Rafael HD

existe uma dieta certa para pessoas com esse tipo de metabolismo?

fechado por que?

ae galera, já estou na academia ha 1 mês e meio, treinava 2 horas por dia, usando albumina + bcaa ganhei 1,5kg em um mês.( 58,5-60,0kg) depois disso, ñ ganhei um grama se quer.... o que pode está havendo de errado? valeu...

nem eu.... rsrsrs...

usei um frasco inteiro, foi mesmo q nada..... creatina, nunca mais......

muito peso, poucas series. pouco peso, muitas series.

tomar pack antes do treino, com o estomago vazio melhora a absorçaõ do suplemento? e depois do treino?

tomar suplemento antes do treino designer omega pack( sem comer nada a 2 horas). melhora a absorção do suplemento? e depois do treino( bcaa)?

ir para o treino sem comer nada( para melhor absorção), apenas tomar o suplemento designer omega pack, depois do treino tomar BCAA( passa mais 2 horas sem comer nada para uma melhor absorção do suplemento....será que dá resultado?

treinar de segunda a sexta, 2 horas por dia, sen overtraining, como conseguir?

krai, ñ usei ainda, mais acho q perdi meu dinheiro. vamos ver daqui a 1 mês.... se vai dar resultado.

galera, qual é o melhor suplemento para evitar o catabolismo muscular? obrigado....

DESIGNER ÔMEGA PACK + BCAA, É UMA BOA COMBINAÇÃO? - Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase. Punição: Aviso Reincidência: Segundo Aviso Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão Terceira Reincidência: Banimento