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F e l i p e

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Tudo que F e l i p e postou

  1. F e l i p e
    Todos sao Vencedores Mais Acho que ficaria assim Saintgraal Tibissa RTiago Aless Parabens a Todos ae
  2. F e l i p e
    Aqui em São Paulo / Jundiai - Calor esta Bravo tambem 6 horas da manha eu estava indo trabalhar de short! Parado eu to suando!
  3. F e l i p e
    Suspiro so suave tb! Mais Paçoca E Zika!
  4. F e l i p e
    Tamo Junto! Pra min importante e ter BF baixo, Do que ter Braço de 42 CM todo Gordo!
  5. F e l i p e
    Cara vc esta de Parabens! Curtindo seus Post Manjando Muito, Nao posso dizer que estou torcendo por vc! Pq sou Amigo do Rtiago! Mais espero que vc ou ele Ganhe. Mais de qualquer forma, vcs todos são campeões pela vitoria de chegar ate onde vcs ja chegaram. Parabéns
  6. F e l i p e
    Jogar Gema fora e desperdiço de dinheiro e alimento! Existe Pessoas passando Fome. Alem disso a Gema do ovo não prejudica em nada seu cutting. Como leandro Ja disse o que manda e Deficit Calórico do Dia! Nao coma mais do que vc gasta que vai continuar perdendo gordura corporal! Nao quer comer Gema, Compra Albumina mais fácil e mais barato!
  7. F e l i p e
    Claro eu consumo gordura, tomando Azeite na colher mesmo! Não utilizo tempero de salada porque nao gosto de consumir Sal e Açúcar! Tipos suco acostumei tomar sem açúcar e Saladas como sempre sem sal ou tempero, A final a comida do dia a dia como as carnes ja contem sal suficiente para nosso corpo ate de mais! Pode Sim pode mandar os Ovos no Pre! Eu nao aumentaria Dextrose no Pós não prefiro consumir alimentos ao invés de suplementos! Isso ajuda Diminuir a vontade de comer!
  8. F e l i p e
    Essa Batalha era Pesada agora cada vez fica mais leve
  9. F e l i p e
    Vc Treina Abdômen?
  10. F e l i p e
    Na Proxima compra OxyElite pro ou Lipo 6 Black '' Normal '' Na proxima pega o normal mesmo!
  11. F e l i p e
    Mais estou abaixando os a TBM de acordo com peso mais as vezes parece que você para de perde Peso Seila! Dia do Lixo vc manda quantas Kcal a mais? 500 Kcal?
  12. F e l i p e
    Então sempre Fiz a Dieta Digamos Arroz e Feijao e Carne! era sempre mesma coisa que Comia so alterava no caso a fonte de proteina! Vou Abaixando conforme vou pesando menos! Quando comecei estava com 74,5 Kg! Hoje estou com 69 e uns quebrados Conto como 70Kg! Estou Magro porém ainda estou gordo! Bf uns 14~16 eu acho! Estou em um ponto que esta muito dificil perde mais, a um tempão atras era bem mais alto meu BF uns 20~22 e consegui perde 10kg em 1 Mês . Hoje tenho muita dificuldade de perde Peso! Não vejo a hora de Secar BF Menor que 10% para começar a Crescer e tenso ter 34 De Braço!
  13. F e l i p e
    Cara Parei uns 3 Vezes a Dieta por nao saber o que fazer quando estou estagiando! Manda uns Dicas ae para min de como resolver esse problema! '' Voltei a Dieta hoje após uma Gripe que peguei 25 Dias Zuado mesmo! ''
  14. F e l i p e
    Isso e normal! Eu chego na Academia comprimento todo mundo com aperto de mão '' Homem '' Mulheres falo um Oi as que conheço do bju no rosto! E eu so Frango! Zuado ainda hehehe! Importante e fazer minha parte só humilde hoje e também serei quando tiver Shape Perfect! Esse Gifts e escroto UAHUAHua
  15. F e l i p e
    Academia Nova = Motivação Nova = Gatinhas Novas na Academia heheheh = Up no Testosterona! '' Naturalmente ''
  16. F e l i p e
    Caio Agradeço porém alguns tenho duvidas como executar de maneira correta se for possivel inserir o link do video da execução correta melhor ainda! Mais de qualquer forma agradeço foi de grande Ajuda! Click em Mais um Para você '' Reputação Para você Campeão ''
  17. F e l i p e
    Gostaria de saber qual são esses exercicios e Maneira correta de executar eles! Por Favor Postem Video com Nome do Exercicio! Deadlift Rows ? OHP ? Bench Press Leg Press Squat ? Stiff ? Pulldown ?
  18. F e l i p e
    Tomar Anabolizantes e uma coisa muito complicada. Você deveria ter Pesquisado muito e muito. Eu não entendo muito sobre o Assunto mais aconselho a procurar profissionais realmente qualificados no assunto. Pior que ja ouvi falar que Procedimento fica em torno de 5 Mil.
  19. F e l i p e
    Em Alguns exercicios particularmente em 2 estou com dificuldade de manter a postura correta na execução.
  20. F e l i p e
    Concordo com Galera Ai.... Na Asia a produção de Alho e bastante difícil, porém consumo de Tongkat Ali e comum. Economistas Dizem que 2040 o valor do Alho na Asia será bem elevado devido ao difícil produção no continente e ao efeito estufa. Gosto de Comer meio dente de alho 40 min Antes do Treino Halls Preto e para os Fracos, Negocio e comer dente de Alho
  21. F e l i p e
    72 Kg, Porém estou em cutting. Esta Muito Dificil Subir carga com Deficit calorico de 1.500 Kcal a 1.800 Kcal
  22. F e l i p e
    Obrigados A todos pela Colaboração foi ficar com Numero 2 Mesmo = )
  23. F e l i p e
    Minha Duvida e bem facil de entender olhando essa imagem. Nao sei o Motivo mais não consegui inserir a Imagem então segue o Link http://imageshack.us...20/duvidai.jpg/ Opição numero 1 me parecer ter o Tamanho Uniforme, porém opição 2 ja parece ser maior na parte da lombar. Qual Comprar? '' Medição deu 88-89 '' Creio que tamanho M seja Perfeito.
  24. F e l i p e
    UHAUau Tem Menina igual no serviço ela leva Lanche e não consegue comer ¢¬¬ '' Eu Na Puta Fome Como Ate Gelo ''
  25. F e l i p e
    Tomar Whey e Comer Carne, Soja da na mesma cara diferença que e uma proteína de rápida absorção. Você quer Crescer? 1º Área de Nutrição Leia sobre as Dietas dos outros usuários tire uma Base, depois veja seu Objetivo e faça sua própria Dieta. 2º Faça um Treino Bacana no fórum existe vários exemplos de treino de uma olhada. 3º Suplementos não fazem milagre eles so ajudam melhorar sua Alimentação no caso do Whey Quer Milagre vai para Area de Anabolizante
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