Rafolks~

vai fundo fera , tu vai ganhar aqueles 7cm de braço que eu te falei (:

Pois é foi como eu disse , no começo eu ate gostei mas basto uns 2 dias pra ficar insuportavel. venho misturando com colher mas vo tentar usar o shaker =)

nao intendi , pq nao tomar com leite?

Da sim amigo , afinal de contas vc nao precisa de nada alem de agua pra tomar creatina

mais agua? oq 1 litro? eu ja tomo com 600 ml =(

Esse tópico é pra todos que tomam ou tomaram esse famoso suplemento da Scivation. O que vcs acharam do sabor? eu particulamente estou odiando. Estou no meu 3º dia de uso , no 1º dia utilizei 2 scoops do sabor Refreshing Grape e ate que desçeu de boa , mas apartir do 2º dia eu começei a utilizar 3 scoops e o produto ficou praticamente inviável de tomar , o sabor é horroroso e só o cheiro ja me enjoa. Se alguem souber um jeito que nao seja tão ruim de tomar o produto , por favor, me informe

1º vc deve saber que Mdrol é um esteroide. 2º que vc deve começar a comer comida e nao depender de hipercaloricos 3º vc deve pesquisar mais. 4º vc deve falar pro seus "amigos" da academia que eles sao ignorantes

ZMA pra que , qual seu objetivo?

quantos litros de agua beber. se leite interfere tambem (acredite nego pergunta mt isso)

essa da USP labs é top d+ , porem ainda prefiro o PW da controlled.

Não existe milagre quando o assunto é suplementação.

Não sei te responder essa questão , porem quando tomei creatina pela 1º vez minha creatinina no sangue veio um poco acima do normal.

deixa eu ver se eu intendi bem. vc esta indicando mdrol pra um moleque de 16 anos e 57 kg?

1, 75 de altura com 57 kg? cara vc precisa de comida . Suas medidas eram bem pareçidas com as minhas quando começei . Arrumei uma boa dieta sem pensar mt em suplementação e hoje estou com 1,76 e 74kg.

Se está doendo tanto eu correria pro hospital !

se vc tem certeza q é o produto então para de tomar e marca um medico.

treinou peito hoje ou ontem ? as vezes pode ser dor muscular ou até simples gases . De qualquer forma suspenda o uso e vá no medico.

*orraa 10º tópico disso já

Tanto faz tomar com agua , dextro ou até toddynho.

fica a dica : quanto mais calor mais Kcal . lololol =D

Compro whey bulk. 2kg duram em media 2 meses tomando 2 vezes ao dia.

Não sei muito sobre PH's , só sei que essa não é a área correta pra esse tipo de tópico.

Cheguei no nivel 6 grande (efeito da bomba claro) com meu carro tunado BOLADAO pra o jogo falar que eu nao estou pronto pra festa da praia! NICEEEEEE! kkkkk

É um ótimo PW , só depende de vc. 1) É pra ser tomado 1:30 ~~ 2h depois da ultima refeição que anteceder seu treino. 2) Toma o C4 no pré sozinho e se quiser pode colocar outros suplementos básicos de pós treino.

Desculpa amigo , mas vc tem que tomar é vegonha e começar a usar a barrinha de "busca".