Gustave

Não sei de dados, mas acho que 5g é muito pouco pra o corpo jogar fora assim, e se esse "excesso" chegar a sair na urina ele já foi absorvido pelo corpo, senão sairia pelas fezes.

Não precisa postar pra dizer que tá acompanhando, pelo que eu saiba só precisa ler. Pra que me chamar de ignorante se é você que esta errado ? @topico Não vou comentar nada do assunto, mas gostei do final do artigo, com certeza isso pode dar uma ajuda, ou não, mas o fato é que de um jeito ou de outro, você tem ganhos.

Acompanhando oque ? Aqui não é relato não...

Pelo peso que o zé colocou, o cara, pelo menos, tem força, pq pelo peso dele pega muito peso.

Não houve punição da médica, pq ele não foi racional, poderia muito bem ter feito alguma coisa, claro que poderia acontecer algo bem mais leve, mas garanto que essa justiça é de muito mais valor do que a que ele cometeu com as próprias mãos O rebelde aqui é você que tá discordando de tudo ai e tá errado, um erro não justifica o outro, se o cara fez isso tem que ter consciência que ia ferrar toda a família dele, se ele perdeu isso, não importa, agora a família dele corre atrás, ou recebam ajuda de quem quer ajudar. E você está argumentando um assassinato proposital, com uma coisa que se você apelar, e muito, pode ser considerado um assassinato sem culpa. Vc quer falar de interpretação ruim, mas nem sabe argumentar, fica todo manipuladinho pelo seu primo que é procurador, acha que ele vai falar que isso seria uma merda mesmo ? E isso não é interpretação, quando você fala que a família da médica segue tranquila, que eu saiba, tranquilidade não é só financeira, então reveja O SEU MODO DE ESCREVER que é a única coisa muito ruim daqui, além do seu pensamento. Só pra constar pensão do INSS tem um teto bem mais baixo também. Pra você que gosta de exemplos sem fonte: Esse dai ta preso e quem paga o sustento da família dele são outras 2000 famílias que são honestas e sofrem como ele sofria, e não recebem o dinheiro de seus impostos de volta em saúde ou educação, mas sim no sustento dessa outra família.

Você acha que é fácil um médico descobrir doenças com a GRANDE Infra estrutura do SUS, com certeza se tivessem melhores condições de trabalho e recursos não aconteceria isso. Se vc não quer que o médico erre, vai por outra via então, mas opa qual seria essa sem ser o SUS ? Agora ela comete um erro, que não foi proposital, e você fica sentindo peninha de um assassino, agora vou trabalhar a vida toda pra perder a cabeça matar alguém e fazerem sentir pena da minha familia... Agora a familia que perdeu sua mãe assassinada segue tranquilíssima, pois vão receber pensão né, cara que nojo do seu pensamento.

Um No bom pode ajudar, a creatina é uma boa também, mas mantenha o whey e o malto. Ai você escolhe de acordo com o $$$$$$.

Vc vai gastar uma grana atoa, pela medida que vc colocou e o pouco tempo de treino, vc deve fazer uma boa dieta e deixar suplementação pra depois, se quiser inclua um whey comum + dextrose.

Isso é ponto positivo pro Paul, quem é mais alto sofre pra parecer que tem braço grande, quanto mais baixo mais fácil fica de parecer que tem o braço grande.

Eu acho bom o gosto, mesmo não importando, é bom sim. Treino do Dia : Perna + Ombro + Trapézio Disposição: Excelente Focus: Òtimo Força: Excelente Vascularização: Excelente Pump: Excelente Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

Bom eu acho que estou, mas não tenho certeza pois nenhum médico viu isso. Não acho que posso dar muita opinião sobre isso. Mas se você vai fazer cirurgia se aumentar não sei se será tão ruim assim, já que na cirurgia você vai remover de qualquer jeito. Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço Disposição: 1 mol de Excelência Focus: Bom Força: 1 mol de Excelência Vascularização: 1 mol de Excelência Pump: 1 mol de Excelência Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

O Cara não pesquisou e postou na área errada... ok MAS oque justifica essa pilha de posts falando a mesma coisa ? Não acrescenta nada. Por favor QUANDO tiver um tópico nesse estilo, ou ajuda ou não poste nem entre, assim o tópico não ficará lá emcima e os floods serão evitados.

Se quer combar com algum coloca um SizeOn que se usa preferencialmente durante o treino ou logo depois do treino.

Treino de Ontem : Tríceps Disposição: 1 mol de Excelência Focus: 1 mol de Excelência Força: 1 mol de Excelência Vascularização: 1 mol de Excelência Pump: 1 mol de Excelência Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

Esses Suplementos já tem a quantidade de creatinas muito boa, além de serem de vários tipos, se você conseguir trazer esses já terá um pós(o No SyntheSize), mas eu veria mais NO's mesmo, pois somando com um básico você pode fazer vários "ciclos" com No's, ganhando muita força e massa magra. Eu pra dar aqueles gaho de massa, coloco ou NO's ou PH's, os PH's são muito melhores, mas tá mais dificil de conseguir lá fora e ainda tem que fazer TPC e talz.

Vou te falar que usei o No Shot com creatina, foi bom, mas era melhor não ter usado a creatina, o No Shot tem muita crea e somando com o No SyntheSize vai dar mais creatina ainda e de vários tipos, então é bom mandar uma creatina antes e/ou depois, pra manter a força e ganhos, já que você mandará em muito excesso se mandar junto do combo VPX.

A cápsula não vai sair puxando água. A creatina dentro, quando estorar a cápsula, vai se misturar com a água no estômago ou no lugar estorar. Àgua quente não adianta nada, só muda que a água vai dissolver mais água TEMPORARIAMENTE, depois quando sua temperatua abaixar a creatina em excesso vai precipitar, o melhor mesmo é mandar a creatina junto com água suficiente para dissolve-la, a ordem não importa, qualquer coisa ingerida leva muito pouco tempo para chegar no estômago, logo colocar na boca e ir bebendo a água, ou dissolver, tanto faz, no estômago a água e a creatina vão se misturar, só tem que beber a quantidade certa de água.

Traz o Assault e tenta trazer o combo VPX(No Shotgun + No SyntheSize) também. O resto eu traria só de jack3d, o pote é bem pequeno e é mto bom suplemento.

Ficou meio Confuso oque você disse. Mas eu Faria: Gakic + Creatina + Amino 1000 + Básico Depois No Shotgun + No SyntheSize + Básico Depois Resto da Creatina + Básico Sem Descanso, não faria a saturação da creatina, use 5g de creatina todo dia que o pote deve render 50 doses, tome nos dias sem treino. Usa a creatina junto do gakic e amino100, para pra usar o combo VPX e retorna com creatina.

Treino do Dia : Perna + Ombro + Trapézio Disposição: Excelente Focus: Òtimo Força: Excelente Vascularização: Excelente Pump: Excelente Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

Ele tem 1 ano, já dá pra fazer essa suplementação sim que nem é pesada, o pesado mesmo é o $$$$, me parece que ele tem um corpo legal e dá pra ter bons resultados.

Concordo com o craw, aumenta no whey que é mais barato e complementa com o BCAA, quando usar o No Shotgun precisa complementar ainda menos pois este, também, tem BCAA. A marca é boa sim.

Pode ficar tranquilo que creatina não força os rins, claro que não vá fazer burrada, e o seu uso contínuo é bom também. Quanto a retenção é algo apenas momentâneo, você ganha enquanto usa e no mês seguinte ela via embora, uns aeróbicos podem ajudar a tirar a retensão e até perder uma gordura e os ganhos que você ter aparecerão mais depois da saída dessa retensão.

Se você não fizer essa quarta semana dá uam economizada e faz ciclos de 3 semanas com o m-drol, pode render até 3 ciclos e mais ganhos, mas como você é novo é até bom fazer menos ciclos do m-drol pra correr menos riscos. Ai você escolhe se arriscar mais e render mais o pote de m-drol e ter mais ganhos ou correr menos riscos, mas como você já iniciou o m-drol, já dá pra ver que quer pegar o mais arriscado mesmo.

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço Disposição: 1 mol de Excelência Focus: 1 mol de Excelência Força: 1 mol de Excelência Vascularização: 1 mol de Excelência Pump: 1 mol de Excelência Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência 1mol = 6,02 x 10²³ PS: To sentindo uma parte do peito onde já tive um estiramento, vou dar uma semana e meia de descanso e voltar fazendo estimulos diferentes, com menos peso, mais repetições e negativos, além de aquecimentos e alongamentos especiais para a série que contenha peito. PS¹: Adicionei BCAA isolado, tô mandando 10 cápsulas por dia, dá 6g de BCAA a mais, somando com o Whey e a Albumina devo estar entre 13-18g de BCAA por dia, quero aumentar a regeneração dos músculos com a Leucina e manter mais massa magra, mas isso o jack3d e o treinamento estão tirando de letra.