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Half Human

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Tudo que Half Human postou

  1. Half Human

    Voador

    Half Human respondeu ao tópico de Matheus314 em Treinamento

    Mão na almofada diminui a amplitude do movimento
  2. Half Human
    Onde você leu sobre o estilo de treino powerlift? como está seu treino atualmente? Perna doendo no treino de peito?
  3. Half Human
    Não sei não, para mim, a maioria das pessoas que morreram foram as pessoas que se desesperaram e não sabiam o que fazer, e aquelas que haviam bebido. É bem comum um grupo de pessoas querer sair da boate sem pagar.
  4. Half Human
    Eu sempre achei que essa historia fosse um mito, mas o que me intrigou mesmo foi a forma que a reportagem se apresenta. Ela não da explicações claras sobre o que esta dizendo, mas depois que vi o post do Aless é que ela fez mais sentido. Ele postou na mesma hora que eu, por isso não vi, se não nem tinha comentado... vlws
  5. Half Human
    O que isso significa? Significa que os órgãos queimam 20x mais calorias que os músculos? Esse estudo foi baseado em atletas ou baseado em pessoas que passam o dia inteiro sentadas?
  6. Half Human
    Ela quer você pelado.
  7. Half Human
    Claro que pode usar esse conceito no seu treino, acho que o conceito mais usado em todo o mundo.
  8. Half Human

    Perolas Do Forum!

    Half Human respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic

    aHUUahAUHauHAU Quem nunca deu aquela gorfada de leve na academia kkk Se você toma bastante água ai que sai aqueeeela esguichada!
  9. Half Human
    Não sei, da uma olhada na area de fisiculturismo, powerlifting e outros
  10. Half Human
    Alguem aqui ja comprou em sites do exterior? ebay, etc?
  11. Half Human
    Tomae, essa ai seca tudo abdomen, braço, coxa. Melhor que AES.
  12. Half Human
    Cara, baseado na sua dieta e em seu treino de defesa pessoal, creio que quanto mais simplificado e quanto menos exercícios seu treino tiver, melhor. Seguindo a mesma estrutura apresentada no tópico: Peito: Supino Reto, Supino Inclinado ou Crucifixo Inclinado, Crucifixo ou Crossover ou Peckdeck. Tríceps: Paralelas, Supino Fechado ou Puxada para Tríceps. Ombro: Desenvolvimento Militar ou Desenvolvimento. Costas: Pull-Up, Remada Curvada ou Serrote, Levantamento Terra. Bíceps: Chin-Up, Rosca Direta. Trapézio: Encolhimento. Coxa: Agachamento, Stiff ou RDL, Leg Press. Panturrilha: Sentado, Leg Press.
  13. Half Human
    Acho que a conta de calorias ta errada. Esses 3100 kcal devem ser para crescer. Se tirar umas 500kcal você tem provavelmente o valor para manter o peso.
  14. Half Human

    Perolas Do Forum!

    Half Human respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic

    auhauhah
  15. Half Human
    Cada hora na festa você cataboliza 0.27% da sua mm total
  16. Half Human
    Justo! ahehauh
  17. Half Human
    Sem duvida, se usarmos esse referencial o momento no pull-up pode até triplicar. Mas se você precisa de mais força para mover a mesma carga, isso não trabalharia mais os músculos envolvidos?
  18. Half Human
    Você pode explicar melhor? eu não entendi... A distancia que você usou nesse caso é a distancia do corpo em relação a barra? Porque se for, certamente ela é maior do que na pull-up.
  19. Half Human
    Que lindinho esse garoto Tome uma atitude! Pergunta se ela gostou de você e talz... Se ela te encher muito o saco, pergunta se ela não é pedófila
  20. Half Human
    http://lmgtfy.com/?q=micronutrientes Eu uso suplementos para completar os micronutrientes.
  21. Half Human
    Na maioria das vezes esses gordinhos não tem quase nada de músculo e quando você retira bastante calorias da dieta deles eles perdem mesmo gordura, que é o que tem em excesso no corpo dele.
  22. Half Human
    Olha cara, acho que a quantidade de proteína esta muito baixa em sua dieta, você já viu as quantidades dos macros? já botou a dieta no papel?
  23. Half Human
    Cara, com esse treino, você vai ter que ser muito ninja pra conseguir treinar com a intensidade certa, e ainda assim creio que os resultados não vão ser satisfatórios. Minha sugestão: mude seu treino.
  24. Half Human
    Problema nenhum, quequeque. Pena que os caras mais baixos que sofrem, todo mundo fica achando que você é gordo kk. Mas um dia as costas ficarão largas e o peito tbm, ai eu quero ver!
  25. Half Human
    Se você fraturar um osso, ou se o cabo de aço arrebentar, é por que tem peso excessivo.
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