Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Stein

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Stein postou

  1. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  2. leia até entender.. NUNCA se faz 3 para costas e 4 para braços.. aí é 1 no máximo 2 exercícios pra braços.
  3. leia os tópicos na minha assinatura.. isso não existe..
  4. +1 ======================================== e poste no padrão da próxima vez que abrir um tópico..
  5. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
  6. sim, pode ser utilizado, mais "EU" não gosto de treinos com dias OFF a força assim.. prefiro treinos sequenciais. vc estará usando treino que visa frequência, mais usando dias off que vão acabar com a frequência.. se torna controverso.. eu acho que existem opções melhores..
  7. Stein respondeu ao tópico de Schynzo em Lixeira
    Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  8. Stein respondeu ao tópico de Schynzo em Lixeira
    o outro foi fechado porque será.?? 8 kg em 5 semanas. parar o ciclo porque ja ganhou bastante... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk então vc acha mesmo que ganhou 8 KG de massa magra.. vc provavelmente não ganhou nem 4... este tópico será fechado... se tornar a postar este tipo de conteúdo novamente, receberá um alerta e um dia de gancho..
  9. uso tamox apenas se erro na dose do IA para menos, e ocorre algum indicio de gine..
  10. frango faz merda e põe a culpa em quem vendeu... foi burro, se fode...
  11. leia os tópicos na minha assinatura.
  12. leia os tópicos na minha assinatura..
  13. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  14. uso letro, anastro pouco eficiente comigo.. como minha gine foi grande ( e vivo em BC ) ela não zera 100% resta um carocinho, mais é algo imperceptível..
  15. e não tenho a menor dúvida sobre a qualidade, já me salvou da gine mais de uma vez..
  16. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  17. sim dilui numa seringa.. compre sempre caps de 10 MG, sempre com dosagem baixa.. aí não tem essa aporrinhação de ter que ficar dividindo...
  18. está OK usa estes 11 comprimidos pra subir a dose de 40 para 50 mg.. sua oxan é em dose de 20 MG.?? ai complicou, como via fazer o fracionamento da dose.?

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.