~vêHagah#

AUHAUHAUAHUA, a melhor! Muito boa auhaua @EDIT: Vi na net agorinha: auhaa

Ele quis dizer que com o preço do iPhone você compra 3~4 Galaxy 5, que no fundo, tem o mesmo conteúdo.. Claro, que mexendo nele no dia a dia você vai perceber a GRANDE DIFERENÇA!

auhauhau exagero ein o.O Eu em época de escola sofria um pouco com o tamanho (altura) Eram tudo pequenos, e eu o altão da classe

Eu não acredito que a carga precise subir para você ter resultados (digo, subir em pouco tempo) Você tem que saber quando o treino está ruim olhando para você mesmo, vendo os resultados, as reações do corpo, etc.. Se você faz algo que não sente NADA, mudança, dor, etc, beem provável que não esteja funcionando!

Estou tomando Jack3D e criatina pra dar um pump mais legal no momento. Acharia uma boa escolha então substituir a Creatina pelo Yok3D.. Tomar o Jack pre treino e o Yok pós nesse caso? O que voce acha?

White, já procurei a respeito, até vi alguns posts, porém não deixaram muito claro. O Yok3D não seria uma "evolução" do Jack3d? Seria algo que substituiria no caso? Estava vendo a resposta de um ai em cima, falando de Jack+Yok.. Será que seria um combo bom? No caso ele seria uma "creatina da vida"?

Na minha academia, se for fazer isso vai quebrar o ventilador ou as luzes =\\ UASIHDUIHASDUIHASDIUAHSDUI

Parabéns cara. Isso aew! Determinação em primeiro lugar! Somente para compartilhar, eu faço todos os dias. Segunda, quarta e sexta faço "abdominal horizontal" E nas terças e quintas faço "abdominal vertical"

iPhone é legal. Meu pai tem um, único defeito mesmo é a memória, que é apenas interna. Ou seja, se for comprar e quiser ouvir música, pega logo um de 16GB no mínimo. Eu tinha um Optimus One da LG, paguei 550, realmente EXCELENTE! Comparado ao iPhone, ele perdia para 2 coisas (e ganhava em muitas outras) 1 - tela menor, coisa que não faz tanta diferença não.. 2 - Teclado do iPhone muito superior, velocidade de digitação muito superior. Agora to com um milestone 2, não troco ele nem por 10 iPhones =P Mas se tu quer um celular para não se encomodar, algo padrao que dure vários anos, vá de iPhone mesmo!

WhitePump, de boa, nem dá muita corda pra isso ai. Quem ti conhece sabe quem tu é e como monta seus treinos (y) E quanto ao criador, quando eu começei, era magro igual uma vara e alto pra caraleo, o biceps fica curto mesmo.. Isso é questão de tempo, são as primeiras diferenças que tu ta sentindo no braço, não vai crescer perfeito nesses seus primeiros "mesinhos" de treino.

Interessante a discusão .. Eu também sou de estivar 100% o braço, principalmente no Scoot Banco, que tenho uma força maior parece. A subida é realmente mais dolorida e pesada, mas trabalha muito mais.. Supino eu também levanto ao máximo.. Com um impulso forte e descida devagar até ao peito. Rosca direta não desço 1OO% .. Tenho uma certa "fraqueza" nela.. Mas também não roubo muito, é claro.

Pode é ajudar =P E ainda por cima pode pegar um bronze.. haha =D Mete bala cara! Já é uns trocadinhos a mais para os suplementos.. hahaha =P

saduhasduhasdusad, isso sim que é instantâneo!

Realmente umas férias fazem bem. Eu nessa semana tirei umas férias também. Mas o pior que no meu caso, eu me sinto mal em não ir pra academia. Me da um arrependimento a cada dia que passa asuhsauhas Mas segundo to de volta.

Mudou horrores! Parabéns Guilherme! Deu uma boa secada e uma ótima definida =)

Esse é realmente o verdadeiro significado de determinação, vontade e superação. Esse sim pode ser chamado de vencedor!

Parabéns Igor! Detonoo Qual tua idade atualmente?

Passa de 20 que eu vejo. Sem contar aquelas que tu ve uma vez por mês, claro..

Tem muitos conhecidos na mídia com idade baixa só virtualmente mesmo.. Sei lá, nunca vi esse cara ai, nem pesquisei coisas dele, mas o que mais tem é "velhinho" falando que é criança. Eu mesmo tenho um visinho que deu entrevista para um blog ae, que dizia ter 16 anos, sendo que tem 18 =)

Se frangos fossem o problema como vocês tanto julgam, a academia seria um ótimo lugar. Tem muito frango que malha melhor que gente grande que aplica e vai pra academia conversar e esquentar banco. Aqui onde eu malho, tem muitos novatos magrinhos que tem muita mais disposição que certos "grandões" por ai, isso sim que conta! Academia é lugar pra malhar, seja forte ou fraco. Quer conversar vai pro MSN.

O bom com essa falta de informações no post, seria tomar assim que acabasse o seu treino. Mas se você acha que sentirá algum resultado visível com essa quantidade, sinto muito, mas está errado =S

Onde eu treino, NUNCA -eu disse, NUNCA- vi uma mulher fazer algo que não seja aeróbica, rosca alterada e pernas. Única coisa que fazem é rosca com pesinho de 3kg e rosca direta no máximo (só com a barra).

Acho que falam é demais dele.. Nesse meu tempo de uso nunca senti nenhum dos colaterais (percebíveis)

Nossa, eh linda, gostosa, demais >.< Essa ta no ponto.. Mas esse seu "homem q fica frustrado de ver uma mulher "forte".pra mim é froxo", eu penso assim em partes, mas agora pense comigo. Você ta ficando com uma mina toda fortinha (um pouco mais que a Eva Andressa, pensa nela usando uma roupa apertadinha com as costas de fora.. Nossa, ia parecer traveco. E sem contar que mulher de vestido desse tipo pretao vermelhao é tudo de bom..

Duas mulheres conversando: - Como foi sua transa ontem? - Uma catástrofe! Meu marido chegou do trabalho, jantou em 3 minutos, depois tivemos sexo durante 4 minutos e após 2 minutos, ele já estava dormindo! E sua transa, como foi? - Foi fantástica! Meu marido foi SUPER ROMANTICO. Chegou em casa levou-me para jantar fora e depois passeamos à pé, durante 1 hora até voltarmos para casa. Após 1 hora de preliminares à luz de velas, fizemos sexo durante 1 hora e, no fim, ainda conversamos durante mais 1 hora! Os dois maridos conversando: - Como foi tua trepada ontem? - Foi fantástica! Cheguei em casa e o jantar estava na mesa; jantei, dei uma rapidinha e dormi feito pedra! E a sua? - Uma catástrofe! Cheguei em casa e tinha acabado a luz. Tive que levar minha mulher para jantar fora. A comida foi uma porcaria e caríssima, tão cara que fiquei sem dinheiro para pagar o táxi de volta. Tivemos de voltar a pé, chegamos em casa e como ainda não tinha eletricidade, fomos obrigados a acender velas! Eu estava tão estressado que precisei de 1 hora para fazer o bicho levantar e mais outra para conseguir gozar. Fiquei tão irritado que perdi o sono e tive de aguentar mais uma hora de conversa fiada.