Half Human
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Acho que esse tipo de treino pode ficar sem qualidade, já que você não tem controle das cargas nem das repetições.
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Bom, você pode tentar também com o voador. Encoste o máximo possível os cotovelos quando for fazer o movimento de fechar.
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Não existe diferença entre os treinos. A unica diferença ta na proporção e no volume do shape.
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O que é fitness e o que é monstro para você?
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Massa Muscular X Gordura Localizada
Half Human respondeu ao tópico de Paulinha Rosa em Área Feminina
Enigmas, muitos enigmas. Isso não é possível, você teria apenas 1 pai. -
Eu tenho uma amiga com uma situação parecida com a da sua mãe, e esse dias ela me perguntou sobre academia e talz. Bom eu pensei em passar pra ela um treino de AEJ + natação já que ela tem dores, e eu acho que perder peso seria mais recompensador, e menos desgastante, pelo menos em um primeiro momento.
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Massa Muscular X Gordura Localizada
Half Human respondeu ao tópico de Paulinha Rosa em Área Feminina
Se o corpo usasse a energia da gordura para a construção muscular, não poderíamos ter ganho de massa com um "aparente" deficit calórico? Acho que só precisaríamos repor o glicogênio muscular para que isso acontecesse. -
Adeque seu post ao padrão. http://www.hipertrof...gem-de-treinos/
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Aconselho você colocar também alguns compostos como agachamento, terra, paralelas...
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Cinto Pro Hpower - Alguem Tem Ou Ja Usou?
Half Human respondeu ao tópico de RenanRFC em Musculação em geral
Qual a diferença desse cinto para os outros? -
Bom, se você parou de se exercitar a tendencia é não suar. Fuck Logic auehauue
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[Falta de Pesquisa]Duvida Peck Deck Trabalha A Parte Superior Do Peito ?
Half Human respondeu ao tópico de falo mermo em Lixeira
São dois exercícios parecidos, mas o foco deles é diferente. -
Até mesmo sem lock ele recruta bastante o trapezio. Cara, tem duas montanhas do lado do seu pescoço kk
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Parece bem volumoso, eu tiraria 1 exercicio de cada grupo muscular
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é o militar que recruta o trapézio
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[Falta de Pesquisa]Duvida Peck Deck Trabalha A Parte Superior Do Peito ?
Half Human respondeu ao tópico de falo mermo em Lixeira
Eu recomendo você executa-lo com os cotovelos o mais baixos possivel -
Aumentar A Motivação Sem Trocar A Academia ?!
Half Human respondeu ao tópico de Leozito em Musculação em geral
Faça amor dentro de sua academia -
Fotos. 8% de bf é muito pouca coisa amigo.
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Cheiro De Proteína - Como Retirar?
Half Human respondeu ao tópico de Alexssandro Roberts em Musculação em geral
Ai vai ficar cinza -
Cheiro De Proteína - Como Retirar?
Half Human respondeu ao tópico de Alexssandro Roberts em Musculação em geral
Água sanitária resolve, vai até deixar ela branquinha de novo. -
Tontura E Enjôo Durante Treino De Pernas
Half Human respondeu ao tópico de PaagrioO em Musculação em geral
Acontecia comigo também. Mas depois que eu passei a fazer uma refeição pré-treino decente, diminuíram muito os enjoos. -
Penso a mesma coisa. É claro que se cai um peso de 50 kg no seu pé, não há sapato que faça milagre. Estamos falando de Estados Unidos, só o Brasil usa umas coisas dessa, feita de aço puro. Ninguem vai andar pra lá e pra cá com placa balística lol.
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No máximo pode sangrar, mas nada que atrapalhe o treino.
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Com quantas calorias está sua dieta? Você mudou as calorias depois que emagreceu?
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Tênis ajuda bastante, principalmente quando tem aquelas batidas de raspão, ele consegue proteger bastante a pele. Você precisa de varias camadas de kevlar pra segurar um tiro. Ainda mais no exercito, onde o calibre as armas geralmente são maiores, nem é o kevlar que segura o tiro, o que segura mesmo é uma placa balística.