ik3r

Peguei o padrão de 4 ou 6 dolares não lembro kkkkkk, pior que fizeram compras em outros sites aqui e foram taxados. Loja foi na ierva esqueci de mencionar

Era +- isso que eu pretendia mesmo, porém é sempre muito bom ouvir outras opiniões, muito obrigado pelas respostas

Eu mandando -200 o que iria acontecer? Perda de gordura e ganho de MM mesmo que baixos? Ou já seria quantidades relevantes? Como comentei eu iria realizar um cutting ia tentar chegar no menor bf possível, mas sinceramente ficando com 11% já ta bom pra mim, então to tentando planejar o máximo de ganhos de MM com uma perda de gordura kkkk (sonho de todos acredito eu kkkkk crescer secando kkkk)

Objetivo: Cutting / Clean Bulking Peso: 100kg Altura: 1,93 BF: 13% 1 ~ 54 dias Trembo 100mg DSDN 1 ~ 54 dias Enan 100mg DSDN 5 ~ 54 dias Oxan 100mg TSD 1º explicando o pq por em dias e não em semanas, estou com 30ml de trembo, conto como aproveitamento de 9ml's por a vial visto que o cara sempre perde um pouco que vem junto com a agulha etc. 2° Havia planejado fazer um cutting, tinha planejado 300 caps de oxan, iria mandar 70 mg por a partir do dia 20, porem me sobrou grana o preço estava bom e pedi +100, porem essas vieram com 20mg kkkkk Agora vem minha duvida, havia planejado um cutting, provavelmente jogaria 500 kcal abaixo da TMB, porém agora com o período da Oxan aumentado, e a dosagem penso em manter as kcal conforme minha TMB ou quem sabe jogar umas 300+. Caso eu deixe minhas Kcal conforme minha necessidade o que aconteceria? Nunca vi alguém deixar a Kcal conforme TMB, geralmente se manda + ou - conforme o objetivo, porém se eu manter o que aconteceria? Teria um ganho minimo de massa e uma perda minima de gordura? - Estou vindo de um cruise com 150 mg de enan por isso deixarei continuarei com enan (até pq ja tenho comprado) - Uso de IA terei de avaliar com exames a dosagem, acredito que 1mg por semana esteja ok (ja utilizei essa dosagem anteriormente e segurou tudo corretamente) - Suplementos que pretendo utilizar - b6 - b12 - ldn - ginkgo - mucuna - e o básico que já estou usando - tadalafil , multi vit, d3, zinco , omega 3, vit c. - Depois do ciclo pretendo voltar a cruise com 150 ~200mg de enan

Fiz duas compras dia 15 na , chegou as duas hoje sem taxas

Fiz duas no ierva, vamos ver como vai gerar

tu usou usou ldn ou algo do tipo para dar suporte?

escuta o que o spartanzgod falou e não faça a merda de mandar qualquer coisa pra dentro sem saber do que precisa, você pode melhorar ou piorar

Ta giga em man pqq. Posta mais videos de treino, curti o que postou anteriormente

Muito obrigado pelo reply @busarello, realmente a quantidade de óleo me passou despercebido, o valor é MAIOR =[.

Atualmente estou consumindo o Ultra da Now Foods , fui realizar um novo pedido e achei esse aqui Now Foods, Ultra Omega 3-D Omega-3 Fatty Acids: Eicosapentaenoic Acid (EPA) 600 mg † Docosahexaenoic Acid (DHA) 300 mg † Vitamin D3 (as Cholecalciferol) (from Lanolin) 1,000 IU 250% Alguém já utilizou esse ? Ele tem uma maior concentração de EPA / DHA em relação com o ultra normal, além de ter vit D3.

Aguardando as fotos Argos,

Vai chover kkkkkkkkk

Acompanhando aqui. Desculpe a pergunta mas qual marca de azeite de oliva você utiliza?

Também acho elas um tesão, obviamente que seria o cara que iria comer, mas pensa andando na praia e geral pensando "olha a mina ali deve ser moh safada" kkkkkkkkk, eu ao menos sempre penso isso quando vejo alguma com tatuagem ali. Esse local que o torf mostrou eu acho top, peguei uma mina que tinha 3 estrelas ali de tamanho diferentes em linha reta com uns detalhizinhos e do outro lado tinha uma pimenta kkkkkkkkkkkkkk ficava louco quando via