Milla_

Pode deixar!!! que to mandando ver aqui! eheheeh amanha to renovada! de verdade!! beijooos e valeu a forca!!

viu viu!! eu disse que nao era nada! kkkkkkkkk amanha vc vai ta bonzinho pras pernas!!! beeijos Mulpzinhooo

Ai ai Pri seu diario ta virando fonte de segredinhos! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Relaxa q o tempo abre!! to loca pra ir pra praia! mais deixa eu ficar gostosa! ai eu vou com certeza!!!! segue firme ai!!! beeijoooos

kkkkkkkkkkkkkkkkkk hj tdo mundo arrumou uma desculpa pra nao treinar? kkkkkkkkkkkkk Adoro ftos de noivas! adoro comida de casamento! vai ter bem casado????? Huuuuuuum... ando na bad e isso me deixa com vontade de coisas gostosas!!!!! to loca por um pedaco de torta daquela confeitaria do Conjunto nacional!! Putz.. to com desejo! Realmente o Braco e que denuncia.. pq minha perna por mais que a calca esteja apertada e eles estao, fica disfarcadinho.. =/ mas agora eu vo dedicar! amanha tem biceps!! eheehe beeijooos

OPAAA seja bem vinda!!! To saindooooooooooooooooooooo relaxa!! mas tem que mexer nesse treino ai viu! Talvez... Mas um "Qual foi?" ia rolar COM CERTEZAAAA!! Ooooh se ele tivesse la e claro que ia!!! Mato msm.... To nem ai!!! O Leo que fala que eu boto o pescoco pra frente e abro os bracos e ja saiu perguntando "qual foi??" Gente... Hoje nao teve treino... podia inventar umas desculpas mas nao quero mentir pra vcs... tava na merda! To morrendo de saudade do BB, to triste com isso e tudo mais... fico deitada que nao consigo levantar.. Apesar de querer mto sair de csa e ir treinar alguma coisa nao me deixa levantar! De verdade!! Eu sei o nome disso mais decidi por mim msm que nao repito mais o nome dessa coisa!!! Tbm fui pro Forum hj... tive mto mto mto mto trabalho la.. Putz!! to cheia de peticoes pra fazer to atuando num caso de um cara que matou a mae com uma panela de pressao (O jantar estava ruim! kkkkk) E ta mo comocao la.. e como eu sou a mais "dura" to acompanhando esse bixo... Hj na sala de audiencia o promotor disse que eu tinha uns pernao acreditam?? e eu disse "E eu vou ficar rica as suas custas Dr.!!!!" (ele demorou a entender! Ate q meu orientador caiu na gargalhada! ) Aaaf ando mais afiada do que nunca nas tiradinhas!! Se eu pego esses franguinhos da academia da Kinha imaginaaaaaa... Bom e isso.. meus gluteos estao reclamando aqui que eu nos os treinei hj! Mas amanha tem! Hj eu ja to recuperada dessas coisas... Nao quero e nao posso ficar assim ne? to so catabolizando.. O que me lembrou que eu vou subir na balanca aqui e ver qnt eu to pesando... nunca mais me pesei!! eheeh e isso gente! Desculpe e decepcao de ter matado treino hj!!! beijoos

Ahn.. realmente tava sumida.. nao abandona o treino viu!! Nao sei se tem problema... a principio nao vejo nao! mais oq aconteceu com a albumina???? se cuida! beijos

2 vagens? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Olha o White dando palestra sobre pernas!!! Quem te viu quem te ve!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk garoto flamingo!! Mulpzinho mostra logo as perninhas... e qnt ao joelho.... mete uma joelheira e vai ser feliz!!! se cuida ai!! beijiinho

Faz parte da vida sacudir suplemento na coqueteleira ne? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eu nao achei suas medidas ruins nao!!! o treino ta bem pesado ein!!! vamo nessa!!! beijoo

Mulp era peso pluma ne? kkkkkkkkkkkk tadinho!! Acho que nao atrofia nao!! Mas vc vai sentir mais pesado e mais lento... tem que acostumar com a nova carcacinha!!! Eh mto bom msm!!! acho que eu vou fazer agora junto com o JJ pq o Bb vai dar aula numa academia aqui!! beeijooos Pri!!

concordo com a Mayy e nao nao sou eu na minha fto!!! eheeheh beijooos

Ta de parabens esses seus treinos de biceps sao o bitchoooo!! vou ter q comecar a me esforcar mais! o bb acaba de me dar uma tatuagem! kkkkkkkkkkkkkkkkkk vou copiar vc aqui! eheheeh beeijoos e descansa!!!

Vii o face dela... bonita!! tem o rosto bem feminino e talz... vou torcer pra ela! kkkkkkkkkkkkkkkkk

Ganha permuta! ganha permuta [2] Vc deixou de ser fofinho qnd se intitulou fofinho!!!! Entrei no google e nao apareceu NADA alem da fto que ta la no hipertensao... q so da pra ver a cara e um pouco dos bracos que neeeeeeeem sao aquelas coisas que vc espera de um BB!! mas nao e feia nao isso e fato!!! Hoje nao teve treino... to na bad... amanha melhoro e vou!!! nem pra aula eu nao fui... mas amanha prometo ta 100% ok! beijoos

Oi Priih vou acompanhar aqui! juro que eu nao tinha visto seu diario.. mais agora vo ficar de olho ta!? vo falar a verdade! Nao li quase nada! to enrrolada mais qnd chegar eu leio! eheeh beijooos

Ja to curada sim!!! Voltei ontem cm tdooo!! Eu nunca andei de bonde, nem com e nem sem amor... kkkkkkkkkkkkkkkkk E disso que eu to falando.. de ter um corpo que vc percebe que ele ja fez forcaa pra ta assim! eheeheh beeijoo monezeraaaa Entrei no site agora e vi o povo tdo! parece q ela e mais forte q os caras q tem la! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tem uma q parece uma trava e a profissao "Rainha de bateria" ??? Nao sabia que ja tinham profissionalizado!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk beeijooos

Pri eu to feliz viu com essa sua nova "fase" determinada e decidida!!! ta de parabens!!! eu entendi que a alta qnt de carbos da dieta e pra preencher o "vazio" do dia do lixo q vc nao vai ter ne? qnd normalmente a gnt comer mais um pouco de carbos!!! Mas vamo nessa entao!!! beeijooos

eh treinos conjugados sao otemoooos!! Nossa eu nao gosto de canela... Nem do cheiro.. fico super enjoada... Mas pareceu bom o sanduba (sem canela) Isso ai Mayy! vqv beeijooos

Whitezinho conquistando o mulheril!!!!!!! Bom dia coleguinhas!! hj treino so mais tarde perto da hr de ir pra aula!!!! beeijooos

A Pri e a pessoa mais mole que eu conheco! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Ta de parabens ein! mas faz isso tras a ficha pra a gnt poder acompanhar o treino direitinho! isso msm dieta e costume! qnd vc se acostuma dps nem se importa mais!!! beeijos

Entao fotos das pernas so no natal ne? de 2015! EEh mais ja disse nao se preocupe nao!!! ta gatin gatin siim!!!!!

CADE AS PERNAAAAAAAAAAAAAAAAAAS????? Mulpzinho vc ta gatinho ein? hum hum hum!! a barriguinha de pao doce (como diz a Pri) ta la.. Mas e o charme!!!! relaxa! ta de parabens!! beeijos

Eu sei bem como e... e pq eu comecei meu diario agora que eu to meio off de dieta certinha.. mas eu fiz 8 semanas de cutting sem lixo nenhum.. tbm tava avida por resultados! eu sou mto disciplinada qnd eu quero! kkkkk agora eu quero comer igual uma locaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa e to disciplinada nisso! eheheehe pq te falei que eu cortei chocolates, e to cortando uma porrada de coisas.. No fim so sobra a dieta msm.. eheheeh Mas faca isso... A dieta ta com carbo numa quantidade legal.. Nao vai te deixar nem lerda e nem loca!!! Carbo e uma coisa que deixa a gnt meio alterado pro bem ou pro mal ne!? Mas vamos q vamos abiga eu confio em vc!!! Na verdade confio em vcs mais do que em mim msm! eheeheheh beeijooos

Voce ta de parabens!! realmente minha serie da sua a diferenca maior sao seus bi-sets e isos... Mto mto bom! Quadriceps inchadinhos e saindo!! eheeheeheh parabens!!!!! Peguei uma serie de panturrilha do Waldemar Guimaraes mais eu SEMPRE esqueco! kkkk preciso tomar vergonha e eu msm escrever na minha fichinha! kkkk beeijoos

Viu oq eu disse!??? Ainda bem que tem um menino que concorda cmg!! Pq ate agora so as meninas tinham me dado razao... Nao se desculpe quem comecou a desvirtuacao fui eu! eheeh Eu tbm gosto de mulher que malha... Nao tenho vergonha de dizer que olho e ate admiro.. Claro pra me servir de inspiracao... Acho legal definicao sequinha como a Mayy, gosto do meu estilo que LEIA-SE que eu busco que e mais grandona mais musculo... Mas meu padrao de mulher (estranho isso ne?) E mulher de academia.. Independente de ser grande ou magra eu acho que a mulher tem que ter um "trabalho" na sala de musculacao e nao no bisturi.. que pra mim sao essas meninas.. Elas tao longe de ser "normais" com essa beleza in natura... Voce as ve tdo o domingo no Dr. Hollywood..Que vao la, botam peito, tiram barriga puxa daqui estica dali aumenta acola! Pra mim mulher tem que aparecer musculo, ter definicao e ter um tonus muscular independente do tamanho que ela quer que sejam esses musculos.. Isso pra mim e merito e orgulho!! beeijooos gente boa noitee!!!!!

o treino foi otimo ein?? adoro qnd a bunda dooi! eheheeheh beeijiooos