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Tudo que Rafolks~ postou
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Amigo crescer só com comida , nenhum pó vai fazer você ficar monstro não .
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Você deve tomar um Shake chamado "vergonha na cara e começe a pesquisar" . tu precisa é comer comida e não suplementar =)
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Aguenta ou pede pra sair !
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Não serve pra nada =)
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Oque Acham Desse Blend De Aminoacidos?
Rafolks~ respondeu ao tópico de leo_ptal em Dieta e suplementação
Xtend! -
Dúvida - Blade N.o Explode + Cafeína
Rafolks~ respondeu ao tópico de Boi McGrath em Dieta e suplementação
Você não sentiu nada porque realmente não se sente nada com esse troço. Sim , manipular cafeina é uma opção boa -
Termo nacional é joke!
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Ajudem ! Animal Pak Ou Nitro No2 - Qual No Pré-Treino E Qual No Pós-Treino !
Rafolks~ respondeu ao tópico de LeyzinhoDF em Dieta e suplementação
Eu não acho que ele tenha jogado dinheiro no lixo. Se sua dieta estiver legal e apenas estiver em carencia de vitaminas e minerais acho uma boa mandar o Animal pak , esse otro ai que você compro nao serve pra nada . Se o animal pak fosse uns 100 reais mais barato ( ele custa 180~~200) eu compraria sempre numa boa -
Invista em uma importada que é mais seguro e só custa uns 20~~30 reais mais caro.
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Qual O Melhor Whey Protein ?
Rafolks~ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Você já esta querendo demais , pesquise um pouco -
E desde esse dia você vem tomando quantos comprimidos pra dormir?
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Qual O Melhor Whey Protein ?
Rafolks~ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
900g / cada dose de 30g = 30 doses a serem utilizadas -
Então não a necessidade de fazer uso do M-Drol , seu problema é dieta e dedicação. Não vai pela "Fórmula mágica" que seus amiguinhos indicam não .
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Você não pode começar a tomar nada só porque "ouviu" as pessoas falarem que é bom. Você sabe oque o M-drol é? Quanto tempo de treino você tem? Qual sua idade , peso e altura? Pelo oque eu vi você só uso creatina na sua vida e não pareçe ter noção nenhuma na furada que vai entrar... Sem mais , se informe 1º antes de tomar uma decisão sobre o uso de PH se nao quiser acabar igual a muitos zé manés ai .
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Minha nossa...
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Ripped Fast + Ultimate 5 Whey Protein
Rafolks~ respondeu ao tópico de VitorMarinho em Dieta e suplementação
Perder peso e ganhar massa ao mesmo tempo é uma coisa que só super heróis conseguem , estabeleça um objetivo. Dieta é o principal , faça aeróbicos também .Ripped fast é fraco. -
16 anos e ja caindo em PH? loucura loucura
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Qual O Melhor Whey Protein ?
Rafolks~ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
é pessoal . EU pegaria 2kg de Twinlab por 150 reais -
Lugar errado pra colocar essa sua duvida. Posta isso na área de Treinamento , coloca seus exercícios e séries para que as pessoas possam avaliar melhor
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Montando Minha Suplementação Alimentar..
Rafolks~ respondeu ao tópico de lucasarkanto em Dieta e suplementação
Você precisa de uma dieta não de uma suplementação -
Por que simplesmente não aumenta a dose do superpump? mandar 2 NO's alem de loucura é desperdicio de dinheiro..
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Qual O Melhor Whey Protein ?
Rafolks~ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
um exemplo do Whey Bulk que me refiro é o da Growth , o anuncio está ali encima e ele é 80% o concentrado e 90% o isolado -
Suplementação Para Depois Das Ferias (Julho)
Rafolks~ respondeu ao tópico de Rafolks~ em Dieta e suplementação
Obrigado pelas opinioes galera Sim , fruta eu como bastante o problema é verduras mesmo .Quanto ao pre treino eu nao quero optar pelo jack nem pelo 1mr porque eu não quero nada com 1,3-Dimethylamylamine :/ Estive pensando nos seguintes combos: Whey + Malto + Creatina + multivitamino (básico mesmo) ou Assault + whey + malto apenas. Quais dos 2? -
Suplementação Para Depois Das Ferias (Julho)
Rafolks~ respondeu ao tópico de Rafolks~ em Dieta e suplementação
mas tipo , você nao esta levando em consideração a grana . Se podesse tirar alguns desses quais vocês tirariam ? levando em consideração a importância. É claro que o assault também é importante porque eu realmente quero mais PUMP. Duvida cruel. Vlw fernandows , obrigado pela sua opinião -
Qual O Melhor Whey Protein ?
Rafolks~ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
o 3 whey é superior ao 100% por conter mais 2 tipos de proteina além de concentrada ( que é só o que o 100% te da) . Por 10 reais vale a pena , mas hoje em dia por 10 reais você tambem pode pegar algo melhor ai acaba achando que com mais 10 pode comprar algo melhor sempre e sempre acaba comprando whey mais cara rs. Por isso whey bulk é uma boa opçao (40 reais)