Emiliano

uHAOUhuahouHUOAHuohauhOUHAOUHa Eu tbm cara!!! Tem tanto produto que eu queria ter coondiçoes $$$ de ter que num vou nem listar pq é D+!!!

Se tu ta com grana sobrando manda Whey + Albumina então!

Ta normal....

A parada agora é procurar polpa de Camu Camu...

Detesto essa poha de espuma que fica no whey!

DraggO e fernandows Muito obrigado msm galera pela dicas! Vou fazer as alterações apartir de hoje!

Ainda naum tive coragem de aplicar no vasto acho muito duro o musculo, amanha eu vou tentar.

Cara eu sei que Whey de amanha é só pra quebrar o jejum... Mais já que ele é tão caro pq vc naum troca por uma albumina???

Já li e re li 2x!

Caralho!!! Da pra mim naum! Acho que eu só conseguiria se toma-se Sibutramina.

1° café da manha é so pra quebrar o jejum e abrir o apetite. 2° café da manha já é mais reforçado 3° meu pré treino msm acho que é as 16:30 as 18:00 horas eu como msm só pra cumprir tabela.

[4] Quando eu treino perna, fico muito exausto, naum rola de forma alguma treinar outros musculos.

Eu faço flexões muito raramente, Eu queria conseguir era fazer aquele do filme Rock Balboa com um braço só! HAOUhuoahouHAUOHouha Só pra tirar onda msm.

Cara isso é comum, eu msm quando paro por um mês na academia eu volto com umas dores msm, se eu naum me engano é Acido Latico que causa isso, remedio muito bom para isso é o Tauragim, pode tomar na 1° semana que é tiro e queda!

Whey Protein + Albumina + Bcaa E Dextrose, Gostaria de uma sugestao sobre um ciclo Cara tu tem que ler muito viu!!! vou dar só as dicas: Albumina ao acordar e antes de dormir Bcaa antes ou depois do treino Whey + dextrose logo apos o treino.

Cara me manda por MP onde foi que vc encontrou esse clenbuterol.

Ta bom d+ cara!!! Agora é so se alimentar bem com uma dieta balanceada, pq como vc já deve saber suplemento naum faz milagre.

Acho que o pre treino ta bom d+ só naum deixa passar das duas horas hein. Eu tbm tô com um panceps que ta demorando pra sumir mais eu tô sussa.

[quote name='Vitaao' post='117009' date='19/05/09']meu shake fron hell pra dormir ahuauhahua 40g. de albumina 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de vinagre de maça um tanto de agua misturado com suco clight pra nao ficar tao nojento[/quote] uhsaUOHUSOHuohsuhSW Fron Hell pq? O gosto é? Esse shake é antes de dormir neh?

Nos supermercados grandes tem que eu já vi! Quase sempre vem escrito iorgute natural eu já comprei e tomei com granola.

Cara a minha intenção é a hipertrofia com o minimo de acumulo de gordura. Para força acho que é necessaria um treinamento de força.

O Foda da coalhada é que ele naum tem gosto de nada, porém... misturada com outros alimentos como frutas,aveia e até msm a albumina fica muito boua. Eu costumava comer muito quando ia para a casa da minha Avó, mais infelizmente naum tenho mais essa molezinha, e parece que para fazer tem que ter um tipo de soro neh?

200 ml de leite desnatado 200 ml de iorgute de mel duas fatias de queijo ricota(50 gramas) duas bananss 3 colheres de aveia integral 2 scoops de albumina duas pedras de gelo. Bato tudo em mando pra dentro no copo do liquidificador msm, Fica uma delicia...

Cara faz que nem eu! Usa a sanduichera pra grelhar os bifes! Naum fica bom mais tbm ñ fica tão ruin.... Eu tava vendo o preço de uma grelha aqui hoje e tava 45 conto.

Na minha só tem huns ventiladores TUFÃO Que venta pra cacete na cara do sujeito, eu faço é desligar. Agora se tivesse ar eu num tava nem ai malhava normal msm. Acho que o ar é só para manter a temperatura agradavel, e naum aquele friozinho que é bom a noite.