heitor5452

avemaria, tem certeza filho? em mim geralmente so baixa uns 4 cm

ok brother, acompanhando. vamo que vamo, firmeza!

depende do jeito que ele meediu galera, se foi contraido ou relaxado, esticado... mostre fotos

melhor post

Falta de pesquisa detected.

o negocio é ficar BIG!!!! esse jeff seid tem é que plantar bananeira em chuva de pica! kkkkkkkk ahuhauheuheuhuehauheuhuahe bando de fitness lixo(nunca generalizando, é claro).! EDIT: Nao mudo minha opinião, nao importando o que falem. heuhuaheuheuahuehauheuahuehHUAHEUHAUEHAUEH

Como você fez os halteres de 22kg? da pra explicar mais detalhado? os materias? e as ferramentas? muito bacana. Pede pros moders trasferirem seu topico...

Parabens irmao, muito criativo mesmo!!!

cara, parabens!

nome nome nome

dê uma surra nessa sua vizinha que deve ser gorda pra....

Report detected Velho, pesquisa, que pergunta escrota. O que tem uma coisa a ver com a outra? você so pesa 51kg e quer tomar creatina, suplemento pra qque mano??? vai comer proteina, carb, de solidos mano, frango, batata doce, arroz integral, ovos, leite, pra que creatina?! voce nao necessita disso agora. Va pesquisar como se elabora uma dieta, e um treino! :SSSSSSSS

tem um video do sardinha tb onde ele cita isso, acho que é o do exponutrition

tou de zueira velho, kkk é com certeza!

mas porque o termo brother? soou como se fosse preconceito.. deve ter algumas linhas microfinas e de alta resitencia onde nos nao possamos ver

porque moça do nordeste fera?

"Não acredite nem mude seus hábitos por qualquer mentira ou mito sem fundamento. Quem cria emails mentirosos têm um único objetivo que é o de PREJUDICAR VOCÊ! O verdadeiro câncer é o da INVERDADE." eu sabia que tinha lido em algum lugar que era ilegal, no texo tb tocam nesse assunto.. E gastar muita grana também kkk

nossa cara, muito bom. ótima abordagem. Grato! Leaim, muito interessante, tem todos dados e esclarecimentos a respeito. OBS: o problema do texto é que ele é a versao de uma distribuidora de alimentos, mas pelo que li, pode ser válido.

eu ergo 30 - 30 no supino, as vezes com ajuda, é claro, geralmente na ultima seção, ultimas reps... faço correto. tu ta de brincation with me cara? você pesa 99 kg, e com minha altura. Velho, você nao é magrelo, eu quero ser você.

Eu também irmao, e ja faz bastante tempo, desde o innico, todos os dias,isso é o que me preocupa

Com certeza brother, "tudo o que um dia ficou grande, volta a ser pequeno" kkkk to de brinks Mas nao deixa de ser verdade...

Entendi velho, muito obrigado pelos esclarecimentos. Vou procurar e-book dos livros citados e dar uma lida nas férias... Se você souber onde se encontram, poste aqui, seria de grande ajuda. ..... O problema não é "sentir pena" ou "querer viver de um modo sustentavel", mas seria melhor se os animais fossem melhores tratados, como eu citei ali em cima, nao sei se você leu.Mas é um mal necessário... Mas bem que podiam ter um modo de vida menos agressivo(os animais), e mesmo assim serem mais tarde servido como alimentos. E "minha neura" é com o tratamento dos animais, se eles recebem drogas, como que o desenvolvimento, o crescimento podem afetar a saúde de quem vai se alimentar deles mais tarde. Obs: Pior que nunca vi irmao, nunca mesmo, e pelo que eu saiba, meu prof gosta mesmo é de umas brejas no fim de semana... :S kkk, e ainda vem falar essas coisas; " nao como isso nem aquilo..." e muito menos faz atividade física,.. muito obrigado brother! Abraço!

vai dar report .... Dietao parceiro!

você deveria ter mudando as quantidades moderadamente pro seu organismo se acostumar, você fez tudo de uma vez, de um dia pro outro. Agora espera o corpo ir se adaptando a nova rotina...

É a questao de um mal necessario, mas nem tanto. Nao se tratando apenas de alimentos que fazem complementos de dietas,mas sim do viver humano. Mesmo sendo um "mal necessario" os criadores poderiam pelo menos evitar maus tratamentos aos animais. Como o video mostra. muitos sao os animais que são cruelmente mortos só porque nao atigiram o crescimento ideal, ou porque tem que ser geridos para que as vacas possam ter leite... isso é cruel, e deveria ser proibido... Na minha opinião de pessoa...