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sequela0157

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  1. Po, PA, to falando que to dando mo moral pra pantu olha como tava com 9 dias... meu treino de perna é oque mais me puxo, antes desanimava no dia de pernas, agora eu fico louco pra treinar, pra evoluir! E pantu comecei a treinar dsdn depois que elas estagnaram, parece que agora vai, cada vez melhor os treinos
  2. Acompanhando, sou ecto também! gostei... enan é muito bom, estou usando testenat, meio dolorido, acompanha meu relato tb ÇÇ
  3. po vlw, depois posto a linha de evolução com as medidas... já ta pronta, mas tava meio corrido e achei melhor postar as fotos antes, se não vocês iam me matar, tava até com vergonha de voltar aqui sem as fotos HUAUHAUHAUHA
  4. de hoje as fotos não passam galera, até porque fechei a 4ª semana hoje e terminou o diana, quero ver como vai ficar agora no fim do diana e depois no fim do stano pra comparar... To tomando 40mg de tamox e 1mg de anastro dsdn, parece que deu uma diminuida na gineco, comecei tomar 40mg de tamox porque fui num seminario de jiu-jitsu, fazia tempo que não treinava, por causa dos rolas acabei raspando os mamilos e depois estavam bem doloridos, cheguei em casa e já comecei a tomar 40mg de tamox da gc, parece que AGORA está funcionando, mas também, anastro + tamox, resultado que é bom nada IUHDSAHUADS deve ser muito subdosadas essas drogas da gc, vou ver pra comprar tamox e clomid da ultrafarma antes de terminar o ciclo! Hoje tem medidas e fotos sem falta, de hoje as fotos não passam, pois terminou o dianabol já! Os exames não passam de hoje, quero saber como ta a prolactina, porque talvez a gineco seja por causa dela, ae adianto o stano que ta pra entrar na 7ª semana pra 6ª e cancelo o tamox, porque se for de origem progestogênica não tem porque ficar deixando de ganhar tomando tamox e anastro... já to ligando no laboratório!
  5. Ninguém mais comentando???? Não to relatando meus treinos, mas ta cada vez melhor, parece que a carga do último treino fica sempre leve! Dianabol terminando, só tem mais pra hoje e amanhã... Hoje botei a mão nos mamilos e senti que to com caroço embaixo dos dois, já estou tomando anastrozol dsdn, vou entrar com 10mg de tamox tsd também! HOJE TEM APLICAÇÃO NO VASTO ESQUERDO WOW! A cada aplicação parece que o caroço e a dor pós aplicação dói menos, porém pra entrar dói mais, pra picar/furar... Tanto que na primeira semana precisei revezar gluteo e vasto, agora to mandando só no vasto, passo muito tempo sentado pra mandar no glúteo, não da não! Comentem ae pra eu não esquecer o relato ^^ Hoje vou ver se tiro fotos, to com os dias corridos, meu trabalho me ferra demais, é 24 horas de plantão, passo no minimo 8 horas na empresa, fora quando me ligam e tal, me estressa demais essa porra, to com vontade de matar todo mundo... Colaterais: Gineco que só da pra notar quando to de camisa que fica a bolinha ao invés dos faróis acesso, sem camisa nem da pra notar, só que estão um pouco maiores, e é claro, colocando a mão da pra sentir os dois caroços, e essa libido que ta virando um colateral também, porra, que merda é essa acordar de pau duro e dormir de pau duro??? Fora isso, nada mais, tudo perfeito
  6. o namorado pode responder essa iHSADIUHADSUDA
  7. Galera!!!!!! Beleza? Dei uma alterada no treino de perna, porém to sentindo q elas melhoraram, achei que tinha tido mais ganhos nelas do que na parte de cima... Pantu nem se fala, já comecei ontem mesmo depois de tirar medidas a fuder com elas de castigo, já estava botando pra F e agora nem se fala Tipo, to tentando passar o limite da dor, quando começa a doer, mais 10, só paro mesmo quando vejo que VOU ME MIJAR de dor! Vamos ver semana que vem, se continuar sem evolui as pantu, ae vou mandar ADE HUAUHAHUHUAHU To imaginando aqui, eita viu
  8. Cara, ashudhudas! Que legal isso, li tudo... O que posso dizer é o seguinte, acordo de pau duro e durmo de pau duro, independente de quantas vezes me masturbo durante o dia, ta foda viu? Fiquei imagina a Vannn com o marido ciclando, devem trepar all day! Quero ter uma namorada maromba e meter uns venenos nela enquanto eu ciclo, só pra ver a maldade nos olhos all day UHDSAHUDASUH
  9. prega é pior para aplicar IM, por isso pessoal usa agulhas 30x7.. eu uso 25x7, não faço prega mas caso queira fazer, é só se encostar numa parede, onde o ombro "inflar" vc aplica
  10. Bom galera, estou aqui relatando meus dois dias lixos em todos os quesitos (sáb/dom)... Dieta - 0: Ontem comi mal, segui a dieta até meio-dia, depois do almoço não comi mais nada até as 21:00 quando comi uns "petiscos" de picanha, não tive tempo de ir na academia pq precisei levar meu cachorro na veterinária e lavar carro e tal, academia fecha as 17:00 no sábado... Briga com a namorada - estress 1000: Na noite fomos para uma festa e lá estava ok, minha mina bebendo pra krl e eu só na água, já tava puto, não gosto de bêbado falando torto e nem caminhando igual retardado, ainda mais minha mina, mas ok, me segurei porque sabia que ia explodir logo, terminou o show de rock dos primos dela e eu pensei: "ufa, finalmente vamos embora", isso perto das 3:00... ela já tava andando sozinha com uma prima puta que ela tem, eu tava muito brabo, mas na hora de ir embora ok, estava junto comigo! Ae que começou o estress muito forte, meu corpo tava fervendo, abriram nosso camarote porque tava terminando a festa já e subiu 3 caras que não eram da família e começaram a olhar pra minha mina de todas as maneiras (ela é bem atraente e gosta de usar roupas curtas --") eu sabia que se ficasse poucos minutos lá ia enfiar a mão na cara do primeiro que eu tivesse vontade dos 3 patetas! Então falei pra ela pra ir embora, e ela simplesmente não quis, estava braba porque eu falei pra ela parar de sentar de saia de perna aberta que os filhos da puta tavam olhando pra calcinha dela, queria ficar lá se mostrando pros otários, deu desculpa que tinha que beber água, fiquei mais puto, pois poderia beber água no caminho... deixei ela lá e vazei, paguei a comanda e esperei, quando ela desceu, ficou falando que ia embora com um casal amigo nosso, deixei que fosse, fui pro carro e lá começou, a cabeça parecia que ia explodir, muita dor, meu corpo fervendo, suando demais! esse casal deixou ela na frente do meu carro e ela veio, eu nem falei muito porque eu tava muito brabo, mesmo assim, ela pegou a bolsa e começou a chorar falando que ia apé, quando saiu do meu carro, amiga dela começou a puxar ela pra ir pro carro deles (do casal amigo nosso), eu tava com muita raiva, odeio fiasco também... Depois de ela entrar no carro desse casal amigo nosso eu não vi mais, dei uns roleh de carro pra não chegar em casa do jeito que eu tava pra não descontar na minha família e depois vim dormir, estou solteiro. Hoje: Acordei agora, sem fome nenhuma e com estomago meio fudido, provavelmente por causa do estress + diana que não tinha me dado nenhum efeito colateral até o momento, dor de cabeça também e parecendo um lixo me olhando no espelho, estou esperando almoço ficar pronto, é dia do lixo (realmente) mas mesmo assim não comi nada ainda e daqui a pouco vou trabalhar, lá tem uma loja de conveniência do lado e vou comer tudo oque tiver, mesmo sem fome, espero bater os 70,5 pelo menos amanhã na balança.... Mudanças: Minha vida vai dar um giro foda, mas eu me viro, não vou mais almoçar no restaurante que eu sempre almoçava, vou ter que aprender a fazer comida haha, as macros do almoço provavelmente vão diminuir, pois os bifes desse restaurante eram ótimos e eu mandava muita proteina! Estou tentando não perder pro psicológico numa hora dessas, pois já vi vários ciclos indo abaixo por causa do psicológico vamos ver como vai ser daqui pra frente, minha cabeça ta foda, minhas ideias estão tendo ideias e essas ideias mais ideias e não consigo pensar em nada direito, tenho coisas pra fazer do trabalho e não sei nem por onde começar
  11. ontem aplicação ardeu pra porra, umas seringas baratas q comprei que são umas merdas, parece que o embolo gruda na seringa, sai dando "soco", muito ruim mesmo... na bunda não quero mais me aplicar, trabalho umas 9 horas por dia sentado, ae ando de moto, sento no carro, toma no cuuu, vira uma inflamação porreta Olha, eu saio morto, não estou acostumado, justamente por isso dei essa mudada no treino, e estou gostando muito! Treino de costas é o maior e tem 5 pra costas 1 pra delt posterior 1 pra trapezio 2~3 pra biceps 2 pra antebraço ontem fiz pantu no leg tbm, fiz 4 séries até a falha, na última 2 amigos me ajudaram, depois da falha, eles subiam o leg e eu só segurava a descida, dava vontade de mijar de dor, quase chorei sério mesmoo, parecia que pantu ia saltar pra fora da perna!! E o biceps eu treino ele bem suave mesmo, nunca dei pau neles, até dou uma segurada do tipo fazer 2 séries ao invés de 3, pois tenho umas estrias já na cabeça do biceps e não quero que saia mais, por treinar com costas o pump dele fica insano demais, no final do treino não consigo nem dobrar os braços!! PS: Eu curti demais o treino mais volumoso, parece que não fica falhas, parece que da todos os estimulos aos musculos, estou gostando mesmo... Sobre a diana, imaginei isso mesmo, eu busco um shape legal, quero crescer "seco", mesmo sendo mais difícil botei isso na minha cabeça a pouco tempo, não quero ficar roliço... Segunda vou tirar mais fotos que inicio a 4ª semana e finalizo a 3ª !
  12. Opa, vlw por acompanhar! É que não gostaria de ter que ficar "spamando" pra dar continuidade ao relato... -------------------------- hoje tem aplicação, segunda tiro medidas e peso, acho que bati os 70kgs já! Geral já ta notando, no trabalho, na academia hoje, mulecada chegou me dando tapa nos ombros e na bunda pra ver se tava doendo, sorte que meti no vasto! hHAHUA Os treinos estão cada vez melhores, batendo record em tudo a cada treino, só estou com medo das estrias Dieta ok, não 100% pq as vezes mudo alguns alimentos por outros que mesmos macros, mesmo assim acho que está ok! To tentando subir as calorias, adicionando mais alimentos, vamo que vamo ÚLTIMA APLICAÇÃO NO VASTO FOI A MELHOR, A DOR PASSOU PARA O VASTO MEDIAL, MAS 2 DIAS DEPOIS JÁ ESTAVA 100% E NÃO CHEGUEI NEM A MANCAR, AGORA APLICAÇÃO SÓ NO VASTO! HOJE VAI SER NO VASTO ESQUERDO E ACHO QUE SEGUNDA JÁ VOLTO PRO VASTO DIREITO, NÃO QUERO MAIS APLICAR NO GLUTEO!!!!! PS: aplicações deveriam ser segundas e quintas, porém fiz uma média de horas, e segunda eu apliquei depois da virada de ano, na terça, perto das 6:00 da manhã, então achei melhor injetar hoje mesmo! Relato do treino de costas de hoje: Barra fixa, 3xtravar (média de 10~12 reps) Lev terra, 8/6/3 Puxada frente pegada neutra, 3 séries +- 15 rep Remada curvada, 3 séries -+ 15 rep Serrote, 3 séries +- 15 rep Peckdeck inverso Encolhimento Rosca Direta Scott Unilateral Alternada Rosca punho e Rosca direta pegada pronada... 4 séries de pantu no leg de chorrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrr
  13. pelo q eu tava antes sim, auhsdsa, mas me falaram que o dianabol era fera mesmo, a força é sem noção puta que pariu Efeitos colaterais: tetinhas deram uma crescida foda, usando anastro já, se continuar mais 1 semana entro com tamox junto com o anastro
  14. Relato do treino de pernas de ontem: Galera, a dor passou do vasto lateral pro vasto medial, dor da aplicação, não fico tão manco mas as vezes parece que a perna falha, mesmo assim foi record em todos os exercícios no treino de perna, que eu nem ia treinar pela dor, bati record em tudo, só to com uma dor forte na lombar e essa semana vou tentar diminuir os exercícios com muito peso pra lombar (terra e agacho livre), ontem fiz agachamento livre e hoje tava com muita dor, esperar dar uma melhorada, amanhã é costas e não vou fazer terra... Dei uma puta fudida no treino de panturas, achei que ia ter um negócio, vi que elas não estavam evoluindo e botei pra F, noss, nem contei, fiz até doer, quando doeu, fiz mais 10, quando não aguentava mais, fiz até onde mexia o pé, isso em todas as séries, vou começar a treinar dsdn também! segunda/quarta/sexta Força - 4 Pump - 4 Vascu - 3 (acho que por causa do frio a vascu não deu muito as caras ontem) Descrição das notas: 0 - Xurrrrrrrriadooooooo 1 - Normal 2 - Pouco acima do normal 3 - Bem Acima do normal 4 - Foda 5 - PICA DAS GALAXIAS! Hoje é peito/deltoide anterior e lateral/triceps (vou fazer abs porque não fiz ontem)
  15. Vai ter que botar fotos peladas pra ver o tamanho que vai ficar o clitoris IUSAHDUIASHDUA zueira No mais, acho que é fake...
  16. por que pediu do efeito do tamox? ta com tetinha também? asduhahdu acho que é rápido pelo que me falam! te add no msn tbm
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