Rafolks~

Comprar bastante comida e apenas alguns suplementos necessarios.

mt foda essa ultima kkkkkk'

O anderson silva mesmo já falou que só come Big Macs. Comer no burguer king pra q entao?

Esta falando da luta do anderson? entao nao viu a mesma luta que eu. Colocar um japones que ja entra com intençao de perder pra mim não é uma luta tão admiravel.

Quer ferrar seu figado só pra ir a praia? va enfrente =)

Na minha opinião , a luta dele foi a melhor da noite.

Eu: Po to tomando whey barato , materia prima mesmo pq os wheys aqui sao mt caros. Frangolino: Para com isso cara , a parada é investir no seu corpo direito e comprar um whey la de fora tipo oq eu to tomando. Eu: Qual mano? Frangolino: Arnold Nutrition Eu: poker face*

não é nova amigo , ja esta no mercado a um bom tempo. É um mix de creatina e um bom produto , porém existem melhores no mercado.

seria a STORM da universal?

"Ganho extra"..."PH"..."Praia"..... Filho traga-me minha arma UAHEUAHUE

7649658x

34 de braço? Obvio que deve bulkar.

eu mando açai de manha (Terça/quinta), com granola e amendoas .

bem feito , vai cortar o cabelo , começar a pegar um shape e procurar uma mulher de verdade vai

Eu vi isso hoje , chorei de rir UAHUHEUH!

pode.

cara whey é totalmente dispensavel , o mesmo só é interessante pela praticidade. Os resultados da creatina são bem mais visiveis.

concerteza , acho legal mandar crea até nos dias que vc malha tbm , pós treino. Acho que o razor nem vem com tanta creatina (se for igual ou +/- pareçido com o jack)

começa com o recomendado pelo rotulo , se estiver muito forte vc diminue a dose , mt fraco vc aumenta

tomo o daily formula , mas quando acabar vou comprar o da NowFoods

A mano , já ta virando zoação isso aqui

Já tem um tópico sobre isso , é só procurar.

Faz igual a mim , suplementa só de SUPER NITRO MEGA MONSTER PACK + HGH ENERGIZED , ganhei 12kg de massa pura em 1 mes com esse combo

Na minha opinião , BCAA e Glutamina como suplementos unicos são disperdicio de grana