BrunoSudan

braço e deltóide ia ficar top³

Ooh jucao,fui comprar uma calça outro dia so serviu 44 minha mae ficou bolada ,se vestee que numero ?

Nuuus mulequee e forte pacas,ele parece ser evoluido precocimente se e que me entendem punhos fechados barba tals

to cliclando enantato landerlan,4 semana to suportando as dores mais tem dia que,doi mto msm

enantato testenat landerlan,e bom tbm hehe

Opa manin ta maneiro pacas o shape, abdomen de boa ia de clean bulk msm depois mechia nesta gordura do braço que te encomoda abraaz

Nuuus jucaoo shape ta animal cara parabens msm,antebraçoos gigantescos nuus hehehe, evoluçao animal do outro bulk qualidade ta monstra densidade maneira abraaz

melhoras ae irmao,tava lendo seu relato fiquei ate com medo hehe...

forçaa na carcaçaa ae brotheer,quero ver o shapee heim ta devendo a foto

Opa mano boa sorte no ciclo,acompanhando uns dois ciclos mais estruturados e bem elaborados acho que rola uns 5 cm de braço facil heeim abraaz

joga um propionato de testoterona(testogar),resultados serao mais satisfatorios,eu tiraria a creatina tbm dps posta a dieta pra galera

Ou ses sentiram algo no estomago tomando mdrol?

Acompanhando ae brotheer bons ganhos dieta suplementaçao ta show

Opa mano acompanhando aki sofrendo para secar heeim, parabens pela disciplina abraçoes e boa sorte no cut

haha entao boa sorte manoo vai de vc msm a hora de ciclar se achar que esta pronto talvez chegue uma pa para dar sermao aki ainda kkkkkkkkk

Nao acha um pouco cedo para ciclar, da para crescer muito natural ainda,isso tudo pro verao

Minha veia smp lombrou um pouco mais agr ela tava me apoiando,ate aparecer umas estrias no meu triceps,ela se nega a fazer arroz tals kkkkkkkkkkk,sorte que meu pai me da dois frangos por semana da loja dele ai eu compro 2,5kg de acem e fico sussa carbo e o de menos

haha disse tudo parceiro,vou marcar chegar nos 80 kgs para nao ficar me sentindo pequeno no cutt alias ano que vem tem altas festinhas de 3 ano nao posso embassar o shape

e um do pote transparente eu ja vi para vender um parceiro que tomou resultados visiveis

posta medida do torax ombros e quadril para galera, eu tinha 85 de quadril com isso tbm de torax,ficava parecendo uma bacia mais agr tenho uns 108 de torax o quadril a msm medida ai nao aparecee que largo sacaa peguee firme nos dorsais e ombros se isto te encomoda muito

tbm sofria com isto depois que expandi a dorsal nem parece mais que largo

taa grandim heeim mano

vaai ficar um mes parado pandaoo,essa epoca e tenso msm minha academia foi para 85 reias ta parecendo um galinheiro e um lugar de disfile de modo nego vai perfumado de corrente relogio kkkkk

Atualizando: Entao galera meu treino segue o mesmo, a dieta dei uma alterada estou com pouco suplementos apenas o basico minhas medidas e peso atual e braço:38cm peso:75kg ante braço:30 Naao sei a medida do torax mais segue a foto do dorsal hehe, dieta atual: refeição 1 200grm de arroz 200grm de frango refeição 2 200grm de arroz 100 grm de feijao 200grm de frango refeição 3 200grm de arroz 200 grm de frango refeição 4 6 claras 400 ml de leite desnatado 2 banana 2 colheres de aveia refeição 5 400 ml de leite desnatado 6 claras 2 bananas 2 colheres de aveia 3200~3500 kcal

parceiros meus que usaram testo,realmente aumentaram os pelos credo kkkk