Rafolks~

Queijos , ovos , albumina , frangos...

Dificil vc não sentir os colaterais , se não for tontera vc vai sentir calafrios ou formigamentos..... Mas faz parte

Vai na área de nutrição , vc vai encontrar muito disso lá . Quanto a cafeína , alguns defendem e outros criticam o uso dela junto com creatina.

Esse é muito bom mesmo , ganhei 10 kg de massa muscular em 1 mês . Isso tudo sem malhar

Ele ta zuando po Tomara que esteja

Não presta do mesmo jeito . Crepure é so pra enganar , o certo é CreApure.

Essa creatina millenium é aquela da probiótica? se for gastou dinheiro atoa.

Vai de Growth , Todo mundo fala bem da marca.

Seu Instrutor é no mínimo um Ignorante.

Cara isso é muito zuado auheuaheaueuae

sim , pode.

Não use Aveia no pós treino pois as fibras vao atrapalhar a rápida absorçao da Whey.

Serio? conheço muitas pessoas que comem carbo na ultima refeição , uma delas até come macarrão e nem por isso é gordo. MITO .

ovos + Amendoins ovos + Queijo ovos + azeite frango + tudo escrito acima Leite (dependendo da sua dieta) .....

"A muscletech é uma otima marca" Parei de ler aqui. Tá , com muita boa vontade voltei a ler , "ela vem num potinho com 180capsulas" . Parei de ler dnovo.

200g de universal sai por 59,90 400g ( 2 potes de 200g ) sai por 115 ~~ 120 1kg sai por volta de 200 reais isso na loja física , essa outra que vc postou ai nao sei nem quero saber (pro seu bem tambem é melhor vc nao saber kk')

Esse tipo de pessoa tinha que ser proibida de postar por aqui....

Lipo 6 black, hydroxycut, animal pack, creatina universal, 100% whey protein da GNC, jack3d e nano vapor. Vai ter que escolher , Lipo 6 ou Hydroxycut , na minha opinião iria de Lipo e venderia o outro. Venderia o animal pak tambem. Creatina universal vc deve tomar todos os dias inclusive os que não malha , 5g/dia. Whey Tomar depois do treino. Jacked tomar no pré treino , 1:30 ~~ 2:ooh depois da refeição que anteceder seu treino e ir treinar 15~~ 30 min depois de mandar para dentro. O NanoBosta vc pode dar pra algum mendigo ai da sua rua .

Eu tomo o Daily

Ele não te faz emagrecer como prioridade , depende do modo que você utilizar o mesmo. A unica coisa que ele faz é te dar um animo e se você utilizar esse animo para correr apenas é obvio que irá imagrecer ( Para isso um bom termo serviria bem melhor ) , sem contar que a dieta é fundamental , ela que decide seus ganhos.

New Millen = Milly

Realmente a uma boa diferença para melhor . Parabéns

1- Com uma dieta legal , vale sim . 2- pra quem tem tendência da espinhas sim , 2000% de vitamina b12. 3- pump e dilatação otimos , porem depois de um tempo sem usar somem.

Infelizmente ainda ta caro , 26 reais só seria bom se fosse 1kg e não 500g.

O PW que eu mais vejo o pessoal falando bem agora é o Assault da muscle pharm . ta na moda.