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a arte de treinar

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Tudo que a arte de treinar postou

  1. a arte de treinar
    _ faço testa com halteres _ supino fechado _ francês ou pulley .
  2. a arte de treinar
    (2)
  3. a arte de treinar
    cara a dieta em primeiro lugar, qlqr termogenico sem a dieta não terá bons resultados . e 12 kgs em uma semana (2) ;OOO
  4. a arte de treinar
    dieta. abraço
  5. a arte de treinar
    Cara, fisiculturistas de 1,80 pesam 115 kgs ;D
  6. a arte de treinar
    CARALHO MALANDRO, QUE SORTE DA PORRA LKAFSSD
  7. a arte de treinar
    (2) tem dia que é tenso descer, enjoado já klfdasjfkasjf
  8. a arte de treinar
    kkkkkkk . esse cara ae não bate bem das idéias não seloko kk
  9. a arte de treinar
    categoria errada 2 *
  10. a arte de treinar
    Parabens aos 3 (2)
  11. a arte de treinar
    como assim uma carninha ?
  12. a arte de treinar
    o tópico segue um padrão e contém regras, se você não as seguem seu tópico é fechado . ngm monta dieta nem treinos e nada, tem muitos tópicos aqui para sanar as suas duvidas, para isso contém a busca e os tópicos . basta pesquisar
  13. a arte de treinar
    acho que seria bom voce ler sobre AEJ . abraçoo
  14. a arte de treinar
    faltou mt pesquisa ;
  15. a arte de treinar
    chegar nas medidas dele é facil, o dificil é chegar com a qualidade e o bf dele .
  16. a arte de treinar
    muito bom, parabens .. é sempre melhor dar a atenção a exercicios compostos. abraço
  17. a arte de treinar
    ta indo bem no cutting, eu continuaria
  18. a arte de treinar
    no mais, use a busca .
  19. a arte de treinar
    Regras Desta Seção Para postar sua dieta siga este modelo: http://www.hipertrof...showtopic=12709 do contrário seu tópico será fechado. lê o padrão ai antes de postar, se não é dificil de avaliar.
  20. a arte de treinar
    Lipo6x pra mim é um dos melhores
  21. a arte de treinar
    kkkkk muito bom, li umas 30 paginas só hoje. shorei de rir aqi
  22. a arte de treinar
    . não aparenta ter lido o tanto que disse que leu !
  23. a arte de treinar
    PQP animal
  24. a arte de treinar
    primeiro dieta, segundo inclua aerobicos no seu treino. vlw
  25. a arte de treinar
    . não é boa ;s
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