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emersontobias

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Tudo que emersontobias postou

  1. emersontobias
    Bf baixo, porém pouco MM, o que mais se destaca é o abs Acho que da sim.
  2. emersontobias
    Minhas articulações se romperam só olhar aquilo. Se aquele maluco for personal tem que ser processado por tentativa de homicídio, se for apenas instrutor da academia tem que ser demitido por justa causa.
  3. emersontobias
    Que peitoral mais horrendo kkkk
  4. emersontobias
    Nunca tinha ouvido falar dele, tem um shape muito bom, se descreve como fisiculturista natural ( não acredito rsrs), diante de tudo que eu já estudei e compartilho com o pessoal aqui do fórum, eu não pagaria mesmo que 50,00 por uma consultoria on-liine mano. Acredito que tu possa montar uma boa dieta com a ajuda do pessoal aqui do fórum.
  5. emersontobias
    Como já falaram acima, dieta é 70% do seu resultado, seja para ganho de MM ou redução de gordura, suplementos são horários específicos, como depois do treino por exemplo, mas sua dieta não pode se basear em suplementos. Da uma pesquisada na área de nutrição, monta uma dieta bulking bem feita, caso necessite podemos te ajudar. Pega leve cara, onde viu o cara induzindo ninguém a nada? Se for assim quem relata ciclos de aes na sessão de esteroides esta induzindo o pessoal a usar? O cara é leigo no assunto, acha que suples fazem milagres e esta tirando suas dúvidas, não acho que tenha tentado fazer marketing ou induzir ninguém a nada.
  6. emersontobias
    No vídeo ele esta ensinando o cara a fazer o exercício da forma correta, pra isso escolheu um peso baixo, em momento algum ele disse que usa esse peso nos treinos. Por enquanto né? Os caras surgem com shapes old school e depois entram no "padrão BB".
  7. emersontobias
    Primeiramente parabéns pelo resultado no último campeonato brother, shape muito bom mesmo. Vou acompanhar aqui pois tenho certeza que temos muita informação pra compartilhar rs Só uma dúvida, vc tira as medias? Como estão?
  8. emersontobias
    Axeron tem um preço alto e ainda não encontramos relatos sobre sua eficácia quanto ao ganho de MM. Vou acompanhar em off aqui.
  9. emersontobias
    Eu não posso negar que Leandro manja muito, mas não curti esse vídeo, para um cara leigo por exemplo, ele vai achar que pode ficar seis meses sem treinar perna como o próprio Leandro diz e não perder qualidade do músculo, ou treinar apenas uma vez por mês, no mínimo hilário isso. Outra coisa, ele deixou a impressão de que qualquer ciclo que o cara fizer ao final da tpc vai perder tudo e sabemos que não é bem assim. Pra quem tem conhecimento tem como filtrar essas informações e tentar interpretar de forma positiva, mas ao meu ver, para um leigo ou iniciante esse vídeo foi desastroso.
  10. emersontobias
    A questão do letro não é tanto a dose e sim que ele é bem agressivo, geral tem usado o anastrozol que menos agressivo. Da uma pesquisada sobre o Clomid, aqui no fórum mesmo vc achar muita coisa refutando o uso dele, nas antigas se usava, hoje não mais.
  11. emersontobias
    É por causa de merdas como esse cara que o preconceito é tão grande com aes.
  12. emersontobias
    Agacho livre Stiff Leg press Acho mais vantajoso por pra fazer só com a barra até se acostumar com a postura do que iniciar com isoladores ou demais.
  13. emersontobias
    Já pensei em participar de champs pequenos como esse, mas o que me desmotiva é exatamente essa falta de organização que pelo que tenho acompanhado ocorre com muita frequência, outra coisa, normalmente as premiações são irrisórias se comparado ao que se gasta numa preparação e nesse caso até o julgamento parece ter sido duvidoso. Complicado ver um esporte que cresce tanto no Brasil desrespeitar assim os atletas. A foto ficou bem pequena, difícil de avaliar alguma coisa.
  14. emersontobias
    38cm relaxado ta bem legal Royal, seu shape ta bem bacana, ao final do cut vai ficar show.
  15. emersontobias
    Tópico fora do modelo, vai ser fechado. Reformule da forma correta e tentaremos lhe ajudar.
  16. emersontobias
    Talvez sim cara. Aparentemente ele esta forçando, ao meu ver tem no máximo 43cm de braço, no meu caso o mais difícil seria o abdome, mas acho que caso não seja muito frango, com uns anos de treino chega sim.
  17. emersontobias
    Com essas tetas ai nem precisa perguntar rsrs
  18. emersontobias
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152644-finalizado-1-ciclo-enantato-oxandrolona-anastrozol-hcg Esse sistema que tu fala é usando adipômetro? Sem querer ser chato, mas não vejo 8,5% ai não rsrs Mas contra fatos não há argumentos.
  19. emersontobias
    Isso ai brother, manda ver.
  20. emersontobias
    As remadas eu acho mais "completas" pois trabalham tanto espessura quanto largura, não desconsiderando claro as puxadas, mas ao menos ao ver as remadas são mais completas. E em se tratando de dorsais eu acho mais vantajoso pull-up. Isso ai, peso tem que ser em jejum mesmo, a brincadeira esta ficando séria rs
  21. emersontobias
    Ni pós treino tem a questão do pump, os músculos ficam mais aparentes, veias saltadas e tal, da uma impressão de bf menor, no vídeo vc esta frio, ou seja, suas medidas estão mais "reais" ali. Dessa vez eu tenho que discordar de vc, eu chutaria uns 10%, mas essa dúvida só pode ser tirada se ele fizer uma medição com adipômetro.
  22. emersontobias
    Suas linhas são interessantes cara, seu shape é legal. Abrir dorsal não é nada fácil, mas somos movidos pelos nossos sonhos e acho que podemos chegar onde queremos, basta lutar pra isso. Investe pesado nessas dorsais, o céu é o limite.
  23. emersontobias
    Se não quer que te julguem, não abra tópico no fórum cara. Vc quer fazer uma baita de uma cagada, mas como vc mesmo disse, é opção sua e não quer que ninguém te julgue, então se mele a vontade e depois volte aqui pra chorar.
  24. emersontobias
    O Felipe já tomou tanto veneno que já faz até apologia, o cara é patrocinado por um site que só vende Aes. Como o brother falou acima, não adianta discutir, quem tem boca fala o que quer.
  25. emersontobias
    Me perdoe brother, mas ter espinhas é uma coisa, isso que vc tem não é normal não rsrs
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