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a arte de treinar

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Tudo que a arte de treinar postou

  1. a arte de treinar
    eu jogo tudo no liquidificador asdfasd
  2. a arte de treinar
    _ ae Galera preciso de Ajuda, eu leio e leio sobre biotipo, mais não consigo saber ql é o meu ! tipo, eu ganho massa muscular rapido, rapido msm //mais tmb mt gordura// !!!!!! ganhei 35 kg em 2 anos de treino . de 28 cm de braço para 42 . se puderem me ajudar com esta questão desde já mt obg .. ta meio tenso o panceps por conta do BULKING não mt limpo . ;; entrei em cutting essa semana, e espero bons resultados FOTO: 01 http://img832.imageshack.us/i/foto0007v.jpg/ FOTO: 02 http://img815.imageshack.us/i/foto0014gq.jpg/ FOTO: 03 http://img14.imageshack.us/i/foto0009sp.jpg/ foi editado, as fotos nao estavam indo, vlw
  3. a arte de treinar
    ecto
  4. a arte de treinar
    Cara após o aej só tomar o shake após 30 minutos
  5. a arte de treinar
    Cara, eu to fazendo AEJ ah umas duas semanas, e os resultados estão sendo muito satisfatórios espero que continue da forma que está . naão esqueça da dieta . abraço
  6. a arte de treinar
    Cara ta tenso, da uma procurada aqi mesmo no hipertrofia que tem varias dicas. pesquisa mais [..]
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