Half Human

Não é bem assim, o corpo constantemente perde e ganha água e nutrientes, ele não é uma maquina perfeita. Lembrando que os testes de urina comuns não acusam a perda de creatina, somente acusam a perda de creatinina.

Sim cara, e não só creatina, mas também muitos outros compostos. Só que isso é algo natural, não da pra parar de tomar água e mijar.

Todo fitness é um bodybuilder! Eu não tenho um objetivo, só tento manter um corpo legal, não interessa se tem 80 ou100 kg, fitness ou olímpia, tanto faz

Isso é muito discutível, acho que o brasileiro precisa criar maturidade para saber que a corrupção é algo ruim e que não deveria ser cultivada. Isso sim é algo que deveria acontecer, eu acho que poderia mudar esse cenário lamentável que é o brasil.

Ano de eleições, pensem bem em quem vocês votarão esse ano hein ​Se é que vale a pena votar em alguém.

Cara, você ate consegue ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo, o problema é que não vale a pena, pois o ganho que você vai ter focando em apenas 1 objetivo, sera MUITO maior se comparado com o ganho que você terá focando em 2 objetivos.

Acho que Hemp não é maconha...

blz

não sei sobre tatuagens... o que seu tatuador falou?

Sempre há chance de você se lesionar, mas utilizando as técnicas certas, fica muito difícil (quase impossível) isso acontecer. Se você ta pegando pesado no treino e não quer abrir mão da cinta, tente deixar ela de lado no aquecimento e depois usa ela na serie principal, assim você pode trabalhar o core em um meio termo.

Não sabemos, o treino é seu. Você acha que se treinar hoje vai atrapalhar seus objetivos? se sim, descanse, se não, treine!

Cara você não vai morrer se ficar 1 dia sem treinar ou se treinar 2x no dia apenas em 1 dia. Relaxa cara

Overtraing existe? sim, o corpo precisa de tempo para se adaptar. é possivel ganhar força e hipertrofia treinando com alto volume e/ou alta intensidade frequentemente? (4x por semana ou mais) Sem duvidas é possível! alguns ganham mais, outros menos com esse treino.

Geralmente nem ligo para como as pessoas tao vestidas,as vezes elas não tem como se prepararem para a academia. Mas prefiro as meninas cheirosas do que os caras que ficam fedendo a academia inteira.Enfim, desde que não atrapalhem

Qual seu objetivo, hipertrofia? emagrecimento?qualidade de vida? Alcançar a falha vai depender da carga, do volume, da intensidade do seu treino. Você pode tranquilamente chegar a falha um treino 3x10. A base é alimentação e o descanso. Discordo do que o cara falou ali

Bacana, pode dar uma base para um futuro estudo.

Se voce for uma pessoa que consegue pensar quando esta em uma situação difícil eu aconselho Krav Maga, que apesar de ser uma arte de defesa pessoal, se você não souber se controlar, o clima fica feio pra quem ta perto de ti.Você pode ate trabalhar com isso. Jiu-Jitsu: é muito bom e o brasil se destaca nesse esporte, não é a toa que você vê grandes lutadores treinando JJ aqui. Capoeira e Kick boxing: Sao bem intensos, geralmente as pessoas começam praticando quando so crianças e continuam praticando ate adultos. mas tudo depende de qual seu objetivo, se for só fazer por pouco tempo, faça qualquer um, todos são bons.

Bruxaria isso ai, recomendo ir a um medico

Tempera como quiser, geralmente as pessoas temperam a gosto. Eu mesmo não gosto de temperos, então nem ligo para isso. você pode fritar com qualquer óleo vegetal: de soja, oliva, acho que ate com óleo de coco da p fritar... Mas você tem que lembrar que alguns molhos e óleos tem uma certa quantidade de calorias,entretanto, se você usar uma quantidade pequena , não creio que fara mal.

Acho que uma maioria tem esse pensamento porque, na verdade, não consegue ter um corpo fitness. É muito difícil chegar nesse estagio e mais difícil ainda é conseguir manter.É muito mais fácil fazer bulking/cuting e ser "marombeiro" do que se olhar no espelho e tentar corrigir assimetrias, imperfeiçoes. Acho que na maioria das vezes, falta ouvir opiniões de outras pessoas. Quantos ai pelo menos uma vez, não quiseram ter um shape fitness quando entrara na academia?

O raio não cai, ele sobe.

Acho que fisiculturismo só seguiu a ordem natural. Antes o fisiculturismo seguia um caminho e hoje segue outro. Muitos outros fisiculturistas apareceram, as empresas começaram a ter mais interesse, assim como a popularidade do esporte cresceu. Como o "produto" do esporte é o atleta e os BBs não tem o apoio de uma nação, apenas apoio de empresas, os fisiculturistas são obrigados a diferenciar-se uns dos outros.

Sou mais endomorfo, mas tenho traços dos 3 biotipos