El duende

ae, ja começou no sopcast!

alguém sabe que horas vai ser?

Esses dias eu estava com azia e minha mãe botou a culpa no whey kkkk

Complicado cara, mas concordo com o Andre, tira o que você puder de proveito da facul e ao mesmo tempo buscar informações novas, não se contentar com o que for passado na facul.. Eu por exemplo fui crucificado(faço nutrição) quando falei que consumia 12 claras de ovo por dia.. uma professora criticando, falando que se deve consumir 0.8g/kg de proteína e blablabla, nem ao mesnos considerou o fato da pessoa praticar atividade física e ainda buscando hipertrofia muscular. Mas o bom é que tenho profesores mente aberta também, que aprendem até mesmo com os alunos, não deixam o ego se sobressair tanto e são sempre abertos para coisas novas

contraiu depressão kkkkk

Que que tem demais achar homem bonito? eu me acho bonito kkk Eduardo correa é bonito na minha opinião

Po, eu so bem mais um patinho cozido na panela de pressão. compro patinho peça com osso, pesei fiz +- os calculos da uns 8 conto p/kg(carne limpa sem gordura aparente e sem osso), só dá um pouco de trabalho pra cortar e limpar as banhas. Vejam no açougue o preço com osso.. sai bemmm em conta e fica bom pra caraleo.

é gostosinho até só com água

Eu não passei por isso ainda porque sou frango, mais eu brincaria.. imitaria um gay mesmo, ainda mais se tiver mulher por perto, elas sempre dão risada: "ai amor, eu já falei que não gosto quando você expõe nossa vida sexual desse jeito! Eu já falei que eu estava sem tesão" falando com voz de gay kkkkkkkk

É a melhor coisa a se fazer, simplesmente que se foda a opinião alheia

A ignorância impera

Vou deixar minha opinião também. Bom, eu pelo menos não sinto necessidade de álcool pra me divertir, me diverto muito bem sóbrio.To com um pensamento assim: se comer mato no pós-treino ajudar a ganhar massa, eu coloco no meu shake. Muita gente pode achar neurose, mas eu me sinto bem assim, me esforçando o máximo pra alcançar o que eu quero e fazendo algo que eu gosto. Pra quem treina intenso, segue dieta e tudo mais, acho que parar de beber alcool é o mais fácil. Mas cada um faz o que acha melhor, o que acha que vale apena, o que satisfaz. Fala sério.. esse estilo de vida é um tesão ehheheh

ela é inocente.. os muleke convidaram ela pra comer churros na casa de um deles e ela só aceitou porque teria com recheio de catupiry

"...a Creatina finalmente teve sua comercializacao liberada no Brasil como medicamento tarjado e controlado por receita médica." ficou na mesma haha, nem faz diferença, quem quer comprar compra de qualuqer forma

Quando se entopem de óleo ficam escrotos e é muito perceptível.. mas creio que muitos prós usam pra corrigir algumas imperfeições com synthol. O Ruhl que tem oleo pra Kct no bíceps..é bem visível. Eu sou fã dele, mas auqle biceps não engana

fast food é o que há pra refeição do lixo ehhehe (eu faço 1 refeição, e não o dia inteiro).. e bom as vezes esquecer da dieta e jogar pra dentro, mas só faço em off

IUAHUOhaouhOIUHAouHOUhAUiohA pqp

Fera o shape.. faltou só foto das pernas pra ver se acompanhnam esse shape ai! Parabens

falaram tudo.. sem mais

não sei porque o pessoal tem tanta vergonha em "ser diferente"..ainda mais um simples ato:comer.não tem outro lugar a não ser a sala pra comer? para cara, leva o pote e joga pra dentro.. ou leva uma coisa mais pratica se for o caso

Your score is 2.5. Your body is between an Ectomorph and a Mesomorph. Choose a middle approach between the follow recommendations. Legal o teste

eu uso uma daquelas garrafas de bicicleta mesmo hehehe, não vaza só fica um poco empelotado o malto, mais nem da nada.. paguei 2,99 kkk

cada um tem um gosto.. mais treinar ouvindo nxzero é foda uahuhau aquelas letras de cara na fossa.. pqp Vou por umas aqui que eu gosto de ouvir antes de treinar, em casa mesmo.. mt ruim treinar com mp4, http://www.youtube.com/watch?v=njdeesbJSiE

Opa vlw, eu assisti o preview e esqueci de checar se ja tinha saido o video... peitoral fuderoso do jay hein Pois é, não só ele como vários culturistas fazem assim também.. sempre deixam o peitoral sob constante tensão, sem pausas

O Dodo participou do campeonato paulista de estreantes agora em março.. ficou eu terceiro lugar. Ta grande pra caraleo