do seu. edit:tentei hoje fazer 1RM ,com 45kg de cada lado quase que foi ,mas não deu.Daí fiz com 43kg de cado lado(certinho com a conta que fiz hehe). Se minha barra tiver uns 10kg fica 96kg no total , eu peso 86kg,fica 1,11 de coeficiente,perco fáciiil,vou ver se melhoro até julho auhauhaua

Eu me irrito com essa coisas,sério.Não que eu ligue muito pro BBB ou pro Dourado.Mas você chega com a maior arrongãncia pra que? Qual é o seu problema?Você vem criticar todo mundo aqui dando uma de intelectual e culto.Aliás, como já comentaram, Hitler que copiou as suasticas de várias outras culturas , tem inúmeras culturas que tem isso. Aaahh! Ninguém perguntou pra você se a nossa vida vai continuar diferente D=

http://www.orkut.com.br/Main#Scrapbook?uid=280826518916441808 olha o orkut da fernanda, depois olhem a casa e a história do Dourado ,acho que só por isso ele já deveria ter ganhado. olha algumas frases da fernanda no jogo e o uma foto do dourado dando aulas a uma criança com sindrome de dowm. http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAAoKVi27dzdoR1pg6ebJFBgkZCzHQcLDc5VvL3eEyJAMAX0VzlszdVsAFWEPMmq9UpSlTUsQC5bs9dmahLmxjmgAm1T1UJRIUHEYPaqAP-j8qEenjQjfwC2x.jpg

ÉÉÉÉE DO CARAAAAAAAAAAAAAAAAAA!

eu to sem tempo até pra fazer uma seriezinha 20x pra infra , imagine fazer 450 reps ahauhuahuah

oloco a juju é mt perfeita,delíro com essa mulher Ah!Eu sempre disse pra tudo mundo que essas panicats concerteza já tinham usado anabols,niguém acreditava, nego acha que é só usa anabolizante que o individuo da um treco ,cria barba e etc.

Já escutei a opinião de dois nutricionista a respeito disso, ambos responderam que isso é uma incerteza na área da nutrição e não há nada confirmando nenhum dos lados.Apesar disso, preferiam recomendar apenas pra evitar muito carbo a noite,não pra cortar totalmente(eles ficaram no meio termo,acredito que a maioria também fique).

Não concordo com o 1º,7º,8º e 16º.

Não da pra saber quanto tem em cada ,mas tem mais peptoro do que whey concentrado , os ingredientes vem em ordem decrescente no rótulo e o peptoro é o primeiro seguido do whey.

wtf que coisa bizarra. *Os vídeos relacionados não ficam atrás no nível de bizarrice não kkkk

num entendi o novedex ? vai fazer algum ciclo? pelo que eu saiba, o novedex não é PH não, é só um testo booster pra tpc. Ta com um peitoral banaca na 3 foto. Continua firme!

quando eu li o título pensei que era alguma putaria dizendo que o franc columbo era gay hahaha franco is gay é tenso.

placebo eu posso assegurar que não é não! café em mim tem efeito 0 ,mas 0 mesmo , posso tomar quantos quiser (aliás eu tomo ,porque eu gosto)que não me acorda. Agora energético ajuda sim , Taurina da desposição , não é atoa que todo pré-workout tem taurina. O energético tem tenta caféina quanto um copo de café , por isso eu acho que " segredo" ta na taurina mesmo.

Bem, eu estou tomando praticamente dia sim/dia não um lata de energético(a marca vária,normalmente é burn,redbull ou flying horse)para ficar acordado de manhã e a tarde pra eu conseguir estudar mais(anoite já sou mt ativo). Porém,já to ficando cansado de escutar muita gente dizendo que faz mal pro coração ,bla ,bla ,bla.Daí fui pesquisar na net pra ver...achei os dois lados da moeda e fiquei nada dúvida, alguns dizem que não faz mal ,agora outros artigos chegam a chamar de "bomba da morte" e afirmar que redbull foi proibido em alguns países. Do que eu saiba ,os compostos mas efetivos são taurina e cafeína. Gostaria de saber a opinião ai da galera , se alguem encontrar algum artigo mas confiável ,também agradeço. PS:já senti meu coração entrar num ritmo meio anormal.

psokssokspsos que retardados!

Pirre ganho , a luta foi toda no chão,ele quase finalizo a luta umas 10vezes , só que o outro cara lá tem uma elastaticidade do capeta. aff mal pelo post duplo...